మీరు ఒక యోగా సెలవు దినాలలో వెళ్ళాలనుకుంటున్నారా లేదా యోగాను మరింత తీవ్రంగా అధ్యయనం చేయాలనుకుంటే, గోవా అలా ప్రఖ్యాత ప్రదేశం. ఎంచుకోవడానికి గోవా యోగ తిరోగమనాల పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఉత్తర గోవాలో చాలామంది ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్ నుండి మే వరకు తెరిచే ఉంటాయి. ఇక్కడ అన్ని రకాల బడ్జెట్లు, తరగతులలో తగ్గుదల నుండి సుదీర్ఘ కోర్సులకు ప్రతిదానిని అందించడం. చాలామంది సంపూర్ణ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టారు మరియు ఆయుర్వేద చికిత్సలు మరియు ఇతర సహజ చికిత్సలను కూడా అందిస్తారు.
11 నుండి 01
దక్షిణ గోవాలో ఒక యోగా సెలవుదినం కోసం అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ప్రదేశాలలో ఒకటి, లిటిల్ కోవ్ యోగ హాలిడే రిట్రీట్ అగోండా బీచ్ దగ్గర ఏకాంత కోలా ( కోల్వాతో గందరగోళంగా ఉండకూడదు) లో పామ్ గ్రోవ్ మధ్య ఉంది. గోవాలోని చాలా యోగా తిరోగమనాల లాగా కాకుండా, అష్టంగా యోగ మరియు నేచురోపతిలో డిప్లొమా ఉన్న భారతీయ యోగి చేత నడుపబడుతుంది. రెండు యోగా తరగతులు ప్రతి రోజు ఎదురుగా ఉంటాయి. సేంద్రీయ శాఖాహారం భారతీయ భోజనం (శాకాహారి మరియు గ్లూటెన్ రహిత సహా) అందించబడతాయి, మరియు మీరు అభినందన వంట తరగతులు కూడా తీసుకోవచ్చు. ఆవరణలో ఆయుర్వేద సౌకర్యాలు ఉన్నాయి. మరింత తీవ్రమైన యోగ ఆచరణలో ఆసక్తి ఉన్నవారికి, ప్రపంచ ప్రఖ్యాత యోగా ఉపాధ్యాయుల నేతృత్వంలోని వివిధ 10-15 రోజుల పాటు యోగా తిరోగమనాల నేపథ్యంలో ఏడాది పొడవునా నిర్వహిస్తారు. మరింత సమాచారం కోసం వారి వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.
- ఖర్చు: రోజుకు వ్యక్తికి 4,200 రూపాయలు (65 డాలర్లు), జంట వాటా నుండి యోగా సెలవులు (భోజనం, డీలక్స్ వెదురు బీచ్ కుటీరాలు, మరియు రెండు యోగా సెషన్లలో రోజువారీ సదుపాయాలు) ప్రారంభమవుతుంది. ఆయుర్వేదిక్ మసాజ్ గంటకు 1,500 రూపాయలకు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
11 యొక్క 11
వెదురు యోగా రిట్రీట్ (పూర్వం లోటస్ యోగ రిట్రీట్) దక్షిణ గోవాలోని చలిన ఉన్న పాట్నెం బీచ్లో రెస్టారెంట్లు మరియు దుకాణాలకు దగ్గరగా ఉన్న ఒక సుందరమైన ప్రదేశం. మూడు ప్రత్యేకమైన యోగా shalas , ప్లస్ మసాజ్ మరియు చికిత్సలు కోసం ఒక ప్రత్యేక స్పా ప్రాంతం ఉన్నాయి. యోగా సెలవులు మరియు మరింత ఇంటెన్సివ్ యోగా తిరోగమనాలు ఇద్దరూ సౌకర్యవంతమైన తరగతులు మరియు అన్ని స్థాయిల శైలులతో అందిస్తారు. వసతిగృహాలతో కూడిన పర్యావరణ అనుకూలమైన బీచ్ కుటీరాలు వసతి కల్పించబడ్డాయి. ఆఫర్లో విస్తృతమైన స్పా చికిత్సలు రేకి, మసాజ్, షియాట్సు, ఆయుర్వేద, మరియు బాడీ స్క్రబ్స్. మరింత సమాచారం కోసం వారి వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.
