అరోమాథెరపీ రుద్దడం మీరు ఒక స్పా నేడు కనుగొనవచ్చు రుద్దడం అత్యంత ప్రజాదరణ రకాల ఒకటి. ఈ మసాజ్ కు ఈ సువాసన, చికిత్సా ఔషధ నూనెలను జోడించడం అంత సులభం ఎందుకంటే ఇది ప్రతి స్పా వద్ద ఉంది.
ఒక సాధారణ స్వీడిష్ లేదా లోతైన కణజాల మసాజ్ లో, వైద్యుడు సువాసన లేని చమురు లేదా క్రీమ్ యొక్క రకమైన ఉపయోగించి మీ చర్మంపై గ్లైడ్ చేయవచ్చు. ఒక తైలసాధన మర్దనలో, చమురు కూడా మొక్కలు నుండి ఉత్పన్నమైన ముఖ్యమైన నూనెను (లేదా ముఖ్యమైన నూనెల మిశ్రమం) కలిగి ఉంటుంది.
ఎసెన్షియల్ నూనెలు శరీరం ద్వారా చర్మాన్ని చొప్పించగలవు మరియు ఒక మంచి వాసన మించి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. వారు మీ మానసికస్థితిని ప్రభావితం చేస్తారు, నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తారు, శరీర నిర్విషీకరణకు సహాయపడతారు మరియు ముఖ్యమైన నూనెపై ఆధారపడి వివిధ రకాల ఇతర ప్రభావాలను ఉపయోగిస్తారు. మసాజ్ పూర్తయినప్పుడు మీరు ఎలా అనుభూతి చెందాలి అనే దానిపై ఆధారపడి సడలించడం, సంతులనం చేయడం లేదా ఉత్తేజపరిచే ఏదో ఎంచుకోవచ్చు.
సుగంధ ద్రవ్యాల మసాజ్లో, ముఖ్యమైన నూనెలు తీపి బాదం, జోజోబా, లేదా గ్రేప్సీడ్ నూనె వంటి మసాజ్ నూనెతో కలుపుతారు. ప్రారంభ రోజులలో, మసాజ్ థెరపిస్ట్స్లో కొన్ని ముఖ్యమైన సీసాలలో ముఖ్యమైనవి - లావెండర్, పిప్పరమెంటుట్, బేరిమాట్, రోజ్-జెరానియం - మరియు వారు ఉపయోగించిన నూనెకు కొన్ని చుక్కలను చేర్చండి.
మసాజ్ థెరపిస్ట్స్ వారి సొంత అనుకూల మిశ్రమాన్ని తయారు చేయడంతో, వివిధ సీజన్లలో మరియు విభిన్నమైన ప్రభావాలు కోసం మిశ్రమానికి ఐదు నూనెలు వరకు ఉపయోగించడం ప్రారంభమైంది. ఒక సడలించడం తైలమర్ధనం రుద్దడం లావెండర్ లేదా బెర్గమోట్ కలిగి ఉండవచ్చు, అయితే గొంతు కండరాలకు మసాజ్ పిప్పరమిట్ మరియు యూకలిప్టస్లను కలిగి ఉండవచ్చు.
అరోమాథెరపీ అసోసియేట్స్, జెంట్స్, మరియు ఇఎస్పిఎ వంటి కంపెనీలు తమ సొంత అత్యంత అధునాతన మిశ్రమాన్ని అందిస్తాయి, ఎందుకంటే థింగ్స్ ఈరోజు మరింత మెరుగైనదిగా సంపాదించింది. ప్రొఫెషనల్ ఉపయోగం మరియు వారి రిటైల్ దుకాణం రెండింటి కోసం ఉన్నతస్థాయి స్ప్లాస్ లైన్ ను కొనుగోలు చేసి, మీకు నచ్చినట్లయితే, మీరు తర్వాత స్నాన లేదా బాడీ చమురు కొనవచ్చు.
