హై-కంట్రీ ట్రయల్స్లో డే మౌంటైన్ హైకింగ్ కోసం చిట్కాలు
హైకింగ్ పర్వతాలు మీ పాదాల వద్ద చిన్న పువ్వుల రంగురంగుల ముఖాలకు చెట్టు లైన్ పైన పైన్- fringed శిఖరాలు మరియు స్టార్క్ రాక్ శిఖరాలు యొక్క స్వీపింగ్ అభిప్రాయాలు నుండి, ప్రకృతి తో మీరు దగ్గరగా తెస్తుంది. కానీ పర్వత హైకింగ్ ఆలోచన మరియు ప్రణాళికను తీసుకుంటుంది, మీరు కొన్ని గంటలు లేదా ఒక రాకీ మౌంటైన్ రిసార్ట్ సమీపంలో గుర్తించదగిన మార్గాలపై హైకింగ్ చేస్తున్నప్పటికీ.
నేను టెల్యూరైడ్ వద్ద రిడ్జ్ ట్రయిల్పై అధిరోహించినప్పుడు, ఒంటరిగా ఉన్న ధ్వనులు మాత్రమే గుర్తించబడని పక్షుల క్రూరమైన ట్వీట్లు మరియు ఆస్పెన్ ఆకుల వెదజల్లుతున్నాయి.
మందపాటి పైన్స్ ద్వారా కాంతి యొక్క ఫ్షాష్లు నా అడుగుల వద్ద చిన్న ఊదా పుష్పాలు హైలైట్ మరియు పడిపోయిన లాగ్లను గ్రీన్ లైకెన్ యొక్క పాచెస్. 50 నుండి 60 అడుగుల పైభాగాన చెట్లతో చెట్ల ద్వారా చాలా దృశ్యం, జూలైలో మంచుతో కప్పబడిఉన్న క్లిఫ్ బ్యాండ్లను స్పష్టంగా వెల్లడించింది.
ఈ సాధారణ జనాదరణ పొందిన ట్రయల్పై హైకర్స్ యొక్క మరొక సమూహాన్ని నేను కలుసుకున్నాను, అందువల్ల నేను కొన్ని హైకింగ్ చిట్కాలతో పాటు నడిచింది, నా మనసులో ధ్వనించింది.
హైకింగ్ పర్వతాల చిట్కాలు కూడా మార్క్డ్ రిసార్ట్ ట్రయల్స్లో ఉన్నాయి
- ప్రారంభించే ముందు, మీరు పర్యాటక సమాచార కార్యాలయం లేదా బూత్, ఫారెస్ట్ రేంజర్ యొక్క స్టేషన్ లేదా హైకింగ్ మరియు బైకింగ్ గేర్ని విక్రయించే ఒక స్థానిక స్టోర్ వద్ద తీసుకోవాలనుకుంటున్న ట్రయిల్ గురించి సమాచారాన్ని పొందండి. ఏ పక్క స్థానిక సలహాను జాగ్రత్తగా తీసుకోండి - అతను లేదా ఆమె ట్రైల్ సులభం అని చెప్పినట్లయితే, అది డెస్క్-లంగరు పట్టణ ప్రజలకు కాదు.
- జాగ్రత్తగా ట్రైల్స్ ఎంచుకోండి, కాబట్టి యువ పిల్లలు అడవుల్లోకి లేదా ఒక కొండ లోకి వాకింగ్ ద్వారా, ఇబ్బందుల్లో పొందలేము.
- మీరు మీ సమయాన్ని హైకింగ్, హిల్, లేదా రెండింటిని హైకింగ్ చేయాలనుకుంటే ముందుగా నిర్ణయించండి. స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, అవును? కానీ, రిడ్జ్ ట్రయిల్ ను సులభంగా స్పష్టంగా తెలియని ఉదాహరణగా తీసుకోండి. మీరు రిడ్జ్ లైన్లో నడుస్తున్నట్లు పేరు మరియు మ్యాప్ సూచిస్తున్నాయి. ఇది నిజం అయితే, నేను మార్గం ఎంచుకోండి (తెలియకుండా నేను అంగీకరిస్తున్నాను కానీ సంతోషంగా నేను తరువాత గ్రహించారు), ఇది దాదాపు పూర్తిగా లోతుగా ఉంది. నేను కలిసిన గుంపు నుండి ఈ నేర్చుకున్నాను, వారు రిడ్జ్ ట్రయిల్ యొక్క మరొక చివరిలో ప్రారంభమైనప్పటి నుండి నిలకడగా పైకి ఎక్కేవారు. కూడా వారి కుక్క భారీగా panting జరిగినది.
- తుఫాను అంచనా వేయబడిందా అని తెలుసుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ స్థానిక వాతావరణ నివేదికను తనిఖీ చేయండి. (వారు తరచూ మధ్యాహ్నం ప్రారంభమవుతారు.) రోజులో మొదట మీ ఎక్కి తీసుకోండి. అది ఉరుము మరియు మెరుపు మొదలవుతుంది ఉంటే, తల తిరిగి డౌన్.
