భారతదేశం అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశంగా ఉన్నందున, సందర్శకులు ఇంట్లో సాధారణంగా ఎదుర్కొన్న అనారోగ్యాలకు వ్యతిరేకంగా ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. డాక్టర్ లేదా ట్రావెల్ క్లినిక్కి వెళ్లడం మీ బయలుదేరే తేదీకి ముందుగానే సిఫారసు చేయబడుతుంది, మీరు అవసరమైన అన్ని రోగనిరోధకతలను మరియు మందులను అందుకుంటారు. ముఖ్యంగా, క్రింది సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలు పరిష్కరించాలి.
07 లో 01
విరేచనాలు
ఈ చాలా సాధారణ యాత్రా జబ్బు అనేక పర్యాటకులను ఎదుర్కొంటుంది మరియు సాధారణంగా కలుషితమైన ఆహారం మరియు నీటి వినియోగం నుండి వస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు వారి కడుపు మరియు ప్రేగులు ఆహారం లేదా మసాలా ఆహారంలో మార్పును అభినందించేలా చూడరు. ఇది ఎల్లప్పుడూ ప్రయాణించడానికి మరియు ఒక టాయిలెట్ యాక్సెస్ ఉండదు సందర్భంలో ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ లవణాలు, అలాగే వ్యతిరేక డయేరియా ఔషధం (Immodium వంటివి) తీసుకు మంచి ఆలోచన.
- నివారణ చర్యలు: బాటిల్ వాటర్ తాగడానికి మాత్రమే. బఫేలను నివారించండి మరియు తాజాగా వండిన ఆహారాన్ని వేడిగా అందిస్తారు. జనాదరణ పొందిన రెస్టారెంట్లు తినండి మరియు ఖాళీగా లేవు, ఆహారం తాజాగా తయారు చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. కడిగిన సలాడ్లు, తాజా పండ్ల రసం (నీటితో మిళితం కావచ్చు) మరియు మంచు వంటివి జాగ్రత్తగా ఉండండి. మాంసం తినేవారు చౌకైన రెస్టారెంట్లు మరియు రైల్వే స్టేషన్ విక్రేతల నుండి ఆహారాన్ని దూరంగా ఉంచాలి.
02 యొక్క 07
మలేరియా మరియు డెంగ్యూ ఫీవర్
దోమల ద్వారా ఈ వ్యాధులు రెండింటిని బదిలీ చేస్తాయి మరియు ముఖ్యంగా రుతుపవనాల సమయంలో మరియు తరువాత జాతికి దోమల కోసం లేకుండ నీరు ఉన్న ప్రదేశాల్లో అత్యంత సమస్యాత్మకమైనవి. వారు చాలా దుష్ట ఫ్లూ వంటి లక్షణాలను మరియు జ్వరాన్ని ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. వ్యాధులను ప్రసారం చేసే దోమలు వేర్వేరు రకాలు - మలేరియా మోసుకెళ్ళే సాధారణంగా రాత్రి సమయంలో కరుకుతాయి, డెంగ్యూ జ్వరం "పులి చారలు" దోమలను కత్తిరించే రోజు (ప్రత్యేకంగా ఉదయాన్నే సమయంలో) కాటు చేస్తాయి.
- నివారణ చర్యలు: మలేరియా ఒక ప్రోటోజోవన్ ఇన్ఫెక్షన్గా, ఇది మలేరియా-వ్యతిరేక మందులను తీసుకోవడం ద్వారా నివారించవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ శక్తివంతమైన మందులు కొన్ని దుష్ట దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు మలేరియా ప్రా 0 తానికి వెళ్లే 0 దుకు ప్రయాణి 0 చడ 0 అవసరమైతే వాటిని తీసుకోవడ 0 మాత్రమే అవసర 0. రుతుపవన కాలంలో విస్తృతమైన వ్యాప్తి ఉన్నట్లయితే, భారతదేశంలో చాలా ప్రదేశాల్లో, వ్యాధిని సంక్రమించే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంది. మోసపూరిత వికర్షనాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మంచిది. డెంగ్యూ ఫీవర్ , ఒక వైరస్ కావడంతో, దోమ కాటుకు వ్యతిరేకంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఉత్తమంగా నివారించవచ్చు, ప్రస్తుతం DEET కలిగిన బలమైన వికర్షక ధరించడం, ప్రస్తుతం అందుబాటులో లేని టీకా ఉంది.
- మరింత చదవండి: మలేరియా, డెంగ్యూ మరియు వైరల్ ఫీవర్ మధ్య తేడా ఎలా చెప్పాలి
07 లో 03
హెపటైటిస్ A మరియు B
హెపటైటిస్ కాలేయమును ప్రభావితం చేసే వైరస్. హెపటైటిస్ A కలుషితమైన ఆహారాన్ని మరియు నీటిని గ్రహించి, హెపటైటిస్ B రక్తం మరియు శరీర ద్రవాల ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతుంది. హెపటైటిస్ యొక్క లక్షణాలు అలసట, వికారం, పేలవమైన ఆకలి, కడుపు నొప్పి, ముదురు రంగు మూత్రం మరియు పసుపు చర్మం లేదా కళ్ళు (కామెర్లు) ఉన్నాయి.
- నివారణ చర్యలు: హెపటైటిస్ A మరియు B రెండూ కలిపి సూది-స్టిక్ టీకా ద్వారా నివారించవచ్చు.
04 లో 07
టైఫాయిడ్
ఈ బ్యాక్టీరియా వ్యాధికి సాధారణంగా వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి యొక్క మలంతో కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీటిని బదిలీ చేస్తారు. ఇది చాలా అధిక జ్వరం, చెమట, వాంతులు, మరియు అతిసారం ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
- నివారణ చర్యలు: టైఫాయిడ్ మౌఖిక లేదా సూది టీకాల ద్వారా నివారించవచ్చు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ ద్వారా చికిత్స చేయబడుతుంది.
07 యొక్క 05
ధనుర్వాతం
టెటానస్ అనేది భూమి మరియు జంతువుల పేడలలోని బీజకణాల నుండి బాక్టీరియా వ్యాధి, ఇది బాహ్య కోతలు అయినప్పటికీ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇది గట్టి కండరాలు మరియు శవపరీక్షలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
- నివారణ చర్యలు: సమర్థవంతమైన టీకా అందుబాటులో ఉంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ రోగ నిరోధకతను కలిగి ఉండాలి.
07 లో 06
రాబీస్
రాబీస్ భారతదేశంలో ఉండిపోతుంది, మరియు మీరు ఒక చెదురుమదురు కుక్క లేదా కంటికి చెందిన పర్యాటకులను ( రిషికేష్ వంటివి ) వ్రేలాడదీయగల కోతుల సమూహాలలో ఒకటి కత్తిరించవచ్చు. కోతులు తరచూ ప్రజల నుండి ఆహారాన్ని దొంగిలించి కొన్నిసార్లు దాడి చేస్తాయి. రాబీస్ అనేది ఒక లాలాజల వైరస్ సంక్రమణం, ఇది లాలాజలం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది మరియు మానవులకు సోకిన జంతువుల కాటు లేదా మచ్చలు నుండి పొందవచ్చు. ఈ వ్యాధి నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీని వలన భ్రాంతులు మరియు ఆక్రమణకు దారితీస్తుంది. మానవులలో దాని పొదిగే కాలం, ఇది లక్షణాలను చూపించడానికి ముందు, బాగా మారుతుంది. సాధారణంగా, ఇది మూడు వారాల నుండి రెండు నెలల వరకు ఉంటుంది. అయితే, చాలా అరుదుగా, లక్షణాలు ఒక వారం లోపల ప్రారంభమవుతాయి. తలపై, మెడకు, లేదా చేతుల్లో నొప్పి మరింత మెదడుకు చేరుతుంది. అనారోగ్యం యొక్క మొదటి సంకేతాలు ఫ్లూ జ్వరం, తలనొప్పి మరియు సాధారణ బలహీనత లాగా ఉంటాయి. దురదృష్టవశాత్తు, లక్షణాలు చూపించడానికి ప్రారంభం కాగానే మరణం తప్పనిసరి.
- నివారణ చర్యలు: టీకాల పూర్తి కోర్సును పొందడం ద్వారా రాబీస్ నిరోధించవచ్చు. ముందుగా ఎక్స్పోజర్ మరియు పోస్ట్ ఎక్స్పోజర్ - రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి. ముందస్తు ఎక్స్పోజర్ టీకామందు మూడు టీకా ఇంజెక్షన్ల వరుసను కలిగి ఉంటుంది, కరిగినట్లయితే అదనపు రెండు booster మోతాదులను అనుసరించాలి. పోస్ట్-ఎక్స్పోజర్, టీకాకి నాలుగు సూది మందులు అవసరమవుతాయి. రాబిస్ ఇమ్యునేన్ గ్లోబులిన్ యొక్క షాట్ కొన్నిసార్లు కూడా ఇవ్వబడుతుంది. మీరు కరిచింది కానీ టీకా చేయకపోతే, వెంటనే కనీసం 15 నిమిషాలు గాయం కడగడం మరియు వైద్య చికిత్సను కోరుకోవడం ముఖ్యం. లక్షణాలు కనిపించే ముందు మీరు పోస్ట్-ఎక్స్పోజర్ టీకామందును అందుకుంటే, ఇది వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయకుండా సమర్థవంతంగా అడ్డుకుంటుంది.
07 లో 07
కలరా
కలరా భారతదేశంలో చాలా అరుదుగా ఉండి మరణం యొక్క ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ అప్పుడప్పుడు పరిమిత వ్యాప్తి జరుగుతుంది. క్లాసిక్ లక్షణం పేగులో ఒక బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ వలన కొన్ని రోజులు ఉంటుంది, ఫలవంతమైన నీటి అతిసారం ఉంది. ఇది బాక్టీరియా కలిగి ఉన్న మానవ మలంతో కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీటి ద్వారా ప్రసారం చేయబడుతుంది. అయినప్పటికీ, చాలామంది యాత్రికులు చురుకైన కలరా ప్రసారం ఉన్న ప్రదేశాలలో ప్రవేశించరు.
- నివారణ చర్యలు: కలరా నివారణకు ఉత్తమ మార్గం సీసాలో నీరు త్రాగడానికి మరియు పరిశుభ్రమైన ప్రదేశాల్లో బాగా వండిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినడం. అదనంగా, మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా శుద్ధీకరించాలి. ఈ వ్యాధితో ప్రధానంగా నోటి రీహైడ్రేషన్ మరియు యాంటీబయాటిక్స్ ద్వారా చికిత్స చేస్తారు, ఇది దాని కాలవ్యవధిని తగ్గిస్తుంది. ఒక టీకా అందుబాటులో ఉంది కానీ సాధారణంగా సిఫార్సు లేదు