- ఖర్చు: హట్ యొక్క స్థానాన్ని బట్టి, రేట్లు మారుతాయి, మరియు రోజుకు వ్యక్తికి $ 70 నుండి, జంట వాటాను ప్రారంభించండి. వసతి, ధ్యానం మరియు యోగ, మరియు ఆరోగ్యకరమైన శాఖాహారం అల్పాహారం మరియు భోజనం చేర్చబడ్డాయి.
11 లో 11
క్రాంతి యోగా విలేజ్ బీచ్ రిసార్ట్, పాట్నెం బీచ్ లో ఉన్నది, మరింత తీవ్రమైన విద్యార్థులకు. ఇది Ashtanga Vinyasa ఫ్లో యోగ, వారం-వారం ఇంటెన్సివ్ యోగా కోర్సులు, మరియు యోగా సెలవులు (కనీసం మూడు రాత్రి అవసరం) లో 100, 200, 300 మరియు 500 గంట యోగ టీచర్ శిక్షణ కోర్సులు అందిస్తుంది. రోజువారీ p రేనాయమ (శ్వాస), ధ్యానం, క్రియాస్, ( నాస్ట్రిల్ శుద్దీకరణ పద్ధతులు) asana (భంగిమ) అభ్యాసం, పునరుద్ధరణ ప్రవాహం మరియు యోగ నిద్ర వంటివి యోగ సెలవుదినాలలో భాగంగా ఉన్నాయి. పౌర్ణన్ మరియు క్యాండిల్లైట్ ధ్యానాలు, మరియు యోగా సినిమాలు సహా ఐచ్ఛిక సాయంత్రం కార్యకలాపాలు కూడా ఉన్నాయి. మరింత సమాచారం కోసం వారి వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.
- ఖర్చు: యోగా సెలవులు కోసం రేట్లు ఒక వ్యక్తి కోసం రాత్రికి $ 45 నుండి మరియు రెండు మందికి రాత్రికి $ 90 నుండి ప్రారంభమవుతుంది. భోజనం, డీలక్స్ కుటీర వసతి గృహ రంగు యోగా విలేజ్, వారానికి ఒక ఆయుర్వేద మర్దన, మరియు అన్ని కార్యక్రమాలు చేర్చబడ్డాయి.
11 లో 04
మీరు ఒక యోగా సెలవుదినం కోసం వెతుకుతున్నారా, అక్కడ మీరు డిటాక్స్ చేసి, విలాసపరుచుకోవచ్చు, మాండ్రేమ్లో ఆహాయానా యోగా రిసార్ట్ ను ప్రయత్నించండి. ప్రత్యేక డిటాక్స్ మరియు పునరుజ్జీవన తిరోగమనాలు సీజన్ అంతటా అమలు అవుతాయి. స్పా మరియు ట్రీట్మెంట్ సెంటర్లో ఈత కొలను, టర్కిష్ ఆవిరి మరియు ఆరు చికిత్సల గదులు వ్యక్తిగత చికిత్సలు, రోజు స్పా ప్యాకేజీలు మరియు అమృతం కార్యక్రమాలు అందిస్తున్నాయి. వసతి పరిధిలో ఉన్న బడ్జెట్ సముద్రం నుండి పూర్తిగా బీచ్ విలాసవంతమైన బీచ్ లు, పూర్తిగా విలాసవంతమైన రిసైడ్సైడ్ సూట్లు మరియు పర్యావరణ లాడ్జీలకు ఉంటాయి. చెట్ల గృహాల జంట కూడా చాలా శృంగారంగా ఉంది. మరింత సమాచారం కోసం వారి వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.