- కొన్ని ట్రయిల్ మ్యాప్లు, ప్రత్యేకించి రిసార్ట్స్ వద్ద, ట్రయిల్ కేవలం హైకర్లు మాత్రమే, పర్వత బైకర్స్ కోసం, లేదా రెండింటి కోసం మాత్రమే ఉన్నాయని సూచిస్తుంది. మీరు నిశ్శబ్ద ఇష్టపడతారు మరియు నిరంతరం కాలిబాటల నుండి బయలుదేరినప్పుడు కొన్ని దశలను కదిలించడం గురించి ఆందోళన చెందకపోతే, తదనుగుణంగా ఒక మార్గం ఎంచుకోండి.
- మనం ఒంటరిగా ఎక్కవ ఎప్పటికీ ఉండకూడదు అని అందరూ చెబుతారు. ఇది వెనుకభాగంలో ఖచ్చితంగా ఉంది. రిసార్ట్ ట్రయల్స్లో, నేను చాలామంది ఒంటరిగా హైకింగ్ చేసాను (ఆ రోజు నేను ఒంటరిగా హైకింగ్ చేశాను). ఏ సందర్భంలోనైనా, ఇంట్లో ఎవరైనా లేదా స్నేహితుడికి మీరు తీసుకునే పనులను సరిగ్గా తెలుసుకుంటారని ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకుంటారు. మీరు మిమ్మల్ని బాధపెడుతూ, ట్రయిల్హెడ్కు తిరిగి రాలేక పోతే, మీ కోసం వెతకటం ఎక్కడ ప్రారంభించాలో ప్రజలు తెలుసుకుంటారు. లివింగ్ ఇన్ ది రాకీస్, టీవీ న్యూస్ గంటలలో మేము కోల్పోయే లేదా హైకర్స్ను మరియు చెడు ముగింపులు కనుగొనడంలో విజయం సాధించటానికి తరచుగా తరచుగా వినవచ్చు, కొన్నిసార్లు ఎక్కడ శోధించాలో ఎవరికి తెలియదు.
మౌంటెన్ హైకింగ్ డే ట్రిప్స్ లో ఏం తీసుకోవాలి
- ఎల్లప్పుడూ దుస్తులు అనేక పొరలు తీసుకుని. ఇది ఒక పర్వతం యొక్క స్థావరం వద్ద 80 లో ఉన్నప్పుడు ఉష్ణోగ్రత అప్ టాప్, ఇది వేల వెయ్యి అడుగుల ఉన్న, తక్కువ ఉంటుంది. అరుదైన సందర్భాలలో, ఇది రాకిలలో మంచు కూడా ఉంటుంది మరియు తరచుగా రాత్రి 50 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా పడిపోతుంది. (కొన్ని సమయాల్లో, 30 వ స 0 వత్సర 0 లో కూడా.) మీరు టీ-షర్టులో మొదలుపెడితే, పొడవైన స్లీవ్ చొక్కా, ఒక ఉల్లాస 0, గూడు పాకెట్స్, ఒక పగటిపూట లేదా హిప్ ప్యాక్లో టాసు చేస్తాయి. తేలికపాటి వర్షపు గేర్ అది పోయడం మొదలవుతుంది ఉంటే సులభ ఉంది.
చాలా బాటలు రాయి మరియు ధూళి మిశ్రమం ఎందుకంటే, మంచి పట్టు తో బూట్లు ధరిస్తారు. చీలమండ హైకింగ్ బూట్లు పైగా కఠినమైన ట్రయల్స్ న వక్రీకృత చీలమండలు నుండి మీరు సేవ్ సహాయపడుతుంది, పేరు పొదలు లేదా పాడటం నుండి మార్గాలు ఉంచడానికి దుమ్ముతో స్టోన్ శిలలు.
- మోకాలి సమస్యలను కలిగి ఉన్న వాళ్ళు వాకింగ్ కర్రలను ఉపయోగిస్తారని నాకు తెలుసు. మీరు అనేక క్రీడా వస్తువుల దుకాణాలలో తేలికైన వాటిని పొందవచ్చు. నేను పెద్ద ఎత్తున రాళ్లు మరియు మురికి మెట్ల చుట్టూ లేదా మీ చుట్టుపక్కల పనిలో పని చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు నేను వాటిని పెంచుకున్నాను మరియు అవి మరింత సులభతరం చేస్తాయి.
- ఒక చిన్న ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి, ఒక ఫ్లాష్లైట్, ఒక దిక్సూచి మరియు ఒక మాప్ తీసుకురండి. తక్కువ టెక్ను ధ్వనించింది, కానీ అరణ్యంలో మీరు ఒక సంకేతం పొందలేరు మరియు మీ స్మార్ట్ఫోన్లో GPS లేదా ఇతర అనువర్తనాలను పొందలేరు, మీకు అందుబాటులో ఉండవు.
ఆహారం మరియు నీరు తీసుకురండి
మీరు ఎక్కువ ఎత్తులో నిర్జలీకరణము పొందుతారు, అందువల్ల నీళ్ళు చాలా బాగుంటుంది. శక్తి బార్లు లేదా ఇతర ఆహారాన్ని మర్చిపోకండి.
వైల్డ్ యానిమల్స్ కోసం చూడండి
మీరు వారి మట్టిగడలో ఉన్నారు, కాబట్టి మీరు ఎల్క్, జింక, ఎలుగుబంటి లేదా ఎలుగుబంటి-కొండ-సింహం చూస్తే ఆశ్చర్యపడకండి. ఇక్కడ అడవి జంతువులు ఎదుర్కొంటున్నందుకు కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి.