మరియు ఒక standup paddleboard ఒక డాక్ కంటే గణనీయంగా చిన్నది. ఇప్పటికీ, భూమి మీద కనీసం, ఇది అందంగా పెద్దదిగా ఉంటుంది - మీ సగటు SUP బోర్డు 9 నుండి 12 అడుగుల పొడవు మరియు 3 అడుగుల వెడల్పు ఉంటుంది, ఇది సర్ఫింగ్ కోసం సాంప్రదాయ లాంగ్ బోర్డు వలె అదే పరిమాణాల గురించి చేస్తుంది (అయితే ఆధునిక పొడవైన బోర్డులు సాధారణంగా సుమారు 10 అడుగులు). సర్ఫింగ్ వంటి, standup తెడ్డుబోర్డింగ్ హవాయి దాని మూలాలను కలిగి ఉంది.
నీకు అవసరమైన పరికరాల యొక్క ఇతర ప్రధాన భాగమే, తెడ్డు, కోర్సులో, మీరు నీటిలో ఉన్నప్పుడల్లా మీరు బోర్డుని నడపడానికి మరియు తిరగడానికి అనుమతించడానికి మీ నిలబడి ఎత్తుకు సర్దుబాటు చేస్తారు. చివరగా, మీరు వ్యక్తిగత ఫ్లోటింగ్ పరికరమును (PFD) ధరించాలి, లైఫ్ జాకె aka.
02 యొక్క 03
స్టాండ్ అప్ పాడిల్ బోర్డు నేర్చుకోవడం: వైడ్ ఫీడ్, ఫార్వర్డ్ ఐస్
సెయింట్ థామస్ , యుఎస్విలోని బోలోంగో బే బీచ్ రిసార్ట్ నుండి నేను ఏర్పాటు చేసిన పాడిల్బోర్డింగ్లో నా తొలి ప్రయత్నం కోసం ఈ రెండింటిని నాకు స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. నా శిక్షకులు, డేవ్ ట్రేసీ మరియు యోషి టోచికి, కొన్ని చిన్న కానీ ముఖ్యమైన చిట్కాలు అందించారు, ప్రధానంగా: రెండు చేతులతో తెడ్డు పట్టుకోండి, పైన ఒకటి మరియు షాఫ్ట్ ఒక, ఉత్తమ పరపతి కోసం; మరియు మీ అడుగుల భుజం వెడల్పు కాకుండా బోర్డు మధ్యలో నిలబడి, మరియు అడుగులు మరియు భుజాలు సమలేఖనంతో. (మీరు నిలబడటానికి విశ్వాసం వచ్చేవరకు, మీ మోకాళ్లపై ప్రారంభించడం సరిగ్గా సరే.)
తగినంత సాధారణ ఉంది, నేను నాకు చెప్పటానికి. మరియు నేను నెమ్మదిగా కానీ స్థిరంగా paddling, ప్రశాంతత బే లోకి నా మార్గం చేయడానికి వంటి నిజం నేను అందంగా బాగా చేస్తున్నాను. ఈ వేగం కోసం నిర్మించిన క్రీడ కాదు - జెన్ వంటి సడలింపు మరింత లక్ష్యం. నీవు నిలబడి ఉన్నావు, కాబట్టి మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో మీకు గొప్ప దృశ్యం ఉంది.
ఇది మరొక మంచి పాయింటర్ను తెస్తుంది - మీ తలపైకి మరియు మీ కళ్ళకు మీరు ఎక్కడ వెళ్తున్నారో, మీ అడుగుల వద్ద చూడాలని అయితే ఉత్సాహం వస్తోంది. "మీ మోకాళ్ళను ముందుకు, మీ కళ్లు ముందుకు, మీలాంటిది తెరుచుకోండి," అని సెయింట్ జాన్లోని సిన్నమోన్ బే వద్ద వాటర్పోర్ట్స్ షాక్ నడుపుతున్న కేండాల్ కార్నెజో, మీరు $ 30 ఒక గంట కోసం స్టాండ్ అప్ తెడ్డుబోర్డును అద్దెకు తీసుకోవచ్చు లేదా చేరవచ్చు $ 40 కోసం రెండు గంటల సూర్యాస్తమయం పర్యటన (బోలోంగో బే, పాఠాలు మరియు అద్దెలు మీ అన్నీ కలిసిన ప్యాకేజీ ధరలో చేర్చబడ్డాయి).
అయితే, మీరు చాలా ప్రశాంతత పొందలేరు. ఎందుకంటే కొన్ని తరంగాలను కూడా వస్తాయి - "తరంగాలు" అని కూడా అనవసరంలేని వాటిని - మీరు నిటారుగా నిలబడటానికి నిరంతరంగా మీ కాళ్ళలో చిన్న కానీ క్లిష్టమైన సంతులనం సర్దుబాట్లు చేయవలసి ఉంటుంది. మరియు ముఖ్యంగా మీ కోర్. Bumpier రైడ్, మరింత మీరు అన్ని మీ తక్కువ శరీరం మీద చిన్న కండరాలు కాల్పులు కనుగొనేందుకు - హే, ఈ ఒక అందమైన మంచి వ్యాయామం!
అనివార్యంగా, తరంగాలు పోలివుంటాయి, బాగా, వాస్తవమైన తరంగాలను నేను ఎక్కడ నుండి బయటికి వెడతాను. సర్ఫ్ లోకి నేను దొర్లే, అదృష్టవశాత్తూ బోర్డు కూడా దూరంగా మరియు నా తెడ్డు నుండి చాలా దూరం ఉపరితలం తిరిగి bobbing. బోర్డ్ను గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం అందంగా సులభం, కానీ డేవ్ మరియు యోషి నుండి అదనపు ప్రోత్సాహం నాకు అవసరం లేదు.
ఒకసారి మీరు దాని హ్యాంగ్ పొందండి, standup paddleboarding చాలా సరదాగా ఉంటుంది. నీవు ఉపరితలం నీటి ఉపరితలం తీసి, నీ చుట్టూ అందమైన కరేబియన్ భూభాగంలో పడుతుంది, చేపలను మరియు తాబేళ్ళను గూఢచారి చేయడానికి నీటిలోకి క్రిందికి దిగి, క్వాటర్లను ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు క్షిపణుల నుంచి కొంత దూరం వరకు తీసుకువెళ్లండి.
నేర్చుకోవడం చాలా నిటారుగా లేదు - ఒక 15 నిమిషాల పాఠం మరియు నీటిలో 15 నిమిషాల మీరు అక్కడ కనీసం ఒక చిన్న నమ్మకం అనుభూతి పొందాలి. చాలా మంది సర్ఫింగ్తో అనుభవం కలిగి ఉండకపోయినా, మీరు మొదటి రోజున బోర్డులో నిలబడటానికి దాదాపు ఖచ్చితంగా ఉన్నాము, అయితే ఈ క్రీడ మీరు ఒక సర్ఫర్ లాంటి నిజమైన అలలపై దాడి చేయగలదు, ఇది చాలా ఎక్కువ అభ్యాసాన్ని తీసుకుంటుంది. ప్రారంభ కోసం, ఇది కొన్ని మంచి సమతుల్యం మరియు కోర్ బలం యొక్క ఒక బిట్ కలిగి సహాయం చేస్తుంది ... ద్వీపాలు డౌన్ శీర్షిక ముందు కొన్ని సిట్- ups చేయడానికి ఒక మంచి బీచ్ శరీరం పొందడానికి మరొక కారణం!
ట్రాంఅడ్వైజర్లో బోలోంగో బే రేట్లు మరియు సమీక్షలు తనిఖీ చేయండి