- వ్యయం: యోగా హాలిడే ధర రోజుకు, వ్యక్తికి $ 60 కు, ట్విన్ షేరింగ్ (అటాచ్డ్ బాత్రూమ్ తో ఒక గుడిసెలో ఉంటున్నది) నుండి ప్రారంభించండి మరియు వసతి, రెండు బఫే భోజనం ఒక రోజు, డ్రాప్-ఇన్ యోగా తరగతులు మరియు అన్ని ఆయాయానా సృజనాత్మక కార్యకలాపాలు పఠించడం, ధ్యానం). డిటాక్స్ మరియు పునరుజ్జీవన తిరోగమనాల ఖర్చు $ 500 వారానికి, ప్లస్ వసతి ఖర్చు.
11 నుండి 11
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న కళాకారులు మరియు రూపశిల్పుల యొక్క పరిశీలనాత్మక సృష్టి, ఉత్తర గోవాలోని మాండ్రేమ్ బీచ్ నుండి ఐదు నిమిషాల దూరంలో ఉంది. యోగ నదులు ద్వారా ఒక ప్రశాంతమైన geodesic ఆత్మ గోపురం లో సాధన. సీజన్లో వివిధ శైలులు మరియు కొనసాగుతున్న తిరోగమనాలు అందిస్తారు. ఇతర సౌకర్యాలు మరియు కార్యకలాపాలు ఆరోగ్యకరమైన రెస్టారెంట్, రసం బార్, మరియు ప్రకృతి పర్యటనలు నది కయాకింగ్ మరియు పక్షులను చూడటం వంటివి. ప్రత్యేకమైన ఆహారం మరియు పోషకాహార సలహాతో శుభ్రపరచుకోవడం మరియు నిర్విషీకరణపై మండల దృష్టిలో యోగా సెలవులు. మరింత సమాచారం కోసం వారి వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.
- ఖర్చు: యోగా సెలవులు రేట్లు రోజుకు సుమారు $ 45 నుండి ప్రారంభమవుతాయి. ఈ ధర రోజుకు రెండు యోగా తరగతులు, ప్లస్ అన్ని భోజనం మరియు సప్లిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. వసతిగృహాలు అదనపు మరియు భాగస్వామ్య బాత్రూమ్ తో ఒక పర్యావరణ గ్రామం గది కోసం రాత్రికి $ 35 నుండి మొదలు.
11 లో 06
మీరు గోవాలోని యోగా ఆశ్రమం యొక్క రుచిని పొందాలనుకుంటే, స్వాన్ యోగ రిట్రీట్ మీ కోసం. ఇది బీహార్ స్కూల్ ఆఫ్ యోగాలో శిక్షణ పొందిన సన్నియాసులచే నిర్వహించబడుతుంది, ఇది భారతదేశంలోని అగ్ర యోగా కేంద్రాలలో ఒకటి , మరియు పరమహంసా స్వామి సత్యానంద సరస్వతి యొక్క బోధనల ఆధారంగా ఉంది. పవిత్ర తాంత్రిక అగ్ని ఆచారాలు, పూజ (మా ఆలయంలో సాంప్రదాయ ప్రార్ధనలు), కీర్తనలు (సాంప్రదాయ భక్తి పాటలు), మరియు రోజువారీ యోగా తరగతులు (ప్రధానంగా సాంప్రదాయ హాయి యోగా శైలిలో) పాడతారు. చవకైన, ఇంకా విశాలమైన మరియు అనుకూలమైన, వసతి పర్యావరణ అనుకూలమైన కుటీరాలు అందించబడతాయి. ఉత్తరాన గోవాలోని అస్సగోలో నిశ్శబ్ద గ్రామంలో పండు మరియు గింజ చెట్లతో నింపిన భూమిపై తిరుగుబాటు కేంద్రం ఉంది. వివిధ ప్యాకేజీలు మరియు తిరోగమనాలు అందించబడతాయి, ఒకటి మరియు రెండు వారాల యోక్ "పవిత్ర దినాలు" సెట్ షెడ్యూల్తో ఉంటాయి. మరింత సమాచారం కోసం వారి వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.
- ఖర్చు: ఒక వ్యక్తికి 28,000 మంది, జంట వాటా, ఒక వారం యోగా "పవిత్ర దినం" కోసం. ధర అన్ని భోజనం, ఉదయం ధ్యానం, అస్సా తరగతి, యోగాక్రియాస్, మరియు ప్రత్యేక యోగా పద్ధతులు ఉన్నాయి.
11 లో 11
ఈ పర్యావరణ స్నేహపూర్వక యోగ గ్రామం 10 కుటీరాలు, మరియు దాని పేరు సూచించినట్లు, అశ్వెమ్ బీచ్ నుండి 20 నిమిషాల నడక పవిత్ర మర్రి చెట్ల సమీపంలో దూరంగా ఉండిపోతుంది. మట్టి, మట్టి మరియు ఆవు పేడ నుండి మట్టి యోగా శాల నిర్మించబడింది. హఠాత్తుగా ప్రవహించే యోగా అక్కడ బోధిస్తారు, ఇది ఆస్నాస్ (భంగిమలు) మరియు ప్రాణాయామా (శ్వాస పద్ధతులు) ఆధారంగా ఉంటుంది. అన్ని స్థాయిలకు ఉదయం మరియు సాయంత్రం తరగతులు ఉన్నాయి, మరియు డ్రాప్-ఇన్ తరగతులు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన శాఖాహారం భోజనం అన్ని ఆస్తి లేదా స్థానిక రైతులు న పెరిగిన పదార్థాలు తయారు చేస్తారు. మరింత సమాచారం కోసం వారి వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.
- ఖర్చు: రాత్రికి 4,500 రూపాయలు ($ 70). ప్రత్యేక ఒక వారం నిర్విషీకరణ తిరోగమనాలు కొన్నిసార్లు జరుగుతాయి మరియు ప్రతి వ్యక్తికి సుమారు $ 800 ఖర్చు అవుతుంది.
11 లో 08
యోజ మాజిక్ ఒక మాయా వాతావరణంతో ఒక ప్రత్యేకమైన పర్యావరణ అనుకూలమైన ప్రదేశం. అంజూనా బీచ్ దగ్గర కొబ్బరి చెట్లు మరియు బియ్యం వరి పొలాలు మధ్య దూరంగా ఉండిపోయాయి . ప్రకృతి ఇక్కడ కీ ఉంది. వసతిగృహాలు వ్యక్తిగతంగా అలంకరించబడిన రాజస్థానీ వేట గుడారాలలో అందించబడ్డాయి. రోజువారీ యోగా తరగతులు (అష్టాంగ, విన్యస ఫ్లో, స్కరవెల్లి, శివానంద, కుండలిని మరియు అయ్యంగార్) మట్టి, మట్టి మరియు ఆవు పేడల ఆకారంలో ఉన్న యోగ ఆలయంలో జరుగుతాయి. ఒక ఈత కొలను, సేంద్రీయ శాఖాహారం రెస్టారెంట్, మరియు నివాస కళాకారులు మరియు సంగీతకారులు కూడా ఉన్నారు. మరింత సమాచారం కోసం వారి వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.
- ఖర్చు: ఏడు రాత్రి యోగ సెలవులు, వ్యక్తికి, జంట వాటాకి 38,000 రూపాయలు ($ 570) ఖర్చు అవుతుంది. ధర వసతి, ధ్యానం, 12 యోగా తరగతులు, మరియు భోజనం ఉన్నాయి.
11 లో 11
పూర్వ ఫార్మసిస్ట్ చేత అమర్చిన ఈ కొత్త బోటిక్ హెల్త్ రిసార్ట్ దక్షిణ గోవాలోని కోల్వా బీచ్ సమీపంలోని సెర్నాబటిమ్ బీచ్లో ఏకాంత ప్రదేశంలో ఉంది. ఇది 15 విలాసవంతమైన గదులను కలిగి ఉంది మరియు మొత్తం శరీర పునః-బాలెన్సింగ్ నుండి అన్ని రకాల సంపూర్ణ వెల్నెస్ కార్యక్రమాలు అందిస్తుంది, యోగ యొక్క సైద్ధాంతిక మరియు ఆచరణాత్మక అంశాలపై దృష్టి సారించే ఇంటెన్సివ్ యోగా రిట్రీట్ వరకు. ప్రణయమ , ధ్యానం, ఆయుర్వేద సంప్రదింపులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన శాఖాహార యోగా వంటకాలు కూడా ఉన్నాయి. అంతర్గత నిపుణుల బృందం వైద్యులు, పోషకాహార నిపుణులు మరియు హిప్నోథెరపిస్టులను కలిగి ఉంటుంది. మరింత సమాచారం కోసం వారి వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.
