క్రూజ్ ట్రావెలర్ యొక్క బిగ్గెస్ట్ ఫియర్
సముద్రఅనారోగ్య. దాని గురి 0 చి ఆలోచి 0 చడ 0 మీరు చింతనను అనుభవి 0 చడానికి సరిపోతు 0 ది. మోషన్ అనారోగ్యం ఈ రకం పొందడానికి భయం బహుశా క్రూజ్ లేదు ప్రయాణం ఇష్టపడే అనేక పర్యాటకులు కారణం. ఓడ యొక్క తెలియని కదలికకు మీ శరీర అంతర్గత చెవి సమతుల్య వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందన. ఓడ యొక్క కదలిక మెదడు యొక్క సమతుల్య భాగాన్ని ఒత్తిడి చేస్తుంది.
మీ మెదడు గోడలపై మరియు ఫర్నిచర్ వంటి వాటిపై కనిపించే విషయాలను చూస్తుంది మరియు గత అనుభవం నుండి వారికి ఇప్పటికీ తెలుసు అని తెలుస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ వస్తువులు వాస్తవానికి సముద్రం మరియు ఓడతో కదులుతున్నాయి కాబట్టి, అంతర్గత చెవి నొక్కి, గందరగోళం చెందుతుంది మరియు వికారం ఏర్పడుతుంది.
చికిత్స లేకుండా కూడా కొన్ని రోజుల్లోనే సీక్యాక్నెస్ తరచుగా అదృశ్యమవుతుంది. మెదడు చివరకు ఈ కొత్త వాతావరణానికి సర్దుబాటు చేస్తుంది మరియు బాధితుడు అతని లేదా ఆమె "సముద్రపు కాళ్ళు" గెట్స్. సుదీర్ఘమైన సముద్రపు సముద్రయాత్రల యొక్క దురదృష్టకరమైన అంశం ఏమిటంటే, మీరు మళ్ళీ భూమి మీద ఉండటానికి సర్దుబాటు చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మీరు "భూమి అనారోగ్యం" లో సెట్స్ సముద్రయానము నుండి కోలుకోవడం సమయం గురించి ఆలోచించడం ఎలా భయంకరమైన!
ఎవరు సీస్క్యాప్?
సముద్రజలం మరియు చలన అనారోగ్యం ఎవరైనా ప్రభావితం చేయవచ్చు. అన్ని జీవితాలలో తొంభై శాతం వారి జీవితకాలంలో కొన్ని రకాల చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు. డజన్ల కొద్దీ ఓడించిన అనుభవజ్ఞులైన క్రూయిజర్లు సముద్రతీరను పొందవచ్చు.
వారు క్రూజింగ్ను ఆపలేరు, వారు కేవలం సీక్సిక్నెస్ను తగ్గించడానికి లేదా నిరోధించడానికి ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
ఎవరూ బాధపడినట్లు కనిపిస్తున్నప్పుడు సీక్యాసిక్ అనేది చాలా చెడ్డది, మరియు ఇది ఖచ్చితంగా కేవలం wimps కు మాత్రమే పరిమితం కాదు. స్పేస్ లో మీరు కొద్దిగా మెరుగ్గా అనుభూతి చేయవలసి ఉన్నప్పుడు గురించి సగం వ్యోమగాములు చలనం అనారోగ్యం మందుల పడుతుంది తెలుసుకున్న!
కార్లు , విమానాలు, లేదా కార్నివాల్ సవారీలలో చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కూడా సముద్రజల ప్రవాహానికి మరింత అవకాశం కలిగి ఉంటారు. అయితే, వివిధ నౌకలపై మోషన్ భిన్నంగా ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఒక చిన్న పడవలో సముద్ర తీరం పొందటం వలన మీరు పెద్ద ఓడలో సమస్యలను కలిగి ఉంటారు.
ఏవైనా కారకాలు సెసిక్నెస్ను మరింత మెరుగుపరుస్తాయి?
సీజినెస్ క్యాచింగ్ లేదు. ఇది ఒక వైరస్ కాదు, మీ చుట్టూ ఉన్నవారు జబ్బుపడినట్లయితే కొన్నిసార్లు నేను భావిస్తున్నాను, మీరు కూడా ఆ విధంగా భావిస్తారు! క్రూయిజ్ ఓడలో మీ మొదటి కొన్ని గంటలలో తప్పించుకోవలసిన మూడు ప్రధాన సముద్రజలాల ట్రిగ్గర్లు ఉన్నాయి.
