హాట్ స్టోన్ మసాజ్ అంటే ఏమిటి?

ఈ వేడెక్కడం చికిత్సతో కట్టబడరు

వేడి రాయి మసాజ్ వైద్యుడు మృదువైన, వేడిచేసిన రాళ్లను వారి స్వంత చేతుల పొడిగింపుగా లేదా శరీరంలో ఉంచడం ద్వారా ఉపయోగిస్తాడు. వేడిని బాగా సడలించడం మరియు గట్టిగా కండరాలకు వెచ్చదనం చేయవచ్చు, అందువలన చికిత్సకుడు మరింత వేగంగా, మరింత త్వరగా పని చేయవచ్చు.

హాట్ స్టోన్ మసాజ్ ఆరిజిన్స్

అగ్నితో వేడిచేసిన హాట్ రాళ్ళు స్థానిక అమెరికన్లను బాధాకరంగా ఉండే కండరాలకు ఉపయోగించారు, కానీ మసాజ్ లో వేడి రాళ్ళ యొక్క ఆధునిక పునరుజ్జీవనం సాధారణంగా టెర్సన్, అరిజోనాలోని మేరీ నెల్సన్కు చెందినది.

ఆమె స్థానిక రాయిని కలిపిన వేడి రాయి మర్దనకు లాంగ్స్టోన్ థెరపీ అనే పేరు వచ్చింది , ఇది స్థానిక అమెరికన్ ఆధ్యాత్మిక భాగం కలిగి ఉంది మరియు శిక్షణ మరియు ధృవీకరణ అవసరం.

చాలా స్పాస్ వేడి రాయి మసాజ్ వారి సొంత వెర్షన్లు (వారు లావా రాయి మసాజ్, నది రాక్ రుద్దడం, వెచ్చని రాయి మసాజ్, మరియు అందువలన న పిలుస్తారు) అందిస్తున్నాయి. ఒక వేడి రాయి మర్దన, అయితే, వైద్యుడు భాగంగా నైపుణ్యం మరియు సున్నితత్వం చాలా పడుతుంది.

ఒక గ్రేట్ హాట్ స్టోన్ మసాజ్ ఎలా పొందాలో

చికిత్సా నిపుణుడు ఎలా శిక్షణ పొందుతాడు, అతను లేదా ఆమె ఎంత నైపుణ్యం, మరియు అతడు లేదా ఆమె చికిత్స చేయటం ఎంతో సంతోషంగా ఉంటుందో చికిత్స యొక్క నాణ్యత ఆధారపడి ఉంటుంది. కొందరు చికిత్సకులు దీనిని చేయటానికి ఇష్టపడరు ఎందుకంటే వేడి రాళ్ళు నిర్వహించడానికి కష్టంగా ఉంటాయి.

ఒక అద్భుతమైన మసాజ్ థెరపిస్ట్ కూడా వేడి రాయి వద్ద అలా ఉంటుంది. వైద్యుడు బాగా శిక్షణ పొందాడని మరియు శిక్షణలో తీవ్రమైన పెట్టుబడులను చేశాడని మీకు తెలిసినందున మీరు గొప్ప వేడి రాయి మర్దనను పొందడం కోసం నా ఉత్తమ సలహా ఒక లాస్టోన్ థెరపీని పొందడం.

వైద్యుడు వేడి రాయి మసాజ్ నేర్చుకున్నాడు మరియు ఎంతకాలం అతడు లేదా ఆమె చేస్తున్నట్లు మీరు కూడా అడగవచ్చు.

మరొక పద్ధతి వేడి రాయి మసాజ్ లో ఒక నిపుణుడు అయిన ఎవరైనా ఉంటే ముందు డెస్క్ అడగండి ఉంది. కొందరు మసాజ్ థెరపిస్ట్స్ ఈ చికిత్సను ఇష్టపడతారు, మరికొందరు దానిపై వేడిగా ఉండవు. మంచి ఔషధ డెస్క్ మీరు దర్శకత్వం ఇది దర్శకత్వం తెలుస్తుంది.

