Cellulase వర్క్స్, కానీ ఒక క్లీన్ డైట్, చర్మం మీద రుద్దడం వంటివి ఉంటాయి, మరియు వ్యాయామం సహాయపడుతుంది
వేసవి సెలవులకు గీయడం ఉన్నప్పుడు, cellulite బయటపెట్టడం భయాలు మీ beachwear ప్యాకింగ్ జాబితాలో ఒక దారుణంగా ఉంచవచ్చు. అయినప్పటికీ, సెల్యులేట్ తొలగిపోవడానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, మీరు ప్రయాణం చేస్తున్నప్పుడు సెల్యులైటు తగ్గింపు మసాజ్లకు బుకింగ్ నియామకాలు ఉన్నాయి.
కణజాలం అనేది చర్మం యొక్క మధ్య పొరలో ఉబ్బినట్లు చేసిన కొవ్వు కణాల కేంద్రీకృత సేకరణ, అవి ఒక ఆకర్షణీయం కాని, మసకబారిన చర్మ ఉపరితలం సృష్టించడానికి బంధన కణజాలంపై లాగడం.
ఇటీవల వరకు, సాంప్రదాయిక వైద్య విజ్ఞానం cellulite వదిలించుకోవటం ఏమీ చేయలేదని.
సెల్యులేజ్ అని పిలువబడే కొత్త లేజర్ చికిత్సతో ఇది మార్చబడింది, ఇది సెల్యులైట్ శస్త్రచికిత్సను తొలగిస్తుంది. ఫలితాలు ఆకట్టుకొనేవి, కానీ ఈ ప్రక్రియ ఖరీదైనది-సాధారణంగా $ 5,000 నుండి $ 7,000 వరకు ఉంటుంది, ఇది యంత్రాన్ని తయారుచేసే సంస్థ Cynosure ప్రకారం.
మీరు "కాటేజ్ చీజ్ తొడలు" అని పిలువబడే భయంకరమైన సెల్యులేట్ను వదిలించుకోవాలని కోరుకుంటే-మీరు ఒంటరిగా లేరు. 90 శాతం మంది సెల్యులోట్లు హౌయార్డ్ మురాద్ ప్రకారం, "ది సెల్యులైట్ సొల్యూషన్: లంపింగ్స్, బొమ్ప్లు, డీమిల్స్ అండ్ స్ట్రెట్ మార్క్స్ ఎ లాస్ డాక్టర్'స్ ప్రోగ్రాం" రచయిత. అదృష్టవశాత్తూ, మసాజ్ థెరపీని ఉపయోగించడంతోపాటు, ఖరీదైన వైద్య విధానాల యొక్క సెల్యులేట్ను తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
మసాజ్ థెరపీ తో సెల్యులేట్ తగ్గించడం
డాక్టర్ మురద్, బోర్డ్ సర్టిఫికేట్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు అసోసియేట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ ఆఫ్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ డెర్మాటోలజీ ప్రకారం మీరు సెల్యులాసే యొక్క వ్యయం, ఇన్వాసివ్నెస్, లేదా అసౌకర్యస్, మీకు సెల్యులైట్ ను వదిలించుకోవటానికి మీకు కావలసిన విషయాలు ఉన్నాయి. కాలిఫోర్నియా.
Cellulite నాలుగు దశల్లో ద్వారా ముందుకు మరియు ముందుగానే మీరు మీ cellulite చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది, మీరు ఉంటుంది మరింత విజయం.
Cellulite వదిలించుకోవటం, డాక్టర్. Murad మీరు మసాజ్ థెరపీ ద్వారా సాధించవచ్చు అలాగే మీ ఆహారం, వ్యాయామం పాలన, మరియు నీటి తీసుకోవడం మార్చడానికి ఇది మీ శరీరం యొక్క మీ శరీరం యొక్క కణాలు మరియు బంధన కణజాలం, బలోపేతం మరియు హైడ్రేట్ అవసరం చెప్పారు.
అదనంగా, మాన్యువల్ శోషరస పారుదల మసాజ్ cellulite కోసం ప్రయోజనకరంగా చికిత్స భావిస్తారు.