- పొడిగింపు సమయాలలో డెక్ క్రింద వెళ్లవద్దు. ఒక విండోను లేదా పోర్టుహోల్ను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ కళ్ళు హోరిజోన్లో చూడటం (కానీ స్థిరపరచబడదు).
- ఎక్కువ కాలం పాటు దుర్భిణి ద్వారా చూడవద్దు.
- వస్తువులు వద్ద తదేకంగా చూడు మీ మెదడు స్థిరంగా అర్థం. ఒక పుస్తకాన్ని చదవడం, వివరణాత్మక సూది పనిని చేయడం లేదా ఒక దిక్సూచిని చూడటం వంటివి కూడా సముద్రపు ఒడ్డుకు కారణం కావచ్చు.
నేను సముద్రతీరంను ఎలా నివారించగలను?
బిజీగా ఉండటం మరియు మీ మనసును ఆక్రమించుకోవటం సముద్రపు నివారణకు దూరంగా ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గములు. తాజా గాలిలో డెక్ మీద ఉండడానికి మరియు కదిలే ఓడ కంటే ఇతర వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి మరియు నీరు పుష్కలంగా త్రాగండి.
డెక్ మీద, ముందుకు (వైపు కాకుండా) చాలా మందికి సహాయం చేస్తుంది. హోరిజోన్ రిఫరెన్స్ నిజమైన పాయింట్గా వ్యవహరించడానికి అనుమతించడం ద్వారా మీ మెదడు ఈ కొత్త అస్థిర వాతావరణాన్ని సర్దుబాటు చేయాలని గుర్తుంచుకోండి.
నీటిని తాగడం చాలా ముఖ్యం అయినప్పటికీ, మీ కడుపులో ఏదో ఉంచుకోవాలి (స్పైసి లేదా క్రొవ్వు ఆహారం సిఫార్సు చేయనప్పటికీ). తాజా గాలిలో డెక్ కుర్చీలో పడుకుని ఉండటం తరచుగా చాలా మంది ప్రజలకు సహాయపడుతుంది; ఇది మీరు నిద్రపోయేలా దాదాపుగానే! చాలా ఆధునికమైన క్రూజ్ నౌకలు స్టెబిలిజర్స్ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది చాలా సముద్రపు ఒండ్రులను కలిగించే కదలికను తొలగిస్తుంది. పెద్దదైనంత పెద్దది అయినప్పుడే ఇది ఒక సారి-ఓడ పెద్దదిగా ఉంటుంది! మీరు సముద్రపు ఒడ్డుకు గురైనట్లు మీకు తెలిస్తే, వెలుపల (ఒక కిటికీగా), మరియు మధ్య-నౌకను మరియు తక్కువ చలనంలో తక్కువ డెక్ మీద క్యాబిన్ పొందడానికి ప్రయత్నించండి.
సాపేక్షంగా ప్రశాంతమైన జలాల్లో ప్రయాణించడం కూడా సముద్రజల ప్రవేశానికి అవకాశం కల్పిస్తుంది. కరేబియన్ ( హరికేన్ సీజన్లో మినహా) సాధారణంగా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, అలాస్కాలోని ఇన్సైడ్ పాసేజ్. నది క్రూజ్ కూడా మంచి ఎంపిక.
ఉత్తమ సముద్రజల ప్రత్యామ్నాయాలు ఏమిటి? >>
సులభంగా నివారించడానికి సముద్రజలం సులభంగా ఉంటుంది. చాలామంది నివారణలు మీ క్రూయిజ్ షిప్ సెయిల్స్ ముందు కొన్ని గంటలు తీసుకోవాలి. వేర్వేరు చికిత్సలు వేర్వేరు వ్యక్తుల కోసం బాగా పని చేస్తాయి, మరియు మీ కోసం ఇది ఉత్తమమైనదో తెలుసుకోవడానికి మీరు కొందరు ప్రయత్నించాలి. ఏదైనా వైద్యం మీరు ప్రస్తుతం తీసుకోవడం మందుల వైరుధ్యం లేదు నిర్ధారించుకోండి మీ డాక్టర్ తో తనిఖీ గుర్తుంచుకోండి - ప్రిస్క్రిప్షన్ లేదా ఓవర్ ది కౌంటర్.
సీజినెస్ కోసం ఉత్తమ మందులు ఏమిటి?
