డెంగ్యూ ఫీవర్ ఆసియాలో సమస్య - ఆ బైట్స్ను నివారించండి!
ఆసియాలో దోమ కాటు నివారించడం ఎలాగో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. దురదతో బాధపడుతున్న దుష్ప్రభావాలు, డెంగ్యూ జ్వరం - దోమల వలన కలిగే అనారోగ్యం - ఆసియాలో, ముఖ్యంగా ఆగ్నేయాసియాలో తీవ్రమైన సమస్య.
మలేరియా లాంటి విషయాన్నే సంభవించే అవకాశాలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, చిన్న దోమ కాటులు కూడా తేమ మరియు మురికి వాతావరణాలలో సంక్రమించగలవు. స్క్రాచ్ చేయవద్దు!
అదృష్టవశాత్తూ, Zika వైరస్ ఇంకా ఆసియాలో ఒక నిజమైన సమస్య కాదు , కానీ ఈ 10 చిట్కాలు మీరు మొదటి స్థానంలో కరిచింది నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
- కొన్నిసార్లు సమ్మె ఈ ఐదు ప్రయాణ అత్యవసర నిర్వహించడానికి తెలుసుకోండి.
మీట్ ది ఎనిమీ
యాసిడ్లో భద్రత గురించి ప్రయాణికులు ఆందోళన చెందుతూ ఉంటారు, అయితే కోతుల వంటి విషపూరిత పాములు మరియు అనారోగ్యకరమైన జంతువుల గురించి మరింత ఆందోళన చెందుతూ ఉండటంతో, ముప్పు చాలా తక్కువ, తరచుగా కనిపించని జీవి నుండి వస్తుంది: దోమ. డెంగ్యూ, జికా, మలేరియా, పసుపు జ్వరం, చికున్గునియా, వెస్ట్ నైలు, మరియు ఎన్సెఫాలిటిస్, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థలను ప్రసారం చేయగల సామర్థ్యాన్ని భూమిపై ప్రాణాంతక జీవులుగా దోమలు అని ప్రకటించారు.
ఆసియాలో మొత్తం పాకిస్తాన్కు సుమారు 11,000 మంది బాధితులు ఉన్నారని, అదేసమయంలో మలేరియా 2015 నాటికి 438,000 మందిని చంపింది. సాధారణంగా జీవిస్తున్న డెంగ్యూ జ్వరం ఒక నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాతావరణం క్రింద మీకు ఉంచుతుంది. దోమ కాటు నివారించడం నేర్చుకోవడం, మీ రక్తప్రవాహంలో అవాంఛిత స్మృతి చిహ్నాలతో ఇంటికి వచ్చిన అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.
దోమల గురించి చిన్న-తెలిసిన వాస్తవాలు
- వారు పునరుత్పత్తి చేయదలిచినప్పుడు మాత్రమే మహిళ దోమలు కరుస్తాయి. మగ పుష్పం తేనెలో మనుగడ.
- స్టడీస్ దోమలు మహిళల కంటే పురుషులు కాటు ఇష్టపడతారు అని చూపిస్తున్నాయి.
- గర్భిణీ స్త్రీలు ఎక్కువగా పెరిగిన కార్బన్ డయాక్సైడ్ ఉత్పత్తి వలన కరిచింది.
- అధిక బరువుగల ప్రజలు దోమ కాటుకు ఎక్కువ అపాయం కలిగి ఉంటారు.
- 75 మీటర్ల దూరం నుండి మీ శరీరం నుండి విడుదలయ్యే కార్బన్ డయాక్సైడ్ను దోమలు వాడవచ్చు.
- పగటిపూట దోమలు డెంగ్యూ ఫీవర్ని తీసుకువెళ్ళే అవకాశం ఉంది, అయితే రాత్రిపూట దోమలు మలేరియాను కలిగి ఉంటాయి.
