మాయో క్లినిక్ నుండి వచ్చిన అధ్యయనం ప్రకారం 2009 నుండి గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం తినే ప్రజల సంఖ్య మూడు రెట్లు పెరిగింది. ఫలితంగా, ఎక్కువ రెస్టారెంట్లు గ్లూటెన్ రహిత మెనూలను అందిస్తున్నాయి. మీరు డెలిష్ గ్లూటెన్ రహిత మెనూలను అందించే ఈ డెన్వర్ రెస్టారెంట్లలో ఒకదానిలో రుచిని ఇవ్వకుండా గ్లూటెన్ను ఇవ్వవచ్చు.
గ్లూటెన్ గోధుమ మరియు ఇతర ధాన్యాలు కనిపించే ఒక ప్రోటీన్, మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి లేదా గ్లూటెన్ సున్నితత్వం ప్రజలు గ్లూటెన్ నివారించాలి. అయినప్పటికీ, కార్బొహైడ్రేట్లను తగ్గించటానికి అనేక ఇతర ప్రజలు గ్లూటెన్-ఫ్రీ డీట్లను తిరుగుతున్నారు.
01 నుండి 05
ట్రూ ఫుడ్ వంటగది
ట్రూ ఫుడ్ వంటగది చెర్రీ క్రీక్ నార్త్లో బ్రన్చ్, లంచ్ మరియు డిన్నర్ కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను అందిస్తుంది. ట్రూ ఫుడ్ కిచెన్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ
ట్రూ ఫుడ్ వంటగది 2012 లో డెన్వెర్ చెర్రీ క్రీక్ పరిసరాల్లో ప్రారంభమైంది, మరియు ఇది ఆరోగ్య స్పృహ కలిగిన ఆహారపదార్థాల కోసం ఒక ప్రధాన భాగంగా మారింది. డా. ఆండ్రూ వెయిల్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్ ఆధారంగా ఉన్న రెస్టారెంట్, గ్లూటెన్ రహిత పిజ్జా, సలాడ్లు మరియు ఎంట్రీస్ను అందిస్తుంది. రుతుపవనాలతో రొటేట్ చేయడానికి మెనూలు ఊహిస్తాం. చెర్రీ క్రీక్ నార్త్లోని రెస్టారెంట్లో వేగన్ మరియు శాఖాహారం వస్తువులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీరు వెక్కిరమ్ టొమాటో మరియు పుచ్చకాయ సలాడ్లకు ఇక్కడ పోక్ బౌల్స్ నుండి ప్రతిదీ పొందుతారు. అయితే, పానీయాలు కోసం స్టికర్ షాక్ జాగ్రత్త వహించండి.
ట్రూ ఫుడ్ వంటగది 2800 E. 2 వ అవెన్యూ, సూట్ 101 డెన్వర్ CO 80206 720-509-7661
02 యొక్క 05
వాటర్కోర్స్ ఫుడ్స్
వాటర్ కోర్స్ ఫుడ్స్ అనేది 100 వ శాకాహారి రెస్టారెంట్ 17 వ ఎవెన్యూలో ఉంది, ఇది మెనూలో గ్లూటెన్ రహిత అంశాలు అందిస్తుంది. ఈ రెస్టారెంట్ 1998 లో కాపిటల్ హిల్లో ప్రారంభమైంది, చివరకు ఎక్కువ మంది పోషకులను ఆకర్షించేందుకు ఒక పెద్ద స్థలానికి తరలించబడింది. వాటర్ కోర్స్ కూడా గ్లూటెన్ రహిత ఎంపికలు తో వారాంతంలో brunch కలిగి ఉంది.
వాటర్కోర్స్ ఫుడ్స్ 837 E. 17 వ అవెన్యూ డెన్వర్, CO 80218 303-832-7313
03 లో 05
బ్లూ బోనెట్ మెక్సికన్ కేఫ్
మెక్సికన్ ఆహారం కోసం ఒక కోరిక ఉందా? బ్లూ బోనెట్ సరిహద్దుకు దక్షిణానికి ఇష్టమైనవి, గ్లూటెన్ రహిత చిప్స్ మరియు సల్సా వంటి ఒక గ్లూటెన్ రహిత మెనూని అందిస్తుంది. గ్లూటెన్ రహిత అంశాలు సాధారణ మెనులో చేర్చబడలేదు, అయితే గ్లూటెన్ రహిత మెనూ కోసం అడుగు. దక్షిణ డెన్వర్ రెస్టారెంట్ దశాబ్దాలపాటు డెన్వర్ సంస్థగా ఉంది.
బ్లూ బోనెట్ 457 దక్షిణ బ్రాడ్వే డెన్వర్, CO 80209 303-778-0147
04 లో 05
మార్కో యొక్క కోల్-ఫైర్డ్ పిజ్జా
మార్కో యొక్క బొగ్గు ఆధారిత పిజ్జా డౌన్ టౌన్ డెన్వర్ యొక్క బాల్పార్క్ పరిసర ప్రాంతంలోని బంక-రహిత పిజ్జాను అందిస్తుంది, అలాగే ఇంగిల్వుడ్లో ఒక సబర్బన్ నగరాన్ని అందిస్తుంది. సన్నని-క్రస్ట్ ఇటాలియన్ స్టైల్ పిజ్జా నుంచి న్యూయార్క్ పైస్ వరకు వారి మెన్లో ఏదైనా పిజ్జా అదనపు ఛార్జ్ కోసం గ్లూటెన్-ఫ్రీ చేయబడుతుంది.
మార్కో యొక్క కోల్-ఫైర్డ్ పిజ్జా 2129 లేరిమర్ సెయింట్. డెన్వర్, CO 80205 303-296-7000
05 05
రేసీస్ రెస్టారెంట్
7 వ అవెన్యూలో బ్రున్చ్ కోసం ఒక ప్రసిద్ధ ప్రదేశం, రేసీస్ రెస్టారెంట్ అభ్యర్థనపై ఒక గ్లూటెన్ రహిత మెనుని అందిస్తుంది. బ్రేక్ఫాస్ట్ ఇష్టమైనవి తమ బంకమట్టి-ఉచితమైనవి, వీటిలో ప్రసిద్ధమైన ఆమ్లెట్లు మరియు స్కిల్లెట్లు ఉన్నాయి. బంక-ఉచిత భోజనానికి రొట్టె లేకుండా బర్గర్స్ మరియు శాండ్విచ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీరు బ్రున్చ్ కోసం ఈ స్పాట్ను తాకినట్లయితే, మీరు ద్రాక్షపండు రసంతో పనిచేసే మెనూలో "అల్పాహారం మార్గరీట" ను కనుగొంటారు.
Racines 650 షెర్మాన్ స్ట్రీట్ డెన్వర్, CO 80203 303-595-0418
మీరు గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ గురించి ఉత్సాహంగా ఉంటే, గ్లూటెన్ ఫ్రీ వంట అంటే ఏమిటి? గ్లూటెన్-ఫ్రీ బ్రెడ్ వంటకాల్లో ఇంటిలో గ్లూటెన్ రహిత రొట్టె చేయడానికి తెలుసుకోండి.
నినా స్నైడర్ "గుడ్ డే, బ్రోంకోస్," పిల్లల ఇ-బుక్, మరియు "ఎబిసిస్ ఆఫ్ బాల్స్," పిల్లల చిత్ర గ్రంథం.Ninasnyder.com వద్ద ఆమె వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.