లండన్ లో ఉండటం ఉన్నప్పుడు ఫిట్ ఉంచండి ఎక్కడ
మేల్కొలపండి మరియు పని చేయండి. లండన్ యొక్క అత్యుత్తమ హోటల్ జిమ్లలో ఒకదానిలో శక్తినిచ్చే సెషన్తో రోజు ప్రారంభించండి.
06 నుండి 01
షోరిచిచ్ హౌస్లో ఒక పారిశ్రామిక-చిక్ జిమ్లో పని చేయండి
షోరీచ్ హౌస్ లండన్ యొక్క ఉత్తమమైన జిమ్లలో ఒకటి షోర్రిచ్ హౌస్ యొక్క నాల్గవ అంతస్తులో ఉంది, ఇది మార్చబడిన టీ గిడ్డంగిలో గదులతో ఉన్న సభ్యుల క్లబ్. సోహో హౌస్ సమూహంలో భాగంగా, ఈ పారిశ్రామిక-చిక్ జిమ్ బాక్సింగ్ తొడుగులు నుండి పాత ఫుట్బాల్ (సాకర్) బూట్లకు క్రీడా జ్ఞాపకాలతో అలంకరించబడుతుంది. మీరు విండోస్ ద్వారా ట్రెడ్మిల్స్ నుండి లండన్ యొక్క ఆకాశహర్మ్యం-నిండిన స్కైలైన్ యొక్క వీక్షణలను పొందుతారు మరియు స్టూడియోలో Pilates మరియు సర్క్యూట్ వంటి తరగతులలో పాల్గొనవచ్చు. సోల్ సైకిల్-శైలి హౌస్ రైడ్ సెషన్స్ వారి పూర్తి మనస్సు మరియు శరీర ఫిట్నెస్ అనుభవాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఒక చెమటతో పనిచేసిన తరువాత, పైకప్పు పూల్ లో చల్లబరుస్తుంది .
అక్కడ ఎలా చేరాలి: షోరిచ్చ్ హౌస్కు సమీపంలోని ట్యూబ్ స్టేషన్ షోరెచ్ హై స్ట్రీట్.
02 యొక్క 06
రెడ్ కార్నేషన్ హోటల్స్ వద్ద ఒక క్రీడా పార్టనర్తో బడ్డీ
రెడ్ కార్నేషన్ హోటల్స్ ద్వారా ఐస్టాక్ ప్యాలెస్ మరియు హోటల్లోని రూబెన్స్కు చెందిన 41 హోటళ్లు తమ ఫిట్నెస్ పద్ధతులతో అతిథులుగా ఉండటానికి సహాయపడే ఒక 'స్పోర్ట్స్ బడ్డీస్' కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించారు. గాని హోటల్ వద్ద ఉంటున్న అతిథులు హోటల్ మేనేజర్తో టెన్నిస్ ఆటగాని లేదా సమీపంలోని సెయింట్ జేమ్స్ చుట్టూ ఒక పరుగు కోసం తల చెఫ్ తో భాగస్వామ్యాన్ని కలిగినా, పార్క్. ఈ పథకం అనేది సోలో లేదా వ్యాపారంలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు సరిపోయేలా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తుల కోసం ప్రేరణను అందిస్తుంది.
అక్కడ ఎలా పొందాలో: ప్యాలెస్ మరియు హోటల్ వద్ద రూబెన్స్ సమీపంలోని ట్యూబ్ స్టెయిన్ 41 విక్టోరియా ఉంది.
03 నుండి 06
నైట్స్బ్రిడ్జ్లోని బర్కిలీ హోటల్లో హులా హూపింగ్ను ప్రయత్నించండి
ది బర్కిలీ హోటల్. నాట్స్బ్రిడ్జ్లోని బర్కిలీ హోటల్లో పైకప్పుపై ఒక నాట్య హ్యూపింగ్ పాఠంతో ఛానల్ మీ అంతర్గత సర్కస్ ప్రదర్శకుడు. హులాఫైట్ సెషన్లు హులా హోపింగ్ మరియు కోర్ ట్రైనింగ్ ఎలిమెంట్లను కలిపి, గంటకు 600 కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ఈ అధిక తీవ్రత వ్యాయామంతో 'ది లింబో' మరియు 'అల్టిమేట్ బూటీ బంప్' వంటి కదలికలను ఎలా నేర్చుకోవాలో తెలుసుకోండి. తరగతి పైకప్పు పూల్ మరియు రిఫ్రెష్ స్మూతీకి ప్రాప్తిని కలిగి ఉంటుంది.