ఈ స్పాస్ మరియు వైద్యుడిని పరిశీలిస్తే, ఆ రాళ్ళు వేరొకరి శరీరం మీద ఉండటం వలన మీరు పారిశుద్ధ్యంతో పాపము చేయకూడదనేది కూడా చికిత్స. మీరు బహుశా డిస్కౌంట్ స్పా కనిపిస్తుంది ఏదైనా వద్ద అది పొందలేము.

ఒక హాట్ స్టోన్ మసాజ్ సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

మీరు రావడానికి ముందు, మసాజ్ థెరపిస్ట్ రాళ్ళను శుద్ధీకరిస్తాడు మరియు 120 నుండి 150 డిగ్రీల నీటిని స్నానం చేస్తాడు. రాళ్ళు తాము సాధారణంగా బసాల్ట్, నల్ల అగ్నిపర్వతపు రాతి, ఇవి వేడిని గ్రహించి, బాగా ఉంచుతాయి మరియు నది లేదా సముద్రంలో సహజ దళాలు చల్లబడతాయి.

మీరు మీ ముఖం మీద పనిచేస్తున్న వైద్యుడితో సాధారణంగా ముఖం క్రిందికి వస్తారు. మొదట, వైద్యుడు సంప్రదాయ స్వీడిష్ రుద్దడంతో శరీరాన్ని వేడెక్కేస్తాడు, తరువాత వేడిచేసిన రాయిని పట్టుకున్నప్పుడు మీరు మసాజ్ చేస్తారు. రాయి చల్లబరుస్తుంది వంటి, వైద్యుడు మరొక తో భర్తీ. వైద్యుడు అనేక ఆకారాలు మరియు పరిమాణాల యొక్క అనేక రాళ్లను పెద్ద కండరాలపై, పెద్ద చిన్న కండరాలపై చిన్న వాటిని ఉపయోగిస్తాడు.

వైద్యుడు కూడా మీ వెన్నెముక, మీ చేతుల అరలలో, మీ బొడ్డుపై, లేదా మీ శరీరంలోని శక్తి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు మీ కాలికి మధ్య ఉన్న నిర్దిష్ట ప్రదేశాల్లో వేడి రాళ్ళను వదిలివేయవచ్చు. చాలామంది వైద్యులు రాళ్ళు తాము ఒక శక్తిమంతమైన ఛార్జ్ కలిగి ఉంటాయని మరియు వాటిని ఒక మురికి నమూనాలో ఉంచడం ద్వారా వాటిని నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉందని నమ్ముతారు.

రాళ్ళు చాలా వెచ్చగా ఉంటే లేదా ఒత్తిడి చాలా తీవ్రంగా ఉంటే మాట్లాడటానికి నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మీకు నచ్చకపోతే, రాళ్ళు ఉపయోగించడం మానివేయమని వారిని ఎప్పుడూ అడగవచ్చు.

మీరు వేడిని ఇష్టపడితే రాళ్ళు కానట్లయితే , లావా గుండ్లు మరియు ఆవిరి తువ్వాళ్లు మర్దనలోకి వేడి పొందడానికి మరొక మార్గం.

ఒక హాట్ స్టోన్ మసాజ్ ధర ఎంత?

ఒక వేడి రాయి మసాజ్ ఒక ప్రాథమిక స్వీడిష్ మసాజ్ కంటే ఖరీదైనది, ఎందుకంటే ఎక్కువ తయారీ మరియు శుభ్రపరిచే అవసరం మరియు సాధారణంగా ఎక్కువ కాలం నడుస్తుంది. ఒక సాధారణ వేడి రాయి మర్దన $ 125 - $ 150, కానీ ధర ముఖ్యంగా రిసార్ట్ లేదా హోటల్ స్పా వద్ద, అధిక వెళ్లవచ్చు.

ఎవరు హాట్ స్టోన్ మసాజ్ పొందలేము?

మీరు డయాబెటీస్, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, లేదా మీ రక్తంను తింటున్న మందుల మీద ఉంటే హాట్ స్టోన్ రుద్దడం సరైనది కాదు. మీరు గర్భవతి లేదా సన్ బర్న్ ఉంటే మీరు ఒక వేడి రాయి మసాజ్ పొందలేరు.

మీరు వేడిని ప్రేరేపించగలగడం వల్ల మీరు మెనోపాజల్ అయినట్లయితే కూడా పునః పరిశీలించవచ్చు.