- డెంగ్యూ మోసుకెళ్ళే Aedes aegypti దోమ యొక్క సగటు జీవితకాలం రెండు నుండి నాలుగు వారాల వరకు ఉంటుంది.
- ఒక 2013 అధ్యయనం దోమలు ప్రజలు తరచుగా "O" రక్తం 83% ఎక్కువగా రక్తం కొరుకు నిర్ధారించారు.
- దోపిడీలు 85% కారణమవుతున్నారని జెనెటిక్స్ ఖాతా మరొక సమీపంలోని బాధితుడికి బదులుగా మిమ్మల్ని ఇష్టపడవచ్చు.
- దోమలు లాక్టిక్ యాసిడ్ను స్వేదంలో వాసనపరుస్తాయి మరియు కాటుకు గీయవచ్చు.
దోమల బైట్స్ నివారించడం ఎలా 10 చిట్కాలు
- ఆగ్నేయాసియాలో తక్కువ శక్తి దోమలు తరచుగా భూమికి దగ్గరగా ఉంటాయి; వారు ఎవరూ వెళ్లి అక్కడ పట్టికలు కింద అడుగుల మరియు కాళ్లు కాటు ఉంటాయి. ఎల్లప్పుడూ విందు కోసం వెళ్లేముందు కనీసం మీ కాళ్ళు మరియు అడుగుల మీద వికర్షకం ఉపయోగించండి.
- దోమలు ముదురు రంగు దుస్తులను ఆకర్షిస్తాయి. ఆగ్నేయాసియాలో ట్రెక్కింగ్ చేస్తున్నప్పుడు భూమి టోన్లు లేదా ఖాకి వస్త్రాలు అంటుకుని ఉంటాయి. రసాయనాలతో చల్లడం కంటే బయటపడకుండా చర్మం కవర్ చేయడానికి ఉత్తమ రక్షణ ఉంటుంది.
- తీపి-స్మెల్లింగ్ సబ్బులు, షాంపూలు, మరియు అధిక-ప్రమాదకరమైన ప్రాంతాలలో లోషన్లను నివారించండి; గుర్తుంచుకోండి, దోమలు పునరుత్పత్తి కాదు ఉన్నప్పుడు పువ్వులు న తిండికి ఇష్టపడతారు, కాబట్టి ఒక వంటి వాసన కాదు ప్రయత్నించండి!
- మీరు ఒక Aedes aegypti (డెంగ్యూ జ్వరము ప్రసారం చేసే వాటిని) ద్వారా కరిచింది చాలా అవకాశం ఉన్నప్పుడు డస్క్ మరియు డాన్ రోజులు సార్లు ఉన్నాయి దోమ; ఆ సూర్యాస్తమయం కాక్టైల్ ఆనందించే ముందు మిమ్మల్ని కవర్!
- దోమలలో విసర్జించిన రసాయనాలకు దోమలు ఆకర్షిస్తాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. వీలైనంత శుభ్రంగా ఉండటం - స్మెల్లింగ్ చాలా ఆహ్వానించకుండా - తక్కువ దోమలని ఆకర్షించడానికి సహాయం చేస్తుంది. మీ ప్రయాణ సహచరులు సంతోషంగా ఉండడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
- గరిష్ట ప్రభావానికి కనీసం మూడు గంటల వరకు చర్మం బహిర్గతం చేయడానికి DEET ను మళ్లీ వర్తింపజేయండి. మీరు చాలా చెమట ఉంటే మరింత తరచుగా వర్తించండి. మీరు DEET మరియు సన్స్క్రీన్ రెండింటినీ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంటే, ముందుగా DEET ను వర్తింప చేయండి, పొడిగా అనుమతించి, ఆపై సన్స్క్రీన్ వర్తిస్తాయి. రెండింటినీ కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు తరచూ ప్రభావవంతంగా ఉండవు.
