భారతదేశంలో యోగా అధ్యయనం ఎక్కడ
హిందూ మతం యొక్క అంతర్భాగంగా యోగ, శతాబ్దాలుగా మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మను విముక్తి చేసే మార్గంగా భారతదేశంలో సాధన చేసారు. ఇటీవల సంవత్సరాల్లో, యోగా కూడా పాశ్చాత్యంలో ప్రజాదరణ పొందింది, సాంప్రదాయిక నేపధ్యంలో భారతదేశంలో యోగా వచ్చి అధ్యయనం చేయడానికి ఎక్కువ సంఖ్యలో ప్రేరేపించడం. భారతదేశంలో అనేక యోగ కేంద్రాలు ఉన్నాయి, అంతేకాక లోతుగా ఉన్న కోర్సులు నుండి అన్నింటికీ సౌకర్యవంతమైన డ్రాప్-ఇన్ తరగతులకు అందించబడతాయి. యోగా మరియు బోధన విధానం యొక్క శైలి ప్రతి కేంద్రంలో మారుతూ ఉంటుంది, వర్తించే ముందు మీ అవసరాలకు సరైన ఆలోచన ఇవ్వడం ముఖ్యం.
భారతదేశంలోని సాంప్రదాయ యోగా పాఠశాలల జాబితా మీకు ఆఫర్ లో ఏది అనే ఆలోచనను ఇస్తుంది.
07 లో 01
పార్మార్త్ నికేతన్, రిషికేష్
ప్యార్ర్మార్ నికేతన్, పవిత్రమైన రిషికేశ్ లోని దాని అద్భుతమైన పర్వత ప్రాంతాలతో, యోగాను అధ్యయనం చేసే అద్భుత ఆధ్యాత్మిక స్థలం. ఆశ్రమం దాని ఎనిమిది ఎకరాల క్యాంపస్లో 1,000 గదులు కలిగి ఉంది. ఇది అనుభవజ్ఞుడైన యోగా, వేద వారసత్వం మరియు ఆధ్యాత్మికత మరియు ఉపాధ్యాయుల శిక్షణా కోర్సుల విస్తృతమైన కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తుంది. సందర్శకులకు రోజువారీ తరగతులు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. ప్రతి మార్చ్ లో ఆశ్రమంలో జరిగే వారాంతపు అంతర్జాతీయ యోగ ఉత్సవం ఒక ప్రముఖ ఆకర్షణ. ఈ ఆశ్రమం పవిత్ర భారతీయ వివాహ వేడుకలు మరియు ప్రతి సాయంత్రం గంగ అత్రీలను కూడా నిర్వహిస్తుంది.
- చిరునామా: PO స్వర్గశ్రామ్, రిషికేష్ (హిమాలయాలు), ఉత్తరాఖండ్. Ph: (91 135) 2440088.
- కోర్సు వ్యవధి: రెండు వారాల నుండి ఒక నెల వరకు. చవకైన సదుపాయాలు అందించబడ్డాయి.
- మరింత చదవండి: 11 టాప్ రిషికేశ్ యోగా మరియు ధ్యానం కోసం ఆశ్రమాలు
02 యొక్క 07
కృష్ణమాచార్య యోగ మందిరం, చెన్నై
కృష్ణమాచార్య యోగ మందిరం ఆధునిక యోగ యొక్క "తాత" కుమారుడు - టి కృష్ణమాచార్య స్థాపించారు. కృష్ణమాచార్య BKS అయ్యంగార్ మరియు శ్రీ కే Pattabhi జోస్ రెండు యోగా బోధించాడు. అతను వివిధ అవసరాలకు అనుగుణంగా స్వీకరించబడిన హఠా యోగా ఆధారంగా వినీకాగా పిలువబడే యోగ యొక్క వ్యక్తిగత శైలిని అభివృద్ధి చేశాడు. యోగ యొక్క హార్ట్ సంస్థ యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన కార్యక్రమాలలో ఒకటి. ఇది 120 గంటలు, నాలుగు వారాలు కాని నివాస ఇంటెన్సివ్, కీలకమైన అసానా, ప్రాణాయామ, తత్వశాస్త్రం, ధ్యానం మరియు పఠించడం. ప్రత్యేకమైన 500 గంటలు, ఇంటర్నేషనల్ టీచర్ ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రాంతోపాటు, వేద పఠనలు మరియు ప్రాణాయామ (శ్వాస ప్రక్రియ) కోర్సులను అందిస్తారు.
