యోగ మరియు ధ్యానం కొరకు టాప్ రిషికేష్ ఆశ్రమాలు

రిషికేశ్, మైసూర్తో పాటు, భారతదేశంలో యోగాకు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ప్రదేశాలలో ఒకటి. అనేక ఆశ్రమాలు, మరియు యోగ మరియు ధ్యానం యొక్క అనేక శైలులు ఉన్నాయి, ఎంచుకోవడానికి. అందువల్ల, మీ అవసరాలను ఉత్తమంగా పరిశీలించే విషయాన్ని పరిశీలించడం ముఖ్యం. అగ్ర రిషికేష్ ఆశ్రమాలు మరియు ఈ వ్యాసంలో ఏమి బోధిస్తాయో తెలుసుకోండి.

• 11 నుండి 01

  పార్మార్త్ నికేతన్

  రిషికేశ్ లోని పవిత్ర గంగా నది ఒడ్డున ఉన్న పర్మార్త్ నికేతన్, భారతదేశంలోని అగ్రశ్రేణి యోగా కేంద్రాలలో ఒకటి మరియు ఆ ప్రాంతంలో అతిపెద్ద ఆశ్రమం. ఎనిమిది ఎకరాల క్యాంపస్లో ఇది 1,000 గదులు కలిగివుంది, వసతి మరియు దృశ్యాల ప్రమాణాల ఆధారంగా వివిధ రేట్లు. 15 రోజులు వరకు ప్రారంభ సమయాలు అనుమతించబడతాయి. రెండు యోగా తరగతులు మరియు మూడు భోజనం రోజువారీ ధర చేర్చబడ్డాయి. ఆశ్రమంలో యోగా, వైదిక సాంస్కృతిక మరియు ఆధ్యాత్మికత మరియు ఉపాధ్యాయ శిక్షణా కార్యక్రమాలు విస్తృతమైన కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తున్నాయి. వెలుపల సందర్శకులు విరాళం ఇవ్వడం ద్వారా ప్రతిరోజూ తరగతులకు హాజరు కావడం స్వాగతం. ఆశ్రమం యొక్క సాయంత్రం గంగా ఆరంతి ప్రసిద్ధి చెందింది. ట్రిప్అడ్వైజర్లో సమీక్షలను చదవండి.

• 11 యొక్క 11

  శివానంద ఆశ్రమం

  భారతదేశంలోని టాప్ యోగా కేంద్రాలలో మరో శివనంద ఆశ్రమం స్వామి శివానందచే స్థాపించబడింది మరియు దైవ లైఫ్ సొసైటీ నిర్వహిస్తుంది. భోధనలు, శ్వాస, ఉపశమనం, ధ్యానం, మరియు ఆహారం - బోధనలు యోగ యొక్క ఐదు పాయింట్ల చుట్టూ ఉంటాయి. ఉచిత యోగ మరియు ధ్యానం తరగతులు రోజువారీ అందిస్తారు. ఏదేమైనా, వసతి (ఉచితంగా పాటుగా, ఆహారముతో పాటుగా ఆహారం అందించడం) కనీసం ఒక నెల ముందుగానే దరఖాస్తు చేసుకోవలసిన తీవ్రమైన ఆధ్యాత్మిక ఉద్యోగార్ధులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటాయి. ఆశ్రమం ప్రధాన రహదారికి సమీపంలో రామ్ జులా సమీపంలో ఉంది. ట్రిప్అడ్వైజర్లో సమీక్షలను చదవండి.

• 11 లో 11

  ఓంకారానంద గంగా సదన్

  ఓంకరానంద ఆంగ్రామ హిమాలయాల అతిథి గృహం గంగ సదాన్ పటాజాలా యోగ కేంద్రా యోగ కేంద్రం. అయ్యంగార్ యోగా తరగతులు ప్రత్యేకమైనవి. ఈ కేంద్రం గంగా నది ఒడ్డున రిషికేష్లోని ముని-కి-రెటి ప్రాంతంలో ఉంది. ఇది దాని సొంత ఘాట్ కలిగి ఉంది, మరియు రోజువారీ Aarti నిర్వహిస్తారు. రోజువారీ (ఆదివారాలు మినహా) యోగా తరగతులు ప్రతి ఒక్కరికీ తెరుస్తారు కాని ఇంటెన్సివ్ యోగా కోర్సులు కోసం రిజర్వేషన్లు నెలల ముందుగానే తయారు చేయాలి. భగవద్గీతపై ఉపన్యాసాలు కూడా ఇవ్వబడ్డాయి. వసతి సహేతుక ధర మరియు శుభ్రంగా ఉంటాయి, మరియు అనేక గదులు నది అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి.

