డ్రై స్కిన్ బ్రషింగ్ బ్లడ్ & లింప్ ఫ్లో ప్రేరేపిస్తుంది
ప్రతిరోజు మీరు స్పా వెళ్లలేరు. కానీ ప్రతి ఉదయం మీ చర్మం బ్రష్ను ఇవ్వవచ్చు - మీ చర్మం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఇది ఒకటి. హోవార్డ్ మురాద్, MD, రచయిత (ధరలు సరిపోల్చండి) వంటి అధికారులు. అది cellulite వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది చెప్పటానికి
స్కిన్ బ్రషింగ్ - పొడి శరీరాన్ని రుద్దడం అని పిలుస్తారు - రక్తం మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని ఉత్తేజితం చేసే ఒక సాధారణ పద్ధతి , చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు కొత్త కణ పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
చర్మానికి బాహ్య చర్మం (బాహ్య చర్మం) కు పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్లను తీసుకురావడం ద్వారా చర్మాన్ని బ్రష్ చేయడం వల్ల చర్మాన్ని నియంత్రించడం సహాయపడుతుంది. "బాహ్యచర్మంలో ఎటువంటి రక్త నాళాలు లేనప్పటికీ, చర్మము రక్తనాళాలతో నిండి ఉంది, మరియు బాహ్యచర్మం చర్మము నుండి పోషకాలను మరియు ఆక్సిజన్ సరఫరాను పొందుతుంది" అని మురాద్ చెప్పాడు.
మీరు చర్మం మీద రుద్దడం వంటివి అవసరం కోసం సహజంగా ఉండే ముళ్ళతో ఒక బ్రష్ బ్రష్ ఉంటుంది. ఉత్తమ టాంగాగో స్కిన్ బ్రష్ (ధరలను పోల్చుకోండి) సహజమైన కిత్తలి మొక్కల ఫైబర్తో తయారు చేయబడింది. ఈ సరళమైన పద్ధతి రక్తం మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది మరియు కొత్త కణ పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. స్కిన్ బ్రషింగ్ కూడా చవకైనది. $ 6-8 కోసం మంచి నాణ్యత కలిగిన శరీర బ్రష్ని పొందవచ్చు.
చర్మం బ్రషింగ్ కోసం చిట్కాలు
మీ చర్మం బ్రష్ చేసేందుకు, మీ అడుగుల వద్ద ప్రారంభించండి మరియు దీర్ఘ, కాంతి చురుకైన కదలికలలో కాళ్ళు తుడుచుకోండి. రక్త చర్మం తిరిగి ప్రోత్సహించటానికి మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి, అన్ని చర్మం బ్రషింగ్ ఉద్యమాలు గుండె వైపుగా ఉండాలి.
మీ తొడల వంటి సెల్యులైట్-పీడిత ప్రాంతాలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఇవ్వండి.
వృత్తాకార గడియారం-తెలివైన మోషన్తో మీ ఉదరంను బ్రష్ చేయండి. హృదయం వైపు కదిలే, పైకి కదలికతో మీ చేతులను బ్రష్ చేయండి. మొత్తం ప్రక్రియ రెండు నుండి ఐదు నిమిషాల సమయం పడుతుంది.
చాలా కష్టపడకూడదు. ఓవర్బ్రషింగ్ చర్మం ఎరుపు మలుపు మరియు విసుగు మారింది కారణమవుతుంది.
ఇది ఉదయం మొదటి విషయం, పెరిగింది రక్త ప్రవాహం మీరు మేల్కొలపడానికి సహాయం చేస్తుంది, లేదా మీరు ఒక షవర్ పడుతుంది ముందు.
మీరు కావాలనుకుంటే, టబ్ యొక్క అంచున కూర్చుని, చనిపోయిన చర్మపు కణాలు మీ అంతస్తులో కాకుండా ప్రవాహాన్ని వదిలివేస్తాయి.