- చిరునామా: న్యూ నెం .31 (ఓల్డ్ # 13) ఫోర్త్ క్రాస్ స్ట్రీట్, ఆర్కె నగర్, చెన్నై. Ph: (91 44) 2493-7998.
- కోర్సు వ్యవధి: రెండు నుండి నాలుగు వారాలు.
07 లో 03
రామమణి అయ్యంగార్ మెమోరియల్ యోగా ఇన్స్టిట్యూట్, పూణే
ఈ ప్రఖ్యాత ఇన్స్టిట్యూట్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా యోగా యొక్క తీవ్రమైన విద్యార్థులను ఆకర్షిస్తుంది. ఇది అన్ని స్థాయిలలో అయ్యంగార్ యోగ (భంగిమలపై దృష్టి సారించే హఠా యోగ యొక్క రూపం) లో సాధారణ తరగతులను నిర్వహిస్తుంది. మహిళలకు, పిల్లలకు, మరియు వైద్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి కూడా ప్రత్యేకమైన తరగతులు నిర్వహించబడుతున్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు ఇన్స్టిట్యూట్లో చోటు సంపాదించడానికి రెండు సంవత్సరాల పాటు వేచి ఉండొచ్చు. ఇన్స్టిట్యూట్ యోగా యొక్క లోతైన అధ్యయనం నొక్కిచెప్పినప్పుడు, విద్యార్థులు కూడా అయ్యంగార్ యోగ సాధనలో గణనీయమైన ముందస్తు అనుభవాన్ని కలిగి ఉండాలి.
- చిరునామా: 1107 బి / 1, హరే కృష్ణ మందిర్ రోడ్, మోడల్ కాలనీ, శివాజీ నగర్, పూణే. Ph: (91 20) 2565-6134.
- కోర్సు వ్యవధి: ఒక నెల. గరిష్టంగా ఆరు తరగతులు వారానికి హాజరవుతాయి. వసతి అందించబడలేదు.
04 లో 07
అష్టంగా ఇన్స్టిట్యూట్, మైసూర్
మైసూర్ లో ఉన్న మరియు గౌరవించే గురు శ్రీ కృష్ణ Pattabhi జోయిస్ యొక్క వారసులు నిర్వహిస్తుంది, అతను 2009 లో తన మరణం వరకు 1930 వరకు అక్కడ యోగా బోధించాడు ఎవరు, అష్టాంగ ఇన్స్టిట్యూట్ సంవత్సరం అంతటా ఇంటెన్సివ్ ఆత్తంగ యోగ తరగతులు అందిస్తుంది. తరగతులు తీవ్రమైన విద్యార్థులకు మాత్రమే, మరియు స్థలాలను చాలా తర్వాత చూస్తున్నాయి. కనీసం రెండు నెలల ముందే దరఖాస్తు అవసరం. వసతి అందించబడలేదు కానీ దగ్గరగా చూడవచ్చు పుష్కలంగా ఉంది.
- చిరునామా: # 235 8 వ క్రాస్, 3 వ స్టేజ్, గోకులం, మైసూర్ Ph: (91 821) 2516-756.
- కోర్సు వ్యవధి: కనీసం ఒక నెల, ఆరు నెలల కన్నా ఎక్కువ.
07 యొక్క 05
బీహార్ యోగా స్కూల్, ముంగేర్
బీహార్ స్కూల్ ఆఫ్ యోగా ఆశ్రమం 1964 లో స్వామి శివనంద సరస్వతి (రిషికేశ్లోని దైవ లైఫ్ సొసైటీని స్థాపించిన 20 వ శతాబ్దానికి చెందిన గొప్ప యోగ మాస్టర్స్లో ఒక విద్యార్థి) స్వామి సత్యానంద సరస్వతిచే స్థాపించబడింది. ఇది ఒక పూర్తి యోగ జీవనశైలి బోధించే చాలా పురాతన పాఠశాల స్థలం. సత్యానంద యోగ సాంప్రదాయ భంగిమలు, శ్వాస, మరియు ధ్యానం కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీరు పాఠశాలకు హాజరు అయితే, అక్కడ భంగిమలు చాలా అరుదుగా పాటించబడతాయి. బదులుగా, పని (సేవ) మరియు ధ్యానం మీద ఉంది. యోగా కోర్సుకు హాజరు కావడ 0 ఆసక్తికరంగా ఉంటున్నది బీహార్ యోగా భారతి, విదేశీయులకు మరింత ఓపెన్ అవుతుంది.