• 11 లో 04

  యోగ నికేతన్

  యోగా నికేతన్ 1964 లో స్థాపించారు స్వామి యోగేశ్వరనానంద పరమహంస, హిమాలయాలలో తన జీవితంలో ఎక్కువ భాగం గడిపిన రాజా యోగ యొక్క ప్రఖ్యాత మాస్టర్. ఈ సాంప్రదాయ ఆశ్రమం యొక్క బోధనలు, రిషికేష్ యొక్క ముని-కి-రెటీ ప్రాంతంలో ఉన్నాయి, పతంజలి యోగ శాస్త్ర ప్రకారం, ఎనిమిది మడత మార్గంలో మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. విద్యార్థులు యోగ, ధ్యానం మరియు ఉపన్యాసాల ఖచ్చితమైన రోజువారీ షెడ్యూల్ను పాటించాలి. ఆశ్రమంలో విద్యార్థులకు అందుబాటులో ఉన్న సౌకర్యవంతమైన 100 గదులు ఉన్నాయి, వీటిలో ప్రైవేట్ స్నానపు గదులు మరియు వేడి నీటిని కలిగి ఉంటాయి.

• 11 నుండి 11

  సాధన మందిర్ మరియు స్వామి రామ సాధక గ్రామ ఆశ్రమం

  సాధన మందిర్ 1966 లో హిమాలయ మాస్టర్స్ రచయిత లివింగ్ మరియు ఇతర అనేక ఆధ్యాత్మిక పుస్తకాల రచయిత స్వామి రామ చేత స్థాపించబడింది. 5,000 ఏళ్ళ హిమాలయన్ సాంప్రదాయంలో ధ్యానం, ఈ ఆశ్రమానికి సంబంధించిన బోధల దృష్టి. ఇది గంగా నది ఒడ్డున నిశ్శబ్ద ఉద్యానవనం కలిగి ఉంది, అయితే రిషికేశ్ యొక్క హస్టిల్ మరియు చుట్టుపక్కల నుండి. వారాంతపు తిరోగమనాలు మరియు 10-రోజుల పాటు జరిగే తిరోగమనాలు సహా పలు తిరోగమనాలు అందిస్తున్నాయి.

  స్వామీ రామ సాధక గ్రామ స్వామి రామ శిష్యుడు స్వామి వేదా భారతిచే స్థాపించబడింది. ఈ "ఆధ్యాత్మిక ఉద్యోగార్ధులు గ్రామం" హిమాలయన్ ట్రెడిషన్ లో ధ్యానం బోధనను అందిస్తుంది, మరియు యోగా ధ్యానంపై శాస్త్రీయ పరిశోధనకు కూడా అత్యంత గౌరవ కేంద్రంగా ఉంది. వసతి, ఒక సమయంలో 100 అతిథులు పరిమితం, చాలా సౌకర్యవంతమైన స్వీయ కలిగి కుటీరాలు అందించబడతాయి. ధ్యానం, శ్వాస, మరియు హతా యోగా వంటి కార్యక్రమాల రోజువారీ షెడ్యూల్ ఉంది.

