ఏ మసాజ్ థెరపీ చికిత్స సమయంలో జరుగుతుంది
మసాజ్ థెరపీ వేల సంవత్సరాల పాటు ఉంది - మరియు బహుశా మానవులు కనుగొన్న వెంటనే ఎవరైనా వారి గొంతు రంధ్రాలు రుద్దు కలిగి మంచి భావించారు. మస్సేన్ అనే గ్రీకు పదము నుండి " మసాజ్ " అనే పదము " మెత్తబడుటకు " అర్ధం అయింది.
మసాజ్ థెరపిస్ట్స్ కండర కణజాలం పని చేయడం, ఉద్రిక్తత విడుదల చేయడం మరియు ప్రసరణను మెరుగుపర్చడానికి వివిధ రకాల గ్లైడింగ్, కండింగ్ మరియు క్రాస్ ఫైబర్ ఘర్షణ స్ట్రోక్లను ఉపయోగిస్తారు.
మీరు మర్దన సమయంలో సాధారణంగా నగ్నంగా ఉంటారు, కానీ షీట్లతో కప్పబడి ఉంటారు. మాత్రమే పని భాగంగా బహిర్గతం మరియు వినయం ఎల్లప్పుడూ రక్షించబడింది మసాజ్ ఆయిల్ చర్మం ద్రవపదార్థం ఉపయోగిస్తారు.
చాలామంది మసాజ్ థెరపీ కేవలం పామ్పెరింగ్ గురించి భావిస్తారు, కానీ ఇది ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. వాస్తవానికి, మసాజ్ థెరపీ మీ రెగ్యులర్ వెల్నెస్ రొటీన్లో భాగమైనప్పుడు మీరు గొప్ప ప్రయోజనం పొందుతారు.
మసాజ్ థెరపీ యొక్క వివిధ రకాలు ఏమిటి?
స్వీడిష్ మసాజ్ మసాజ్ థెరపీ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం మరియు మొదటిసారి స్పాగార్లకు మంచి ఎంపిక . . ఇతర రకాలలో లోతైన కణజాల మర్దన , స్పోర్ట్స్ మర్దన , వేడి రాయి మర్దన , అరోమాథెరపీ , లిమ్ఫటిక్ డ్రైనేజ్, ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ , క్రానియోస్కోరల్ థెరపీ, న్యూరోమస్క్యులర్ థెరపీ మరియు మైయోఫాసియల్ రిలీజ్, వాట్సు , రోల్ఫింగ్, రిఫ్లెక్సాలజీ , షియాసు , థాయ్ మసాజ్ మరియు ఆయుర్వేదిక్ మసాజ్ వంటివి ఉన్నాయి.
మసాజ్ థెరపీ ఖర్చు ఎంత?
ఒక మసాజ్ థెరపీ సెషన్ను ఒక చిన్న మసాజ్ కోసం ఎనిమిది నిమిషాల్లో 90 నిముషాల నుంచి ఎక్కవ చేయవచ్చు.
ఒక గంటకు యాభై నిమిషాలు సర్వసాధారణంగా ఉంటుంది. మసాజ్ ఖర్చు భౌగోళిక స్థానం మరియు స్పా ఎలా విలాసవంతమైన ఆధారపడి మారుతుంది.
మసాజ్ థెరపీని ఎక్కడ పొందవచ్చు?
మసాజ్ థెరపీ అనేది స్పాస్లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన చికిత్స, కానీ మీరు వారి ఇంటి నుంచి పని చేస్తున్న లేదా మీ ఇంటికి ఒక టేబుల్కి వచ్చిన వ్యక్తికి చెందిన లైసెన్స్ పొందిన మసాజ్ థెరపిస్ట్ల నుండి మసాజ్ పొందవచ్చు.
నేను ఎప్పుడు మసాజ్ థెరపీని పొంద కూడదు?
మీరు అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు, దద్దుర్లు లేదా బహిరంగ గాయాలను కలిగి ఉంటే లేదా కేవలం శస్త్రచికిత్స, కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ కలిగి ఉంటే రుద్దడం చికిత్స పొందలేము. మసాజ్ థెరపీని పొందటానికి ముందు గర్భిణి స్త్రీలు వారి వైద్యునితో తనిఖీ చేయాలి.