మీ సొంత ప్రయాణం భోజనాల ప్యాకింగ్ ద్వారా మనీ సేవ్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉండండి
మీరు ఎప్పుడైనా గాలిలో ప్రయాణిస్తే, దేశీయ US విమానాల్లో ఆహార ఎంపికలు మరింత పరిమితమైపోతున్నాయని మీకు తెలుసు. కొందరు ఎయిర్లైన్స్ ఒక ఆహారపదార్ధాల ప్యాకెట్తో పాటు ఆహారాన్ని అందించవు, ఇతరులు స్నాక్ బాక్సులను, ముందే తయారు చేసిన శాండ్విచ్లు మరియు పండ్ల మరియు చీజ్ పలకలతో సహా కొనుగోలు కోసం ఆహారాన్ని అందిస్తారు. మీరు వ్యాపారంలో లేదా మొదటి తరగతి లో ప్రయాణం చేయలేకపోతే, మీ భోజన ఎంపికలు దాదాపుగా లేవు.
వాస్తవానికి, మీరు విమానాశ్రయం వద్ద ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేసి, మీ విమానంలో తీసుకెళ్లగలరు, కానీ మీరే స్వల్ప సమయం లభిస్తే లేదా విమానాశ్రయం యొక్క ఆహార సమర్పణలలో దేనినీ పట్టించుకోకపోతే, మీకు అదృష్టం లేదు. మీరు ఆహార అలెర్జీలు కలిగి ఉంటే లేదా ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం అనుసరించండి ఉంటే, మీరు చెత్తగా ఆఫ్ ఉంటాయి. విమానాశ్రయ ఆహారాన్ని కూడా ఖరీదైనది.
మీ ఉత్తమ పందెం, మీరు డబ్బు ఆదా మరియు మీకు నచ్చిన ఆహారాలు తినాలనుకుంటే, ముందుగా ప్లాన్ చేసి, మీ సొంత ప్రయాణ భోజనాన్ని సిద్ధం చేయాలి. మీ తదుపరి విమాన విమానాన్ని ఆహారంగా తీసుకునే మరియు తీసుకునే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
TSA నిబంధనలను అర్థం చేసుకోండి
రవాణా సెక్యూరిటీ అడ్మినిస్ట్రేషన్ అన్ని విమానాల్లో సామానుని తీసుకువెళ్ళటానికి 100 మిల్లిలీటర్ల కంటే ఎక్కువ (కేవలం మూడు ఔన్సుల కంటే ఎక్కువ) కంటైనర్లలో అన్ని ద్రవాలు మరియు జెల్లను నిషేధిస్తుంది . ఈ చిన్న పరిమాణంలో ద్రవపదార్ధాలు మరియు జెల్లను తీసుకురావచ్చు, అటువంటి అన్ని కంటైనర్లు ఒక క్వార్ట్, జిప్-ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్లో సరిపోతాయి. "ద్రవాలు మరియు జెల్లు" వేరుశెనగ వెన్న, జెల్లీ, నుదురు, పుడ్డింగ్, హుమ్ముస్, ఆపిల్స్యుస్, క్రీమ్ చీజ్, కెచప్, ముక్కులు మరియు ఇతర మృదువైన లేదా పోషక ఆహార పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి.
శిశువు ఆహారం, శిశువు పాలు, శిశువుల రసం మరియు ద్రవ ఔషధం (లిఖిత ప్రిస్క్రిప్షన్తో) మాత్రమే మినహాయింపులు.
ఈ నిషేధం వారు జెల్ లేదా ద్రవంగా ఉన్నా, మంచు ప్యాక్లకు విస్తరించింది. చల్లబరిచిన చల్లని ఆహారాలు దీర్ఘకాల విమానంలో కష్టమవుతాయి. ఫ్లైట్ అటెండర్లు మీకు మీ ఫ్రీజర్ నుండి మంచును అందించడానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు, కాబట్టి మీరు మీ ఆహారాన్ని చల్లబరచడానికి లేదా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచే వస్తువులను ప్యాక్ చేయడానికి మార్గాలు ఉండాలి.