• 11 లో 06

  స్వామి దయానంద ఆశ్రమం

  ఈ ఆశ్రమం 1960 వ దశకంలో స్వామి దయానంద సరస్వతిచే స్థాపించబడింది, అంతర్జాతీయంగా వేదాంత గురువు మరియు సంస్కృత పండితుడు. ఇది సుందరమైన పరిసరాలలో ఉంది, సుమారు 10 నిమిషాల రామ్ ఝుల ప్రాంతం నుండి నడుస్తుంది. భగవద్గీత మరియు ఉపనిషత్తులపై దృష్టి సారించి రెగ్యులర్ రెసిడెన్షియల్ కోర్సులు నిర్వహిస్తారు. వేద పఠన కోర్సులను కూడా బోధిస్తారు. అంతేకాకుండా, అస్సాం వద్ద అయ్యంగార్ మరియు హతా యోగా తిరోగమనాల (ప్రారంభ మరియు ఇంటర్మీడియట్ విద్యార్థులకు తగినట్లు) ఉపాధ్యాయులను సందర్శించడం జరుగుతుంది. 150 కి పైగా గదులు జతచేయబడిన స్నానపు గదులు విద్యార్థులకు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

• 11 లో 11

  ఫూల్ చత్తి

  "ఫ్లవర్స్ ఆఫ్ ల్యాండ్", ఫూల్ చట్టి ఆశ్రమం 1800 చివరలో స్థాపించబడింది (అవును, ఇది పాతది!) మరియు లక్ష్మణ్ ఝులా నుండి శాంతియుత సహజ అమరికలో ఉంది. ఈ ఆశ్రమం తరచుగా ఏడు రోజులు యోగ మరియు ధ్యాన కార్యక్రమం కోసం ప్రసిద్ధి చెందింది. బోధనలు యోగా మార్గం మరియు ఆశ్రమం జీవితం యొక్క పూర్తి స్పెక్ట్రం మీద దృష్టి పెట్టాయి, కేవలం ఆస్నాస్ (భంగిమలు) కాదు. విద్యార్ధులు ధ్యానం, శ్వాస (ప్రనాయమ), ప్రక్షాళన, పఠిస్తూ, మౌను (నిశ్శబ్దం), పూజ (ఆరాధన), కీర్తన్ (పవిత్ర గానం), మరియు యోగ మార్గంలోని ఇతర ముఖ్యమైన అంశాలను అనుభవించవచ్చు. స్వభావం మధ్య ధ్యాన నడక కోసం అవకాశాలు ఉన్నాయి.

• 11 లో 08

  ఆనంద్ ప్రకాష్ ఆశ్రమం

  ఆనంద్ ప్రకాష్ ఆశ్రమం 2007 లో భర్త మరియు భార్య జట్టు చేతనా పన్వర్ (ఒక కెనడియన్ స్త్రీ) మరియు యోగిరిషి విష్కెట్టు (హటా మరియు రాజా యోగా, మరియు వేదాల వైద్యం కళలను అభ్యసించారు, చిన్నతనం నుండి ఉత్తర భారతదేశంలో) స్థాపించారు. వారు అహందా యోగా అని పిలవబడే యోగ యొక్క సొంత శైలిని అందిస్తారు, ఇది పలు మూలాల నుండి మరియు వేర్వేరు మూలాల నుండి వేర్వేరు బోధనలు కలిగి ఉంటుంది. ఇది asanas, pranayama, సడలింపు, మంత్రం మరియు ధ్యానం, అలాగే యోగ జీవనశైలి మరియు యోగ తత్వశాస్త్రం చర్చలు మరియు రీడింగులను సమతుల్య శ్రేణిని కలిగి ఉంటుంది. విద్యార్ధులు ఆశ్రమానికి చేరుకోవచ్చు, మరెక్కడా ఉండండి మరియు అన్ని కార్యకలాపాలకు హాజరు కావచ్చు, లేదా తరగతులకు వెళ్లండి. ఆశ్రమం కూడా 200 గంటలు మరియు 500 గంటలు యోగా ఉపాధ్యాయ శిక్షణ కార్యక్రమాలు, మరియు ఆయుర్వేద వంట తరగతులు నడుపుతుంది. ఇది తపోవన్ ప్రాంతంలో ఉంది. ట్రిప్అడ్వైజర్లో సమీక్షలను చదవండి.