ఒక సెల్యులైటు మర్దన చర్మాలైట్లని తగ్గించడానికి మరియు శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలను చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు సమస్య ప్రాంతాలకు పోషకాల ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి పనిచేస్తుంది. సాధారణ చికిత్స పూర్తిగా cellulite యొక్క శరీరం వదిలించుకోవటం కాదు, ఇది మరింత అధునాతన గెట్స్, ముఖ్యంగా కణజాలం మరింత క్షీణత నిరోధించడానికి మరియు నొప్పి మరియు వాపు రెండు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
ప్రయాణించేటప్పుడు కూడా మీరు మీ చర్మం రోజువారీ చర్మంపై రుద్దడం ద్వారా, స్నానం చేయడానికి ముందు, రక్తం మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడానికి, చనిపోయిన చర్మ కణాలు తొలగించి, కొత్త కణ పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు కూడా ఒక సౌకర్యవంతమైన, వెచ్చని సీవీడ్ స్నానం లో స్నానం చేయాలి తిరిగి ఖనిజ మరియు సర్క్యులేషన్ పెంచడానికి, ఆదర్శంగా మూడు సార్లు ఒక వారం. మీరు స్నానం చేసిన తర్వాత, ప్రసరణ మరియు శోషరస వ్యవస్థలను ఉత్తేజపరిచే సమస్య ప్రాంతాలకు అదనంగా మీరు ముఖ్యమైన నూనెను వర్తించవచ్చు.
ఈ ప్రొఫెషనల్ మరియు వ్యక్తిగత రుద్దడం పద్ధతులు మరియు నిరంతరం ఒంటరిగా మీ cellulite పూర్తిగా అదృశ్యం కాదు, మీరు ముఖ్యమైన జీవనశైలి మార్పులు అలాగే మీరు రహదారి ఉన్నప్పుడు ముఖ్యంగా తగ్గుతుంది ఉండాలి.
సెల్యులాట్ వదిలించుకోవటం సహాయం చేసే లైఫ్స్టయిల్ మార్పులు
ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, ఆహారం మరియు నీటి తీసుకోవడం ఒక సవాలు కావచ్చు, కాబట్టి మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేసేందుకు మరియు ఏ విషపదార్ధాలను త్రాగడానికి నీటిని తాగడానికి గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఎనిమిది నుండి 10 గ్లాసులని సిఫార్సు చేస్తారు, కానీ మీరు హైకింగ్ లేదా బ్యాక్ప్యాకింగ్ వంటి కఠినమైన కార్యకలాపాలను చేయాలనుకుంటే, అధికంగా నీటి బాటిల్ను ప్యాక్ చేయాలి.
అదనంగా, మీరు అధిక మద్యం మరియు సిగరెట్లు వంటి విషాన్ని నివారించాలి, ఇది మీ శరీరంలోని శోషరస వ్యవస్థపై ఒక భారం పెట్టాలి. ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మీరు చేయగల అతి ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి, మరియు అది cellulite వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది.
మీ ఆహారపు అలవాట్లను మీ ఆహారపు అలవాట్లను మెరుగుపరచాలి (తక్కువ విషాన్ని కలిగి ఉంటుంది) మరియు జంక్ ఆహారాలు, సోడాలు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, కృత్రిమ రంగులు మరియు రుచులు మరియు వెన్న, చక్కెర మరియు ఉప్పు వంటి సంతృప్త కొవ్వులు ద్రవం నిలుపుదలని తీవ్రతరం చేస్తాయి. ఒక నిర్విషీకరణ స్పా లేదా ఆరోగ్య స్పా కోసం ఒక పర్యటన ఈ మార్పుల్లో కొన్నింటిని మీకు సహాయపడతాయి.
వైద్య చికిత్స లేకుండా cellulite తగ్గించేందుకు మరొక మార్గం మీ శరీరం చర్మశోథ మరియు బంధన కణజాలం, సమర్థవంతమైన cellulite చికిత్స రిపేరు సహాయపడుతుంది గ్లూకోసమిన్ మందులు, తీసుకోవడం.