Dramamine మరియు Bonine అత్యంత సాధారణ సముద్రజలం మందుల నివారణలు. ఈ రెండు మందులు చాలా ఔషధ దుకాణాలు మరియు మందుల దుకాణాల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. వారు తప్పనిసరిగా యాంటిహిస్టామైన్లు, మరియు చాలా మంది మత్తులను తయారుచేస్తారు. Dramamine మరియు Bonine రెండు కాని మగత సూత్రాలు వస్తాయి.చిన్న బ్యాండ్-ఎయిడ్ వంటి చెవి వెనుక ధరించిన స్కోపోలమైన్ పాచెస్ అనేది సముద్రయానపు అత్యంత సాధారణ మందులు. స్కోపోలమైన్ కూడా మాత్ర రూపంలో వస్తుంది. పాచెస్ మూడు రోజులు గడుపుతుంది, ఔషధాల యొక్క సమయం-విడుదల మోతాదులను అందిస్తుంది మరియు వికారం నివారించడానికి సాధారణంగా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
సముద్రజలం కోసం ఉత్తమ హెర్బల్ రెమిడీస్ ఏమిటి?
అల్లం అనేది సముద్రపు ఒండ్రు కోసం అత్యంత సాధారణ మూలికల నివారణ. మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడే మీ అల్లం ఆలీని త్రాగడానికి మీ అమ్మ ఎలా ఉపయోగించాలో గుర్తుంచుకోండి? దురదృష్టవశాత్తు, మార్కెట్లో అనేక అల్లం అలలు నేడు "నిజమైన" అల్లం ఉండవు. చాలా మంది వ్యక్తులు అల్లం కాప్సుల్స్ రూపంలో తీసుకుంటారు మరియు వారు ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో అందుబాటులో ఉంటారు. అల్లం యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఔషధాల కన్నా తక్కువగా ఉన్నాయి, కానీ కొన్నిసార్లు గుండెల్లో మంటగా లేదా వెనుకకు మంటగా ఉంటాయి. అల్లం సముద్రపు తాపజముకు సహాయపడుతుంది అని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ, అది ఒక ఔషధ పరిహారంగా సమర్థవంతంగా ఉండకపోవచ్చు.సముద్రతీర కోసం కొన్ని ఇతర పరిష్కారాలు ఏమిటి?
మణికట్టు బ్యాండ్లు సముద్రపు తాపనం యొక్క ఉపశమనం కోసం ఆక్యుప్రెజెర్ యొక్క రకాన్ని అందిస్తాయి. మణికట్టు బ్యాండ్ ఒత్తిడిని వర్తించే చేతి యొక్క అడుగు పక్క మీద మీ మణికట్టు పైన ఒక అంగుళం మరియు ఒక సగం గురించి ఒక పాయింట్ ఉంది. చాలామంది మణికట్టు బ్యాండ్లచే ప్రమాణిస్తారు మరియు వారు పెద్ద సంఖ్యలో అమ్ముతారు.రెమిడీస్ ఎవరూ పని చేస్తే నేను ఏమి చేయాలి?
మీరు సముద్రపు ఒడ్డుకు వచ్చిన తర్వాత, మీరు ఓడ యొక్క వైద్యుడిని పిలవాలి. నా భర్త కోసం డాక్టర్ను కాల్ చేయాల్సి వచ్చింది, అతను ఎన్నడూ నావికుడు కాదు (నేను ఉన్నప్పుడు). డాక్టర్ అతనికి ఒక షాట్ ఇచ్చాడు, ఇది వాంతి వెంటనే నిలిపివేసింది. ఇది మిగిలిన రోజు కోసం అతన్ని పడగొట్టాడు. అతను నిద్రపోతున్న తర్వాత, అతను ఒక స్కోపోలమైన్ పాచ్ను అన్వయించి, ఇతర పక్షుల కోసం ధరించాడు, ఏ పక్షవాతం లేదు. అతను అనేక క్రూజ్ (sailboats మరియు freighters సహా) మరియు అతను సముద్రయాన ఉంది మాత్రమే సమయం ఉంది. డాక్టర్ ప్రతి ఓడ ఒక ఏకైక ఉద్యమం కలిగి అన్నారు, మరియు కొన్ని కారణాల వలన రోన్నీ యొక్క మెదడు ఆ ప్రత్యేక నౌకలో కదలికకు తక్షణమే సర్దుబాటు కాలేదు.సారాంశంలో, సముద్రయానం అనేది ఒక భయంకరమైన రోగం కావచ్చు, కానీ దాని తీవ్రత తగ్గించడానికి లేదా పూర్తిగా నిరోధిస్తుంది. కేవలం ఒక క్రూజ్ తీసుకోకుండా సముద్రపు ఒండ్రు మీ భయాలను నిరోధించవద్దు!
పేజీ 1 కు> సముద్రజలం అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా నివారించవచ్చు?