• 11 లో 11

  హిమాలయన్ యోగ్ ఆశ్రమం

  ఆనంద్ ప్రకాష్ నుండి కొండను వాయించటం, కాంపాక్ట్ హిమాలయన్ యోగ్ ఆశ్రమం 2012 లో స్థాపించబడింది. వ్యక్తిగతీకరించిన నేపధ్యంలో పూర్తి యోగ జీవనశైలిని అనుభవించదలిచిన విద్యార్థులకు ఇది విజ్ఞప్తి చేస్తుంది మరియు ఒక పరివర్తన అనుభవం కోసం చూస్తున్న వారికి ఆదర్శంగా ఉంటుంది . ఈ కార్యక్రమం భంగిమలు, శ్వాస, ధ్యానం, ఆధ్యాత్మిక బోధనలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన సేంద్రియ ఆయుర్వేద ఆహారాల కలయికను కలిగి ఉంటుంది. అయితే, ఇది అంతర్గత ప్రయాణంలో వెళ్లి గురించి భంగిమలు మరియు మరింత తక్కువగా ఉంటుంది. నిర్విషీకరణ మరియు ఒత్తిడి కోసం ఆయుర్వేద వైద్యం కార్యక్రమాలు అలాగే అందిస్తారు. కేవలం ఆరు గెస్ట్ గదులు ఉన్నాయి, ప్రతి ఒక్కటి ప్రైవేట్ స్నానపు గదులు. ఆరు, 13, 20, లేదా 27 రాత్రులు ఉంటాయి. బోధనలు, అలాగే అతిథులు దాని రుచికరమైన ఆహారం, నిర్మలమైన వాతావరణం, మరియు స్వాగతించే ఆతిథ్య కోసం ఈ ఆశ్రమం ప్రశంసిస్తూ. ట్రిప్అడ్వైజర్లో సమీక్షలను చదవండి.

• 11 లో 11

  శ్రీ మహేష్ హెరిటేజ్ మెడిటేషన్ స్కూల్

  మీ దృష్టి యోగా కంటే ధ్యానంలో ఎక్కువగా ఉంటే, శ్రీ మహేష్ హెరిటేజ్ మెడిసినేషన్ స్కూల్ 300 గంటల ధ్యాన టీచర్ ట్రైనింగ్ కోర్సు, అలాగే ధ్యానం తిరోగమనాలు మరియు ప్రారంభ కోర్సులు కోసం ధ్యానం అందిస్తుంది. పాఠశాల యొక్క విధానం వేద గ్రంథాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మరియు మీరు యోగా, ఆయుర్వేద, జీవిత వైద్యం మరియు ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి గురించి కూడా నేర్చుకుంటారు. అదనంగా, ఆహారం, వ్యాయామం మరియు రోజువారీ జీవితంలో సులభంగా వర్తించే ఇతర జీవనశైలి అలవాట్లు గురించి ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలకు బోధించే ప్రత్యేకమైన నివాస ఆరోగ్య సహాయక జీవనశైలి కార్యక్రమం ఉంది. వ్యవస్థాపకుడు రామ్ గుప్తా ప్రకృతి చికిత్సా శాస్త్రం మరియు యోగ మరియు ధ్యానం లో డిగ్రీలను కలిగి ఉన్నారు, భారతదేశంలో మరియు అంతర్జాతీయంగా 20 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ విభిన్న అనుభవం.

• 11 లో 11

  ఓషో గంగా ధాం ఆశ్రమం

  ఓషో గంగఢ్ ఆశ్రమం బ్రహ్మపురిలోని గంగా నదిపై ఉంది, బద్రీనాథ్ రోడ్డులోని లక్ష్మణ్ ఝుల ప్రాంతం నుండి సుమారు 10 నిమిషాల దూరంలో ఉంది. వివిధ రకాల ఓషో యాక్టివ్ మెడిటేషన్ పద్ధతులను ఆశ్రమం వద్ద బోధిస్తారు, మరియు ధ్యాన శిబిరాలు ఏడాది పొడవునా అందిస్తారు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కేవలం ఉపన్యాసాలను వినవచ్చు లేదా అక్కడే విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. వసతి గృహాలు నుండి డీలక్స్ ప్రైవేట్ గదుల వరకు ఉంటాయి.