- చిరునామా: బీహార్ యోగా భారతి, గంగ దర్శన్, కోట, ముంగేర్, బీహార్. Ph: (91 6344) 222430.
- కోర్సు వ్యవధి: యోగ స్టడీస్లో నాలుగు నెలల నివాస కోర్సు, అక్టోబర్ నుండి జనవరి వరకు ప్రతి సంవత్సరం.
07 లో 06
శివానంద యోగ వేదాంత కేంద్రాలు & ఆశ్రమాలు, కేరళ మరియు తమిళనాడు
శివానంద యోగ వేదాంత కేంద్రాలు మరియు ఆశ్రమాలు 1959 లో స్వామి శివనంద సరస్వతి యొక్క మరొక శిష్యుడు స్వామి విష్ణుదేవనాందా చే స్థాపించబడ్డాయి. బోధనలు యోగా-భంగిమలు, శ్వాస, ఉపశమనం, ధ్యానం, మరియు ఆహారం యొక్క ఐదు పాయింట్ల చుట్టూ ఉంటాయి. ఆశ్రమాలు డ్రాప్-ఇన్ క్లాసులు, అలాగే యోగా మరియు ధ్యానం వంటి కోర్సులను అందిస్తాయి. బిగినర్స్ యోగా మరియు ధ్యానం కోర్సులు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఆశ్రమాలలో ఉంటున్న యోగా సెలవులు మరియు ఉపాధ్యాయ శిక్షణ కూడా అందిస్తున్నాయి.
- చిరునామా: నెయ్యర్ ఆనకట్ట, త్రివేండ్రం జిల్లా, కేరళ. తమిళనాడులోని మదురైలో శివానంద ఆశ్రమం చిన్నది మరియు అంతరంగికం. ఇమెయిల్: yogaindia@sivananda.org
- కోర్సు వ్యవధి: రెండు నుండి నాలుగు వారాల వరకు పరిధులు.
- మరింత చదవండి: కేరళలోని శివానంద ఆశ్రమం దాని ఖ్యాతిని విలువైనదిగా ఉందా?
07 లో 07
యోగా ఇన్స్టిట్యూట్, ముంబై
యోగా ఇన్స్టిట్యూట్ అనేది ప్రపంచంలో యోగా యొక్క అత్యంత పురాతనమైన కేంద్రంగా ఉంది. ఇది 1918 లో శ్రీ యోగేంద్రరాజీచే స్థాపించబడింది, శ్రీ పరమహంస మాధవదాస్జి శిష్యుడు (బెంగాల్ నుండి ప్రఖ్యాత యోగా గురువు). ఇన్స్టిట్యూట్, భారతదేశం యొక్క ఇతర యోగా కేంద్రాలుగా పిలువబడేది కాదు, అద్భుతమైన కోర్సులు, కార్ఖానాలు మరియు శిబిరాల శ్రేణులను అందిస్తుంది. చికిత్సా ఆరోగ్య శిబిరాలు ప్రత్యేక ఆసక్తిని కలిగి ఉంటాయి. గుండె మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలు, రక్తపోటు, మధుమేహం, కీళ్ళ పరిస్థితులు మరియు ఒత్తిడి సంబంధిత సమస్యలతో సహా నిర్దిష్ట రోగాలను అధిగమించడానికి ఈ లక్ష్యం. పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక కార్యక్రమాలు కూడా ఉన్నాయి.
- చిరునామా: శ్రీ యోగేంద్ర మార్గ్, ప్రభాత్ కాలనీ, శాంటాక్రుజ్ ఈస్ట్, ముంబై. Ph: (91 22) 2611-0506.
- కోర్సు వ్యవధి: రెండు నుండి 21 రోజుల వరకు. రెగ్యులర్ యోగ తరగతులను కూడా నిర్వహిస్తారు.