టీ నుండి ధ్యానం వరకు 'సహజ ముఖం లిఫ్ట్', బౌల్డర్ యొక్క మీరు కవర్ వచ్చింది
మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంవత్సరానికి నూతన సంవత్సర తీర్మానం చేస్తే, బౌల్డర్ కంటే కిక్స్టార్ట్ చేయడానికి మంచి ప్రదేశం లేదు.
ఇది వెల్నెస్ విషయానికి వస్తే, కళాశాల పట్టణంలో దాదాపు 100,000 మందికి ఆధారాలు ఉన్నాయి. రాకీ పర్వతాల యొక్క స్థావరం వద్ద ఉన్న, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యవంతమైన మరియు మెదడు పట్టణ నగరాల యొక్క స్టాక్లను తీసుకునే జాబితాలలో బౌల్డర్ ఒక సాధారణ అతిథిగా ఉంటాడు.
ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే విషయాన్ని తీర్మానించడం అవసరం.
ఇక్కడ మీ మనస్సు, శరీర మరియు ఆత్మలకు బోల్డర్ అని పిలవబడే వెల్నెస్ ఎపిడెన్టర్లో బహుమతి ఇవ్వడానికి ఐదు ఆరోగ్యకరమైన (మరియు పనికిమాలిన) మార్గాలు ఉన్నాయి.
సెయింట్ జూలియన్ హోటల్ & స్పా వద్ద ఒక సహజ ముఖం లిఫ్ట్ పొందండి:
క్రొత్త ముఖంతో నూతన సంవత్సరం ప్రారంభించండి.
సెయింట్ జూలియన్ హోటల్ & స్పా మంచుతో కప్పబడిన పర్వతాల యొక్క అద్భుతమైన దృశ్యాలను విండోను వెలుపల ఉన్న ఒక చక్కని శీతాకాలపు ఒయాసిస్. అధునాతన డెర్మల్ కాంప్లెక్స్ ఆక్సిజెన్ ముఖతో స్పా వద్ద ఒక "సహజ ముఖం లిఫ్ట్" ను పొందండి. (ముఖం కూడా "సూపర్మోడల్ ముఖ" గా చెప్పబడింది ఎందుకంటే అది మంచిది).
చికిత్స కొలరాడో శీతాకాలంలో వాతావరణంలో పొడిగా ఉంటుంది చర్మం చాలా అవసరమైన తేమ బూస్ట్ ఇస్తుంది. ఆక్సిజన్ ముఖ తక్షణమే కనబడుతుంది, సంస్థలు మరియు సున్నితమైన చర్మం పెప్టైడ్స్ మరియు స్విస్ ఆపిల్ స్టెమ్ కణాలు ఉపయోగించి మీ కళ్ళు మరియు స్మైల్ పంక్తుల వద్ద ముడుతలను తొలగించడానికి.
మీరు అక్కడ ఉన్నప్పుడు, సెయింట్ జూలియన్ క్లాసిక్, గొంతు కండరాలు తగ్గించడానికి మరియు ఉద్రిక్తత తగ్గించడానికి ఒక స్వీడిష్ మసాజ్ తో సెలవులు ఒత్తిడి తుడుచు.
ఖగోళ సీజనింగ్స్ పర్యటనలో పాల్గొనండి:
బౌల్డర్ ప్రముఖ టీ మేకర్ సెల్టిస్టల్ సీజనింగ్స్కు నిలయంగా ఉంది. (ఇది స్లీపీ టైం డ్రైవ్లో ఉంది). వాస్తవానికి, సంస్థ యొక్క స్థాపకుడు 1969 లో మొదటి బ్యాచ్ టీ లో ఉపయోగించడానికి సమీపంలోని రాకీ పర్వతాల నుండి అడవి మూలికలను ఎంపిక చేసుకున్నాడు.
ఖగోళ సీజనింగ్ టీ ఫ్యాక్టరీ యొక్క ఉచిత పర్యటనతో టీ-మేకింగ్ ప్రక్రియ యొక్క సంగ్రహావలోకనం మరియు "పుదీనా గదిలో" స్పర్మ్మియంట్ మరియు పిప్పరమింట్ యొక్క వాసనలో మునిగిపోండి. ఉచిత టీ నమూనాలను ఆస్వాదించండి మరియు టీ దుకాణం సందర్శించండి. స్లీపీ టైం టీ.