మీ ఇన్-ఫ్లైట్ మెనుని ప్లాన్ చేయండి
శాండ్విచ్లు, మూతలు మరియు సలాడ్లు ఒక విమానంలో తీసుకువెళ్ళడం మరియు తినడం సులభం. మీరు మీ స్వంత లేదా మీ ఇష్టమైన కిరాణా దుకాణం లేదా రెస్టారెంట్ నుండి వాటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు. దోషాలను మరియు వ్యర్ధాలను నివారించడానికి సురక్షిత చుట్టలతో లేదా కంటైనర్లలో వాటిని తీసుకువెళ్ళటానికి నిర్ధారించుకోండి. ఒక ఫోర్క్ ప్యాక్ చేయడానికి గుర్తుంచుకోండి.
పండు చాలా బాగా ప్రయాణిస్తుంది. ఎండిన పండ్లు పోర్టబుల్ మరియు రుచికరమైన, మరియు తాజా అరటి, నారింజ, tangerines, ద్రాక్ష, మరియు ఆపిల్లు తీసుకు మరియు తినడానికి సులభం. ఇంట్లో మీ పండు కడగడం నిర్ధారించుకోండి.
గ్రానోలా బార్లు, శక్తి బార్లు, క్రాకర్లు తీసుకువెళ్లడం సులభం. ముక్కలు చేయబడిన జున్ను రుచికరమైనది, కానీ రిఫ్రిజిరేటర్ నుంచి బయటకు వచ్చిన తర్వాత నాలుగు గంటల లోపల చల్లగా ఉంచాలి లేదా తినాలి. మీరు స్నాక్ చేయాలనుకుంటే, కూరగాయల చిప్స్ లేదా ఇతర ప్రత్యామ్నాయాలను జంక్ ఫుడ్కు ప్యాకింగ్ చేస్తారు.
ముడి కూరగాయలు సలాడ్లు లేదా తమకు తాముగా రుచికరమైనవి. మీరు మీ విమానంలో ముంచే పెద్ద కంటెయినర్ను తీసుకురాలేకపోయినప్పటికీ, మీతో ఒక చిన్న పరిమాణాన్ని తీసుకురావాలి. ప్రయాణ-పరిమాణ కంటైనర్లలో డిప్స్, హుమ్ముస్ మరియు గ్వాకమోల్ అందుబాటులో ఉన్నాయి.
మీరు ఒక గిన్నె తీసుకుంటే మీకు తక్షణ హృదయ స్పందనను తయారు చేయవచ్చు. వేడి నీటి కోసం మీ విమాన సహాయకుడిని అడగండి. ఒక చెంచా తీసుకుని గుర్తుంచుకోండి.
మీరు విదేశాల్లో ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, మీరు తినే ముందు మాంసం, కూరగాయలు, మరియు మీరు తీసుకునే పండ్లు అన్నింటిని తినివేయండి లేదా తొలగించండి.
చాలా దేశాలు ఈ అంశాల దిగుమతులను నియంత్రిస్తాయి, మరియు మీరు వాటిని కస్టమ్స్ తనిఖీ కేంద్రంగా తీసుకురావడానికి అనుమతించబడదు. మరింత సమాచారం కోసం మీ గమ్యం దేశం యొక్క కస్టమ్స్ నిబంధనలను తనిఖీ చేయండి.
పానీయాల ఎంపికలు
మీరు భద్రతా గుండా వెళ్ళిన తర్వాత విమానాశ్రయ టెర్మినల్లోని సీసా పానీయాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు. వాతావరణం పేలవమైనది లేదా ఫ్లైట్ చాలా చిన్నదిగా ఉంటే మీరు మీ విమానంలో ఒక పానీయాన్ని అందిస్తారు.
మీ సొంత నీటిని తీసుకురావాలని మీరు కోరుకుంటే, భద్రతా తనిఖీ కేంద్రం ద్వారా ఒక ఖాళీ సీసాని తీసుకొని బోర్డ్ ముందు పూరించండి. మీరు కోరుకుంటే మీతో వ్యక్తిగత-పరిమాణ రుచి ప్యాకెట్లను తీసుకురావచ్చు.
సురక్షితంగా మీ ఆహారాన్ని రవాణా
మీరు చాలా విమానాల్లో అంశంపై ఒక వస్తువును మరియు ఒక వ్యక్తిగత అంశాన్ని అనుమతించబడ్డారు. ఈ మీరు చాలు అనుకుంటున్నారా అనుకుంటున్నారా చల్లని లేదా ఆహార ఏ విధమైన కలిగి ఉంటుంది.
మీరు చల్లని ఆహారాన్ని తీసుకురావాలని మరియు పలు గంటలు చల్లగా ఉంచుకోవాలని భావిస్తే, స్తంభింపచేసిన కూరగాయల సంచులను మంచు ప్యాక్ ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగిస్తారు.
మీరు కూడా 100 మిల్లీలీటర్ కంటైనర్లలో నీటిని స్తంభింపజేయవచ్చు మరియు మీ ఆహారాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి మంచు యొక్క కంటైనర్లను ఉపయోగించవచ్చు. యోప్లైట్ గోగర్ట్ 2.25 ఔన్స్ టేబుల్స్లో వస్తుంది; మీరు వాటిని స్తంభింప చేసుకోవచ్చు మరియు మీ ఆహారాన్ని మరియు గోగర్ట్ చల్లటి చల్లగా ఒకే సమయంలో ఉంచవచ్చు.
మీరు ప్రయాణించే ముందు మీ చల్లటి ఆహారాన్ని తినే ముందు ఆహారాన్ని చల్లబరచడానికి మీ పద్ధతులను పరీక్షించుకోండి, ప్రత్యేకంగా మీరు సుదీర్ఘ విమానంలో ప్రయాణించడం లేదా వాయు ప్రయాణాలు మరియు భూమి రవాణా రెండింటిని ఉపయోగిస్తుంటే.
విమానాశ్రయ భద్రతా సిబ్బంది మీ మంచు ప్యాక్ ప్రత్యామ్నాయాలు (కూరగాయలు, మంచు కంటైనర్లు లేదా పెరుగు) తీసివేయమని చెప్పే పక్షంలో నాలుగు గంటల లోపల మీ చల్లని ఆహారాన్ని తినడం వంటి బ్యాకప్ ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి.
ఇంట్లో మెటల్ కత్తులు వదిలివేయండి. మీ ఆహారాన్ని ప్రీ-స్లైస్ చేయండి లేదా ధృఢమైన ప్లాస్టిక్ కత్తిని తెప్పించనిది. పోలిన కత్తులు TSA చే జప్తు చేయబడతాయి.
మీ తోటి ప్రయాణీకుల సౌకర్యాలను మరియు భద్రతను పరిగణించండి
మీ మెనూని ప్లాన్ చేసేటప్పుడు మీ తోటి ప్రయాణీకులను ఖాతాలోకి తీసుకోండి. చెట్టు గింజలు (బాదం, వాల్నట్, జీడి) మరియు వేరుశెనగలు అద్భుతమైన పోర్టబుల్ స్నాక్స్, చాలామంది ప్రజలు ఒకటి లేదా రెండు రకాలైన కాయలు చాలా అలెర్జీలు. కాయలు ప్యాకెట్ నుండి కూడా దుమ్ము కూడా ప్రమాదకరమైన ప్రతిచర్యను ప్రేరేపిస్తుంది. విమానంలో కాకుండా మీ కాయలు మరియు ట్రయిల్ మిశ్రమాన్ని విమానాశ్రయం లో తినండి. మీరు కాయలు కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తీసుకురావాల్సి వస్తే, ప్యాకేజీని తెరిచే ముందు గింజ అలెర్జీల గురించి మీ తోటి ప్రయాణీకులను అడగండి మరియు తినడం తర్వాత తడిగా ఉన్న టవల్తో మీ ట్రే పట్టికను తుడిచివేయండి.
బలమైన వాసనాలతో ఆహారాన్ని తీసుకురావద్దు. మీరు లిబర్నర్ చీజ్ యొక్క అభిమాని అయి ఉండవచ్చు, కానీ మీ తోటి ప్రయాణికులలో ఎక్కువమంది ఇంట్లో మీ కాయలు తీయడానికి ఇష్టపడతారు.
మీ శ్వాస మీ తోటి ప్రయాణికులు బాధించు లేదు కాబట్టి ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి పరిమితి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీ టూత్ బ్రష్ మరియు ప్రయాణం-టూత్ టూత్ పేస్టును తీసుకురాండి మరియు తినడం పూర్తయిన తర్వాత మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.