జర్మనీ సౌనాలో నౌడ్ పొందడం
స్పా సందర్శనల విలాసవంతమైన కాదు కానీ జర్మనీ లో ఒక అవసరం. ఈ సందర్శనల మూలస్తంభంగా నగ్నంగా మరియు చెమటతో పడుతున్నాయి ... ఇది కొత్తవారికి చాలా బెదిరింపుగా ఉంటుంది.
మరియు - ఎందుకంటే ఇది జర్మనీ - నియమాలు ఉన్నాయి. ఈ మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి లేదా కొన్ని తీవ్రంగా కఠినమైన మరియు చాలా నగ్నంగా జర్మన్లు కోపం కోసం మీరే సిద్ధం. (జర్మన్ పదం " స్చ్వాన్జ్ " ను నిజంగా తెలుసుకోవడానికి ఇది ఒక మార్గం.) ఈ సాంస్కృతిక అడ్వెంచర్ను జర్మనీ ఆవిరిలో ఏమనుకుంటున్నారో మార్గదర్శకాలతో ఆస్వాదించండి.
జర్మన్ ఆవిరి ఏమిటి?
సౌనా సాధారణంగా చెక్క లేదా టైల్ గదులను సూచిస్తుంది, ఇక్కడ ప్రజలు కూర్చొని, చెమట వేస్తారు. గది యొక్క కేంద్రం నుండి వెలువడే వేడి (ఎండిన లేదా ఆవిరి) మూలాలతో వారు బల్లలు లేదా కుర్చీ కుర్చీలు కలిగి ఉండవచ్చు.
సౌనాస్ మొత్తం స్పా అనుభవం యొక్క ఒక భాగం మరియు ఒక అదనపు రుసుము కోసం మీరు facials , manicures మరియు pedicures వంటి మసాజ్ లేదా చికిత్సలు కొనుగోలు చేయవచ్చు. మహిళలు మాత్రమే మరియు మిశ్రమ లింగ ఆవిరి స్నానాలు ఉన్నాయి. పెద్ద స్లాస్కు అనేక రకాల ఆవిరి స్నానాలు ఉంటాయి, అందువల్ల మీరు చల్లగా ఉండే కాలాల్లో గడ్డకట్టే టెంపస్ వరకు నిర్మించవచ్చు. మీ దంతాల అరుపులు మరియు మీ సొంత చెమటలో మీరు కూరను మీ హీత్ కోసం జర్మన్లు నిశ్చయంగా చెబుతారు.
జర్మన్ సానాలో మర్యాదలు
కనీసం సారి 15 నిమిషాల పాటు ఆవిరిని సాగించాలి అని జర్మన్ నమ్మకం . 100 ° C (212 ° F) లో ఉన్నత స్థానంతో, ఇది తేలికైన ఫీట్ కాదు.
నగ్నత్వం
నగ్నత్వం జర్మనీ ఆవిరిలో కట్టుబడి ఉంటుంది మరియు విదేశీయులు మాత్రమే దీనిని వ్రేలాడుకుంటున్నారు. నగ్నత్వం గురించి జర్మన్లు భయపడటం లేదా ఫ్రెండ్స్, సహోద్యోగులు లేదా తల్లిదండ్రులతో నగ్నంగా వెళ్లరు.
ఒక బ్యాక్టీరియా యొక్క కీపర్గా కనిపించే విధంగా స్విమ్సూట్లను ఖచ్చితంగా verboten (పూల్ మినహా, మరియు చాలావరకు FKK కూడా ) ఉంటాయి. మీరు జర్మన్ ఆవిరికి వెళితే మీరు నగ్నంగా ఉంటారు.
ఏం తీసుకురావాలి
ఒక చిన్న టవల్ మీరు కూర్చుని లేదా అబద్ధం తీసుకోవాలి. మరొక టవల్ ఆఫ్ ఎండబెట్టడం కోసం వాడాలి. మీరు తువ్వాలను తీసుకురాకపోతే, అద్దెకు తీసుకోండి.
చెమట ఉంటుంది, కానీ ఇతరుల సిరాకు కూర్చుని ఎటువంటి కారణం లేదు.