- మీ గెస్ట్ వసతిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు , మీ బాత్రూమ్ తలుపును మూసివేయండి, DEET తో రంధ్రాలు మరియు నెట్స్లో కనిపించే స్ప్రే రంధ్రాలు, బయట ఏ బక్కెట్లు లేదా లేకుండ నీటి వనరులను ఆపివేస్తాయి. మీ తలుపు మూసి ఉంచడానికి ఒక అలవాటు చేయండి.
- బయటకి బయట ముందు - బయట మరియు వెలుపల మీ లైట్లు ఆఫ్ చెయ్యండి; వేడి మరియు కాంతి అదనపు కీటకాలు ఆకర్షించడానికి ఉంటుంది.
- మీకు ఒకటి ఉంటే, మీ మంచం పైన దోమల నికరని వాడండి. మూలాలను తక్కి పట్టుకోండి నికర భద్రత ఉంచడానికి, మరియు మీరు వికర్షకం కలిగిన ఏ రంధ్రాలను పిచికారీ చేయాలి.
- దోమ కాయిల్స్ బర్న్ - క్రిసాన్తిమం మొక్కల నుంచి తయారైన పౌడర్ నుండి తయారు చేస్తారు - దీర్ఘకాలం పాటు బయట కూర్చొని ఉన్నప్పుడు. పరివేష్టిత ప్రదేశాల్లోని కాయిల్స్ను ఎప్పుడూ దహనం చేయవద్దు! ధూపద్రవ్య స్రావాలను ఎత్తివేయడం కూడా కొంత రక్షణను ఇస్తుంది.
ఆసియాలో డెంగ్యూ ఫీవర్
ఆగ్నేయ ఆసియా డెంగ్యూ జ్వరము సంభవిస్తున్న గొప్ప ప్రమాదంతో WHO ద్వారా ప్రకటించబడింది . వైరస్ యొక్క అవకాశాలు పెరుగుతున్నాయి; తొమ్మిది దేశాల నుంచి డెంగ్యూ గత 40 ఏళ్లలో 100 కు పైగా దేశాలకు వ్యాపించింది. 2009 లో ఫ్లోరిడాలో డెంగ్యూ జ్వరం కూడా కనిపించింది - 70 సంవత్సరాలలో US లో చూసిన మొదటి కేసులు.
గమనిక: సింగపూర్ మినహాయింపు; ద్వీపంలో అధిక భాగం దోమల జనాభాను నియంత్రించడానికి మరియు డెంగ్యూని చెక్లో ఉంచడానికి స్ప్రే చేయడం జరుగుతుంది.
డెంగ్యూ జ్వరము A. aegypti జాతులు లేదా "పులి" mosquitoes (నలుపు మరియు తెలుపు చారలతో) తరచుగా పగటిపూట కాటు చేస్తాయి. సాధారణంగా చెప్పాలంటే: వైరస్ను మోసుకెళ్ళే ఒక దోమల ద్వారా కరిగినప్పుడు మీరు డెంగ్యూ జ్వరం పొందలేరు.
ప్రతి ఏటా డెంగ్యూ జ్వరం ఎంత మందికి లభిస్తుందో ఎవరూ తెలియదు; కేసులు తరచుగా గ్రామీణ ప్రాంతాలలో జరుగుతాయి లేదా నివేదించనివ్వండి. ప్రతి సంవత్సరం కనీసం 50 మిలియన్ల మంది ప్రజలు దోమ కాటు నుండి డెంగ్యూను ఒప్పందం చేసుకుంటున్నారు, అయితే ప్రతిసంవత్సరం 500 మిలియన్ల మందికి సోకినట్లుగా కొందరు నిపుణులు విశ్వసిస్తున్నారు. డెంగ్యూ సంవత్సరానికి సుమారు 20,000 మరణాలు సంభవిస్తుందని భావిస్తున్నారు.