- ఖర్చు: ఐదు, ఏడు, 10 మరియు 14 రాత్రి యోగా తిరోగమనాలు సుమారు $ 1,200 వ్యక్తికి, జంట వాటా నుండి ప్రారంభమవుతాయి.
11 లో 11
పర్పుల్ వ్యాలీ యోగా రిట్రీట్ ఉత్తర గోవాలోని అస్సాగో సమీపంలోని ఒక దట్టమైన ఏకాంత లోయలో ఉంది. అష్టంగా యోగా ప్రత్యేకమైనది. రిట్రీట్ తీవ్రమైన విద్యార్థులకు, కనీసం రెండు వారాల యోగా కోర్సులు కనీసమని సిఫార్సు చేస్తే (అవసరమైతే ఒక వారం మాత్రమే హాజరయ్యే అవకాశం ఉంది). ప్రతి కోర్సు సమయంలో అక్కడ ఉన్న ఉపాధ్యాయుడి ప్రకారం వేర్వేరు తరగతులకు (ప్రతి టీచర్ గురించి వివరణాత్మక సమాచారం వెబ్సైట్లో అందించబడింది కాబట్టి మీరు మీకు ఆసక్తి ఉన్న కోర్సును బుక్ చేసుకోవచ్చు). ఆయుర్వేద చికిత్సలు మరియు సౌందర్య చికిత్సలు కూడా ఇవ్వబడతాయి. ఈత కొలను కూడా ఉంది. మరింత సమాచారం కోసం వారి వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.
- ఖర్చు: సుమారు $ 1,200 వ్యక్తికి, జంట వాటా, రెండు వారాలు తిరోగమనం కోసం. ధరలు రోజువారీ వసతులు, తరగతులు మరియు మూడు శాఖాహారం భోజనం ఉన్నాయి.
11 లో 11
కుటుంబ పరుగుల సత్సంగీ రిట్రీట్ ఉత్తర గోవాలోని అంజునా బీచ్ మరియు మాపుసా మధ్య Verla Canca గ్రామంలో ఉంది. ఇది రోజువారీ యోగా తరగతులు, స్వీడిష్ మర్దన, ఆయుర్వేద చికిత్సలు, శాఖాహారం ఆయుర్వేద భోజనాలు (కేరళ నుండి ఆయుర్వేద చెఫ్ వండుతారు), చక్ర సంతులనం, శక్తి పని, సలహాలు, మరియు ఆయుర్వేద రత్నం చికిత్సలతో బాగా విశ్రాంతిని మరియు మంచిది. అతిథులు స్విమ్మింగ్ పూల్ మరియు ట్రోపికల్ గార్డెన్స్ లో కూడా నిలిపివేయవచ్చు. వసతి గృహాలలో 15 హాయిగా అలంకరించబడిన గదులు, ప్రైవేట్ స్నానాలు మరియు సౌర వేడి నీటి, దోమ వలలు మరియు పైకప్పు అభిమానులు అందించబడ్డాయి. అనేక తిరోగమనాలన్నీ సీజన్ అంతటా నిర్వహించబడుతున్నాయి, కాని వ్యక్తిగత యోగ సెలవులకు ప్రత్యేకంగా అక్కడ ఉండటానికి అతిథులు స్వాగతం పలుకుతున్నారు. మరింత సమాచారం కోసం వారి వెబ్సైట్ను సందర్శించండి.
- ఖర్చు: భిన్నంగా, తిరోగమనం ఆధారంగా.