ట్రావెలర్స్ 'డయేరియా సక్స్: హియర్ వాట్ యూ యు నీడ్ టు నో
ఇది ఒక పాయింట్ లేదా మరొక వద్ద ప్రతి ప్రయాణికుడు జరుగుతుంది, మరియు కూడా చాలా జాగ్రత్తగా వేశాడు ప్రణాళికలు నాశనం చేయవచ్చు. ట్రావెలర్స్ 'డయేరియా అసహ్యకరమైనది కాని రహదారిపై జీవితంలో ఒక సమీప-అనివార్య అంశం. ఇక్కడ, నేను మీరు ఊహించిన లక్షణాల గురించి మాట్లాడండి, మొదటి స్థానంలో దానిని ఎలా నివారించవచ్చో, మరియు దానిని వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేయటానికి మీరు ఏమి చేయగలరు.
ట్రావెలర్స్ 'డయేరియా అంటే ఏమిటి?
ట్రావెలర్స్ డయేరియా అనేది ప్రయాణికులను ప్రభావితం చేసే జీర్ణశయాంతర అనారోగ్యం.
సాధారణ లక్షణాలు: అతిసారం, వికారం మరియు కడుపు తిమ్మిరి. ప్రయాణీకులలో 50% మంది ప్రయాణికులు తమ ప్రయాణాలలో ఏదో ఒక సమయంలో విరేచనాలు అనుభవిస్తున్నారు, ప్రత్యేకంగా వారు అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాల్లో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు.
లక్షణాలు ఏమిటి?
ట్రావెలర్స్ యొక్క అతిసార లక్షణాలు:
- విరేచనాలు
- వికారం మరియు వాంతులు
- ఫీవర్
- కడుపు తిమ్మిరి
- ఆకలి యొక్క నష్టం
- ఉబ్బరం
- ఆయాసం
- పేలుడు మరియు / లేదా బాధాకరమైన వాయువు
ఇందుకు కారణమేమిటి, దాన్ని ఎలా పొందకుండా మీరు నివారించవచ్చు?
ప్రయాణీకుల యొక్క అతి ముఖ్యమైన కారణము అతిసారం అనేది కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీటి వినియోగం, ఆహారము ముఖ్య కారణం. చాలా సందర్భాలలో E కోలి బ్యాక్టీరియా వల్ల కలుగుతాయి. ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకం ఉన్నప్పటికీ ప్రయాణికులను నివారించకుండా నివారించడానికి సులభమైన మార్గాల్లో ఒకటి అతిసూక్ష్మ ఆసియాలో - ప్రముఖ వీధి ఆహార దుకాణాలలో తినడం . అధిక టర్నోవర్ ఉన్న దుకాణము కొరకు లక్ష్యం, మరియు మీ ముందు మీరు తయారు చేయబడిన ఆహారాన్ని చూడవచ్చు.
శీతలీకరణ (నేపాల్ ఒక మంచి ఉదాహరణగా ఉండటం) తో తరచుగా విద్యుత్తు కోతలు మరియు సమస్యలను కలిగి ఉన్న దేశంలో మీరు ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, మీరు పాడి, పండ్లు మరియు కూరగాయలను తప్పించడం గురించి మరియు మాంసం నుండి దూరంగా ఉండటం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండాలి.
పీపా, బీర్ మరియు వైన్, వేడి కాఫీ మరియు టీ, మరియు ఒలిచిన చేయవచ్చు పండ్లు సురక్షితంగా ఉండాలి - మీరు వాటిని కొనుగోలు ముందు సీసాలు సీలు తనిఖీ!
మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?
అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు దీనిని ఐమోడియంతో చికిత్స చేయించుకోవటానికి ప్రయత్నించాలి. ఇది అన్నిటికీ తరువాతి రోజు వరకు మీ బాధను పొడిగిస్తుంది.
మీరు ముందుకు ఒక దీర్ఘ బస్సు ప్రయాణం ఉంటే మరియు మీరు ఒక బాత్రూమ్ ప్రతి మూడు నిమిషాల విరామం కోసం ఆపడానికి డ్రైవర్ అడుగుతూ వస్తుంది తెలుసు ఉంటే Imodium తీసుకోవాలని మాత్రమే కారణం! మీరు ఏదో కలిగి ఉంటే మీరు బయటకు పొందలేము అప్పుడు ఒక Imodium పడుతుంది. మీ అతిథి గృహంలోకి వెళుతున్నప్పుడు మీరు దానిని వదిలేస్తే దూరంగా ఉండండి.
తరువాత, మీరు వీలైనంతగా ఉడకబెట్టినట్లుగా ఉండాలని అనుకోవచ్చు - మేము సిఫార్సు చేస్తున్నట్లుగా మీ ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిలో కొన్ని రీహైడ్రేషన్ సాకెట్లు ప్యాక్ చేయబడతాయి! రీహైడ్రేషన్ సాసేజ్లతో పాటు మీకు వీలైనంత త్వరగా మరియు నీటితో మీ దోషాన్ని ప్రయత్నించండి మరియు ఫ్లష్ చేయాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు. విరేచనాలు నిర్జలీకరణాన్ని కలిగించవచ్చు, తద్వారా మీరు వీలయినంత ఎక్కువగా త్రాగితే నిర్ధారించుకోండి.
యాత్రికుల వైరస్ చికిత్సకు మరొక మార్గం ఆహారాన్ని నివారించడం అనేది ఒక ట్రిగ్గర్ అయితే. మీరు వికారం అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీరు ఆహారాన్ని తింటారు, తద్వారా మీరు మంచి అనుభూతి చెందేంత వరకు కొన్ని రోజులు ఆహారాన్ని పంపిస్తారు. ఒక ద్రవ ఆహారం మీరు బయటకు బగ్ పొందడానికి సహాయంగా మరియు మీరు మరింత ఘోరంగా ఇది ఏదైనా తినడం రిస్క్ లేదు!
యాంటీబయాటిక్స్ అవసరాన్ని లేకుండా కేసుల్లో మెజారిటీని పునరుద్ధరించడంతో చివరి యాంటీబయాటిక్స్ను మీరు వదిలిపెట్టాలి. ఇది ఒక వారం పాటు కొనసాగినట్లయితే మాత్రమే మినహాయింపు మరియు ఉత్తమంగా ఉండటానికి ఎలాంటి సంకేతాలు లేవు.
ఆ సందర్భంలో, మీరు ఒక వైద్యులు తల మరియు వారు చికిత్స కోర్సు సూచిస్తున్నాయి చూడండి చేయదలిచాను.
ఇది ఎంతకాలం కొనసాగుతుంది?
నిజాయితీ అయినప్పటికీ, ఇది సంతృప్తికరమైన సమాధానం కాదు. బదులుగా, నా అనుభవం లో, డజను లేదా సార్లు నేను ప్రయాణికుడు యొక్క అతిసారం క్యాచ్ చేసిన, అది 48 గంటలు కొనసాగింది, మీరు చెప్పండి చేస్తాము. ఇది చెత్త 24 గంటల లోపల సాధారణంగా ఉంది మరియు మరుసటి రోజు నేను సున్నితంగా ఫీలింగ్ వదిలి. అనంతరం, నా ఆహారంలో తిరిగి ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడాన్ని ప్రారంభించడానికి నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను.
ఏడు రోజుల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటే, యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం కనుక వైద్యుడిని వెదకండి.