నిస్సందేహంగా, చాలా సందర్భాలలో వైద్య చికిత్స అందుబాటులో ఉండని ఆసియాలోని మారుమూల ప్రాంతాల్లో నమోదుకాదు. డెంగ్యూ జ్వరం మీరు కరిచిన తర్వాత పొదుగు చేయటానికి వారానికి ఒకసారి పడుతుంది, తరువాత ఒక జ్వరం వంటి దద్దుర్లు మరియు ఒక జ్వరం మరియు శక్తి లేకపోవడం రూపంలో ఉద్భవిస్తుంది. బాధితుల ఐదు రకాల డెంగ్యూ జ్వరాలకు భిన్నంగా స్పందిస్తుంది. వ్యాధికి గురైన ప్రయాణీకుల నివేదిక ఒక నాలుగు నుండి నాలుగు వారాలపాటు అనారోగ్యంతో బాధపడుతుందన్న అభిప్రాయం.
కొన్ని దేశాల్లో డెంగ్యూ కోసం ఎదురుచూస్తున్న టీకాలు కొన్ని దేశాల్లో పరీక్షలు జరిగాయి, అయినప్పటికీ ఇది ఇంకా విస్తృతంగా అందుబాటులో లేదు. ఆసియాలో సురక్షితంగా ఉంటున్న మీ ఉత్తమ పందెం మొదటి స్థానంలో దోమ కాటు నివారించడం ఎలాగో తెలుసుకోవడం. డెంగ్యూ జ్వరము కూడా ఇంటికి బయలుదేరడానికి ముందు ప్రయాణ భీమా పొందటానికి మరొక మంచి కారణం.
DEET సురక్షితంగా ఉందా?
DEET, US ఆర్మీచే అభివృద్ధి చేయబడింది, N, N- డీథైల్-మెటా-టులూమైడ్; మరియు అవును, రసాయన ధ్వని ఇది ధ్వనులు వంటి కఠినమైన ఉంది. సిట్రోన్లా వంటి సహజమైన DEET ప్రత్యామ్నాయాలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, DEET దురదృష్టవశాత్తు దోమ కాటు నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఎంపికగా మిగిలిపోయింది. కెనడా మరియు అనేక ఇతర దేశాలలో ఉత్పత్తులను 30% పైన నిరోధించడాన్ని నిబంధనలు 100% వరకు US లో కొనుగోలు చేయగలవు.
ఆసక్తికరంగా, తక్కువ సాంద్రతలకన్నా తక్కువ దోమ కాటును నివారించడానికి DEET యొక్క ఎక్కువ సాంద్రతలు సమర్థవంతమైనవి. మీరు చెమట పడుతుంటే, ఎక్కువ సాంద్రత కలిగిన ఉత్పత్తులు కొద్దిగా ఎక్కువసేపు ఉంటాయి. చర్మంలో DEET యొక్క అధిక మొత్తంలో చల్లడం రక్షణను పెంచదు.
వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలచే సిఫారసు చేయబడిన DEET ని ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైన మార్గం, ప్రతి మూడు గంటలు 30 నుండి 50% మధ్య ఉన్న వికర్షణను వర్తింపచేయడం.
- ఇది మీ చేతుల్లోనే అనివార్యంగా ముగుస్తుంది కాబట్టి మీ చేతుల్లో లేదా ముఖంపై DEET ని ఉపయోగించవద్దు.
- DEET ని దుస్తులు కింద ఉపయోగించవద్దు.
- దెబ్బతిన్న చర్మంపై DEET (సోకిన దోమ కాటులు, కోతలు, స్క్రాప్లు, తదితరాలతో సహా) దరఖాస్తు చేయవద్దు.
సుదూర ప్రాంతాల్లో ట్రెక్కింగ్ వంటి పెద్ద సాహసాల సమయంలో, పర్యాటకులు తరచూ DEET మరియు సన్స్క్రీన్లను ధరించడానికి బలవంతంగా ఉంటారు. ఎల్లప్పుడూ DEET ను మొదటిసారి దరఖాస్తు చేసుకోండి, తర్వాత సన్స్క్రీన్ను అనుసరించండి. DEET మా సన్స్క్రీన్ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.