సౌనా గేర్:
- షవర్ చెప్పులు
- వస్త్రాన్ని
- నీటి బాటిల్
దశల వారీ సూచనలు
మొదటి విషయం మొదట, మీ స్పా నిర్ణయించండి . మీ లాకర్లోకి తిరిగి ముంచుకోకుండా ఆహార కొనుగోలు, సేవలు మొదలైన వాటికి అనుమతించే ఎలక్ట్రానిక్ బ్రాస్లెట్ ద్వారా చాలా పని.
మీ స్టఫ్ ని stash మరియు వర్షం లో శుభ్రం చేయు కు లాకర్ గది కనుగొను. ఇది త్వరిత డిప్ కాదు, మీరు ఆవిరిలోకి ప్రవేశించడానికి క్లీన్ గా ఉండాలి. సోప్ మరియు షాంపూ అందించబడతాయి.
మీ వస్త్రాన్ని మరియు చెప్పులు లో "దుస్తుల" లేదా జర్మనీ లాభాలు వంటి ఎద్దులో చుట్టూ నడవాలి. ఆవిరి తలుపు బయట, ఒక ఉరి రాక్ మీ వస్త్రాన్ని లేదా ఎండబెట్టడం టవల్ కోసం వేచి ఉంది మరియు చాలామంది తమ చెప్పులు వదిలివేస్తారు. త్వరగా తలుపు తెరిచి నగ్నంగా ఉన్న జర్మనీ యొక్క స్థిరమైన గదిలోకి ప్రవేశిస్తారు. ఇది ఏ అందాల పోటీగా ఉండదు, అందువల్ల ఇబ్బంది పడకుండా ఉండటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు, ప్రత్యేకంగా ఆవిరి ఏ కొట్టిన బుగ్గలును దాచడానికి సహాయపడుతుంది.
బహిరంగ ప్రదేశాన్ని కనుగొనండి - సిగ్గుపడకండి! - మరియు మీ టవల్ ను సెట్ చెయ్యండి. ఇది మిమ్మల్ని కాపాడటానికి మాత్రమే కాదు, మీ చర్మానికి నూనెలను చెక్కతో దెబ్బతినకుండా నిరోధిస్తుంది. మీరు ఒక మత్పై కూర్చుని లేదా ఒక గొట్టంతో వెళ్లి మీ స్థలాన్ని కడగాలి, ఇక్కడ ఆవిరి ఆవిరి స్నానాలు ఉంటాయి.
Aufguss
ఔఫ్సుస్ , లేదా కషాయాలను, ఆవిరి నూనెలు ఉపయోగించబడతాయి.
ఔఫ్గుస్ యొక్క షెడ్యూల్ను వివరించే సానమేరిస్టేర్ పెద్ద ఆనవాళ్లను కలిగి ఉంది . Aufguss ఒక బెల్ రింగింగ్ తో ప్రకటించబడింది మరియు శ్రద్ధగల జర్మన్లు త్వరగా సేన్టేడ్ నీరు మరియు తరువాత ఆవిరి పోయడం గమనించి తాజా ఆవిరి వారి మార్గం చేస్తుంది. ఈ చిన్న వేడుక అంతరాయం కలిగించకూడదు.
కాలం చల్లబరుస్తుంది
సునాస్ మధ్య కూర్చుని కూర్చోవడం అనేది అనుభవం యొక్క ఒక ముఖ్యమైన భాగం. కోల్డ్ జల్లులు, బహిరంగ కొలనులు, ఫ్రిస్చ్లుఫ్టురమ్ (బహిరంగ గది) లేదా ఐస్ స్నానాలు కూడా సడలింపులో భాగంగా భావిస్తారు.
ఎక్స్పాట్ ఖాతాలు
మీరు ఇప్పటికీ జాగ్రత్తగా ఉంటే, ఈ ఎక్స్పాట్ ఖాతాలను చూడండి:
- బెర్లిన్లో ఆడమ్ యొక్క నేకెడ్ చేస్తున్న ట్రావెల్స్
- చెర్రీ హోవార్డ్ యొక్క జర్మన్ స్పా వద్ద నేకెడ్ చేస్తున్న ఎక్స్పాట్ యొక్క ఖాతా
- మంకీస్ అండ్ మౌంటైన్స్ ది షై గర్ల్'స్ గైడ్ టు ది నేక్డ్ జర్మన్ సౌనా
- తిరిగి బెర్లిన్ ... మరియు బియాండ్! యొక్క బెర్లిన్ యొక్క ట్రోపికల్ ఐల్యాండ్ & జర్మనీతో నేకెడ్ గెట్