మీ ఆయిల్ ఎంచుకోవడం
సేవ యొక్క ప్రారంభంలో, వైద్యుడు మీరు వివిధ మిశ్రణాలను కలిగి ఉండటానికి, దానిలోని ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు వాటి ప్రభావం గురించి వివరిస్తుంది.
ఉదాహరణకి, లేక్ ప్లేసీడ్లోని వైట్ఫేస్ లాడ్జ్ వద్ద ఉన్న స్పా స్పాన్సర్గా ఉంది, ఇక్కడ కొద్దిగా చెక్క ట్రేలో ఆరు ఉన్నాయి, ఇది అనుకూలమైనది. దానిని తగ్గించండి, మీరు వాసన రెండింటినీ ఇష్టపడాలి మరియు ప్రభావాలు కావాలి!
మీరు మీకు కావలసినదాన్ని ఎంచుకున్న తర్వాత, వైద్యుడు ఆకులు, మీరు తొలగించబడి, పట్టికలో (సాధారణంగా ఎదుర్కొంటారు). తైలసాధన రుద్దడం సాధారణంగా మీరు ఎంచుకున్న నూనెలో మూడు లోతైన శ్వాసలతో మొదలవుతుంది ఎందుకంటే ఇది శరీరంలోకి పొందడానికి వేగవంతమైన మార్గం. మూడు లోతైన శ్వాసలు కూడా మీరు క్షణం మరింత ఉండటానికి సహాయం. కొన్నిసార్లు, వైద్యులు దానిలోని కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెతో కణజాలం విడిచిపెడతారు, కాబట్టి మీరు సువాసన గురించి తెలుసుకోవాలి. మీరు మీ శరీరం లోకి massaged చేస్తున్నారు కూడా మీరు వాసన చేయవచ్చు.
నిర్ధారించుకోండి వారు చికిత్సా ఎసెన్షియల్ నూనెలు
గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి. చికిత్సకుడు చికిత్సా స్థాయి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఇవి వాణిజ్య-నాణ్యమైన నూనెల కంటే అధిక నాణ్యత, ఇవి ఆహార ఉత్పత్తులలో లేదా మీరు సహజ ఆహార దుకాణంలో కనుగొనగలిగే నూనెలలో ఎక్కువ భాగాల్లో ఉపయోగిస్తారు. ఇతర విషయం ఏమిటంటే, ముఖ్యమైన నూనెలు మొక్కలు నుండి తీసుకోబడ్డాయి, ప్రయోగశాల కాదు. సింథటిక్ "ముఖ్యమైన నూనెలు" ఒకే చికిత్సా ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు.
ఇది పైన పేర్కొన్న బ్రాండ్లు ఉపయోగించుకునే చాలా స్పాలుతో సమస్య కాదు మరియు స్వతంత్ర మసాజ్ థెరపిస్ట్ లు, ఇవి చాలా జ్ఞానవంతులైనవి మరియు అనుభవం కలిగి ఉంటాయి.
సుగంధద్రవ్యం కూడా సువాసనలు లేదా సుగంధ నూనెలతో అయోమయం చెందకూడదు. సువాసనలు రసాయనాల నుండి తయారవుతాయి మరియు ముఖ్యమైన నూనెల చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉండవు. అనేక సేన్టేడ్ క్రీమ్లు వాటిలో సింథటిక్ సువాసనలను కలిగి ఉంటాయి, అందువల్ల అది "వాసన" కలిగి ఉండటం వలన ఇది ఒక తైలమర్ధనం మసాజ్ కాదు.
ముఖ్యమైన నూనెలు ఆకులు, బెరడు, మూలాలు, విత్తనాలు రెసిన్లు మరియు పువ్వుల నుండి ఉద్భవించిన అస్థిరత, అధిక సాంద్రీకృత మొక్కల పదార్ధాలు. వీటిని కూడా హైడ్రో థెరపీ స్నానాలు, ముఖాలు, మరియు శరీర చికిత్సలలో ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఇంట్లో కూడా వాటిని ఉపయోగించవచ్చు.