మంచి కోసం-మీరు, మూలికా మిశ్రమం చమోమిలే, స్పర్మింట్ మరియు లెమోన్రస్లను కలిగి ఉంటుంది - ఇది సడలింపును ప్రోత్సహిస్తుంది, కడుపుని స్థిరపరుస్తుంది మరియు మనసును ఉపశమనం చేస్తుంది.
మీరు దుకాణంలో కనుగొన్న ఇతర ఆరోగ్యకరమైన టీ? గ్రీన్ టీ మీ జీవక్రియ మరియు rooibos టీ కాల్షియం, జింక్ మరియు మెగ్నీషియం వంటి సహజ ఖనిజాలు సమృద్ధిగా సహాయపడుతుంది.
ఒక యోగా భంగిమను మరియు బీర్ త్రాగడానికి:
బౌల్డర్ క్రాఫ్ట్ బ్ర్యు ప్రేమికులకు, యోగాలకు మక్కా.
కుళాయిలు మరియు vinyasa రెండు Sanitas బ్రూయింగ్ కంపెనీ, బౌల్డర్ యొక్క తూర్పు అంచున ఒక సారాయి వద్ద మంగళవారం రాత్రులు ప్రవహించే ఉంటాయి.
బ్రూహౌస్ యోగ ప్రతి మంగళవారం 6 గంటలకు ప్రారంభమవుతుంది మరియు $ 15 కు, మీరు ఒక గంట పాటు యోగ తరగతి మరియు పోస్ట్-వ్యాయామ ఔషధము పొందుతారు.
సుర్ లా టేబుల్ వద్ద ఒక వంట తరగతి తీసుకోండి:
మీరు 2016 లో ఆరోగ్యకరమైన తినడానికి లేదా డబ్బు ఆదా పరిష్కరించడానికి ఉంటే, మీ సొంత వంటగది మాస్టర్ చెఫ్ మారింది.
ఒక సుర్ లా టేబుల్ వంట తరగతి వద్ద పాక ప్రోస్ నుండి తెలుసుకోండి. బౌల్డెర్ యొక్క 29 వ స్ట్రీట్ మాల్లో ఒక దుకాణంతో ఉన్నత-స్థాయి వంటగది దుకాణం, "లైట్ వింటర్ ఫేవరేట్" తరగతులను అందించడానికి హెల్త్ మ్యాగజైన్తో భాగస్వామిగా ఉంది.
మెనులో? సున్నం క్రీమ్, లెంటిల్ మరియు స్విస్ చార్డ్ సూప్తో నిమ్మకాయ, వేయించిన కూర కాలీఫ్లవర్ క్వినోసా సలాడ్ మరియు ఒక చాక్లెట్ ఆలివ్ నూనె కేక్లతో టెక్విలాతో చుట్టబడిన రొయ్యలు ఉంటాయి.
జనవరి షెడ్యూల్లో ఇతర తరగతులు "క్రోస్సెంట్స్ 101", "టేస్టీ థాయ్ థ్రిల్లర్" మరియు "హోమ్మేడ్ చీజ్ అండ్ యోగర్ట్ 101" ఉన్నాయి.
బౌల్డర్ శంభాల సెంటర్ వద్ద ధ్యానం కోసం డ్రాప్-ఇన్:
ధ్యానం చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, మీ దృష్టిని పదును చేస్తుంది, మీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు కొన్ని ప్రోత్సాహకాలను సూచించడానికి ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.
మీరు ధ్యానానికి నూతనంగా ఉన్నా లేదా మీ రోజువారీ జీవితంలో భాగం అయినా, మీరు బౌల్డర్ శంభాల సెంటర్లో స్వాగతం పలికారు, దిగువ పట్టణ ప్రాంతంలోని అందమైన తిరోగమనం.
శంభాల బౌద్ధ ధ్యానం మాస్టర్ చోగ్యం ట్రుంగప రిన్పోచే స్థాపించిన ధ్యానం మరియు తిరోగమన కేంద్రాల ప్రపంచ సమాజం. (అతను బౌల్డర్ యొక్క బౌద్ధ-ప్రేరిత నరోపా విశ్వవిద్యాలయం యొక్క స్థాపకుడు).
బౌల్డర్ శంభాల సెంటర్లోని ప్రధాన పుణ్యక్షేత్రం శనివారం మినహా ప్రతి వారం ధ్యానం కోసం ప్రజలకు తెరిచి ఉంటుంది. ఈ కేంద్రం కూడా ధ్యానం బోధనను అందిస్తుంది.