ఎలా పొందాలో: బర్కిలీ హోటల్కి సమీపంలోని ట్యూబ్ స్టేషన్ నైట్స్బ్రిడ్జ్.
04 లో 06
నైట్స్బ్రిడ్జ్లోని బల్గారి వద్ద వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్ ప్రణాళికను పొందండి
బల్గారి హోటల్ లండన్ ప్రముఖ వ్యక్తిగత శిక్షకుడు, లీ ముల్లిన్స్ స్థాపించిన, WORKSHOP బల్గేరి యొక్క సంతకం ఫిట్నెస్ పద్ధతి. ఇది యోగా, బాక్సింగ్, జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు ప్రతి అతిథి లేదా సభ్యుని కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను అందించడానికి ఈత నుండి సాంప్రదాయిక అంశాలను మిళితం చేస్తుంది. అధిక-తీవ్రత కలిగిన తరగతిలో లేదా సిఫార్సు చేయబడిన వ్యాయామంలో పాల్గొనడానికి ముందు అతిథులు ఆహార అసహాయమైన పరీక్షలు మరియు ప్రాథమిక అంచనాలో భాగంగా శరీర మూల్యాంకనం చేయబడతాయి. హృదయ స్పందన రేటు పెంచడం తరువాత, ఆహ్వానిత పూల్ లో ముంచేసుకోండి, లాండర్లు మరియు క్యాబినలతో కప్పబడి ఉంటుంది.
అక్కడ ఎలా పొందాలో: బల్గేరి హోటల్లో ఉన్న సమీప ట్యూబ్ స్టేషన్ నైట్స్బ్రిడ్జ్.
05 యొక్క 06
కావెంట్ గార్డెన్లోని సెయింట్ మార్టిన్స్ లేన్ హోటల్ వద్ద డాన్స్ విత్ గ్లోవ్ స్టిక్స్
GymBox అన్ని అతిథులు సెయింట్ మార్టిన్స్ లేన్ వద్ద ఉంటున్న, కోవెంట్ గార్డెన్ లో ఒక హిప్ డిజైన్ హోటల్, ఆస్తి తరువాత తలుపు యొక్క Gymbox యాక్సెస్. స్టేట్ ఆఫ్ ది ఆర్ట్ కార్డియో మరియు ప్రతిఘటన సామగ్రితో పాటు మీరు ఒక ఒలింపిక్-పరిమాణ బాక్సింగ్ రింగ్, లేజర్-లిట్ డ్యాన్స్ స్టూడియోస్ మరియు రెసిడెంట్ DJ లు వంటి క్విర్కీ ఎక్స్ట్రాలు పొందుతారు. సరదా తరగతులు రావ్ నృత్య సెషన్ల నుండి (లైట్ షోలు మరియు గ్లో కర్రలతో పూర్తి) సర్కస్-ప్రేరిత ఫిట్నెస్ వరకు ఉంటాయి. హోటల్ అతిథులు కూడా ఉచిత జిమ్ కిట్ లాండరింగ్ అందుకుంటారు (రోజుకి మూడు అంశాలను వరకు).
ఎలా పొందాలో: సెయింట్ మార్టిన్స్ లేన్ హోటల్కి సమీపంలోని ట్యూబ్ స్టేషన్ లీసెస్టర్ స్క్వేర్.
06 నుండి 06
హామ్ యార్డ్ హోటల్ వద్ద మీ వర్కౌట్ టెక్నాలజీని విస్తరించండి
హామ్ యార్డ్ హోటల్లో టెక్ అభిమానులు హైపోక్సిక్ వ్యాయామశాలని ప్రేమిస్తారు. ఈ పూర్తిగా అమర్చిన శిక్షణా గదిలో శరీరంలోని ప్రాణవాయువును పెంచే పనితీరును పెంపొందించే పనితీరు మెరుగుపరుస్తుంది. సాంకేతికత ఫిట్నెస్ మరియు సహాయక పునరుద్ధరణ మరియు పునరావాస మెరుగుపడింది. హోటల్ అతిథులు ఉచిత 30 నిమిషాల సెషన్ను కనీసం 24 గంటలు ముందుగా బుక్ చేసుకోవచ్చు. ఒక వ్యాయామం తర్వాత డౌన్ గాలికి ఒక ఓదార్పు రుద్దడం కోసం స్పా హెడ్.
ఎలా పొందాలో: హామ్ యార్డ్ హోటల్కి సమీపంలోని ట్యూబ్ స్టేషన్ పిక్కడిల్లీ సర్కస్.