ఒక సాంప్రదాయిక మెక్సికన్ ఆవిరి స్నానంలో దీనిని అన్నీ చెమట పట్టుకోండి
ఒక తాత్కాలిక సాంప్రదాయిక మెక్సికన్ ఆవిరి స్నానం, స్థానిక అమెరికన్ చెమట లాడ్జ్ మాదిరిగా పలు మార్గాల్లో ఉంది. శారీరక శ్రేయస్సు మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహించేటప్పుడు, తాత్కాలికంగా కూడా సంప్రదాయ వైద్యం పద్ధతులు ప్రతిబింబం మరియు ఆత్మశోధనను ప్రోత్సహించడానికి ఉపయోగించే కర్మ మరియు ఆధ్యాత్మిక సాధన. శరీరాన్ని అరికట్టడం ద్వారా విషాన్ని స్వయంగా పూరిస్తే, ఆచారం ద్వారా ఆత్మ పునరుద్ధరించబడుతుంది. Temazcal గర్భం ప్రాతినిధ్యం భావిస్తున్నారు మరియు స్నానం బయటకు వచ్చిన ఒక లాంఛనప్రాయ భావంలో, తిరిగి జన్మించిన.
ఈ చెమట లాడ్జ్ ఆచారం ఒక వృత్తాకార, గోపురం నిర్మాణంతో రాతి లేదా బురదతో తయారు చేయబడుతుంది. పరిమాణం మారవచ్చు; ఇది రెండు నుండి ఇరవై మందికి చేరుకుంటుంది. ఈ నిర్మాణం కూడా తాత్కాలికంగా కూడా పిలువబడుతుంది. ఈ పదం తాజ్కాల్ నాడీ (అజ్టెక్ భాష) నుండి వచ్చింది, అయితే అనేక మంది స్వదేశ సమూహాలు ఈ పద్ధతిని కలిగి ఉన్నాయి, వీటిలో మయన్స్, టోలెక్స్ , మరియు జపోటక్స్. ఇది "స్నానం" మరియు " కాల్లి " అనగా "ఇల్లు" అని అర్ధం వచ్చే పదాల కలయిక. Temazcal అనుభవం నాయకుడు లేదా గైడ్ సాధారణంగా ఒక కరండెర్ (ఒక హీలేర్ లేదా ఔషధం మనిషి లేదా మహిళ), మరియు ఒక temazcalero గా సూచిస్తారు.
సంప్రదాయ తాత్సాహికలో, వేడి నదీ రాళ్ళు నిర్మాణం వెలుపల ఒక అగ్నిప్రమాదానికి గురవుతాయి మరియు కొన్ని వేర్వేరు వ్యవధిలో (సాంప్రదాయకంగా నాలుగు సార్లు) లాడ్జ్ మధ్యలో ఉంచబడతాయి మరియు ఉంచి, చెమటలో ఉన్న ప్రజలు వేడుకలో పాల్గొంటారు, తమ శరీరాలను కలబందలతో రుద్దుతారు, లేదా మూలికలతో తమను తామే స్వయంగా వేయండి.
నీటిలో మూలికలు వాడటం వల్ల నీటిని సున్నితమైన ఆవిరిని సృష్టించి, వేడిని పెంచుటకు హాట్ రాళ్ళ మీద విసిరివేయబడుతుంది. ఆధునిక తాత్కాలికాలు వేడి గాలులతో కాకుండా గ్యాస్ వేడిగా ఉండవచ్చు.
కొన్ని సందర్భాల్లో, పాల్గొనేవారిని తాళపత్రికలోకి ప్రవేశించే ముందు వారి చర్మంపై మందమైన మట్టిని ప్రోత్సహించవచ్చు. Temazcal నుండి నిష్క్రమించిన తర్వాత, పాల్గొనేవారు ఒక cenote, సముద్రం లేదా ఒక పూల్, లేదా ఒక చల్లని షవర్ తీసుకోవాలని లో సత్వర ముంచు తీసుకొని చల్లని నీటిలో స్నానం ఆహ్వానించవచ్చు.
ఇతర సందర్భాల్లో, వారు తువ్వాళ్లలో చుట్టబడి ఉండవచ్చు మరియు వారి శరీర ఉష్ణోగ్రత మరింత క్రమంగా తగ్గుతుంది.
మీరు తాత్కాలికంగా తీసుకోవాలని ఆలోచిస్తే:
Temazcal ప్రవేశించే ముందు భారీ ఆహారాలు తినవద్దు. అనుభవ రోజున తేలికపాటి భోజనాన్ని కలిగి ఉండండి మరియు మద్యంను నివారించండి, ఇది జలనిరోధితంగా ఉంటుంది. తాత్కాలికంగా తీసుకున్న తర్వాత మరియు ముందుగా నీటిని పుష్కలంగా త్రాగాలి.
ఒక స్నానపు సూట్, టవల్ మరియు చెప్పులు లేదా ఫ్లిప్ ఫ్లాప్లను తీసుకురండి. సాధారణంగా సమూహ తాత్కాలిక అనుభవాలకు పాల్గొనేవారు స్నానపు సూట్లు ధరిస్తారు. మీది చిన్న సమూహం అయితే, మీరు స్విమ్సూట్ను విడిచిపెట్టడానికి అంగీకరిస్తారు.
ఓపెన్ మైండ్ ఉంచండి. కర్మ యొక్క కొన్ని అంశాలు వెర్రి లేదా వింత అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఒక ఓపెన్ మైండ్ను కొనసాగించి, దానితో పాటు వెళ్లి ఉంటే, మీరు ఎదురుచూస్తున్న దాని కంటే మీరు దాన్ని మరింత పొందగలుగుతారు.
కొంతమంది ప్రజలు వేడిని ఎలా తట్టుకోగలరో ఆందోళన చెందుతారు. ఇది మీ కేసు అయితే, తలుపు దగ్గరికి కూర్చుని అడగండి: ఇది కొద్దిగా చల్లగా ఉంటుంది మరియు మీరు విడిచిపెడితే, ఇతర పాల్గొనేవారికి ఇది తక్కువ మోసకారిస్తుంది. మీరు చాలా వేడిగా ఉన్నట్లు భావిస్తే లేదా మీరు శ్వాస తీసుకోవలేనట్లయితే, మీరు ఎలా ఫీల్ అవుతున్నారో నాయకుడికి చెప్పండి మరియు మీ తలను చల్లటి చల్లగా ఉన్న నేలకి దగ్గరగా ఉంచండి. విశ్రాంతిని ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఎలా ఫీలింగ్ చేస్తున్నారో తెలుసుకోండి. కొంతమంది temazcaleros సమావేశానికి ఆటంకం కలిగించే ముగింపు ముందు వేడుక నుండి ఉపసంహరించుకోవడం, కానీ కోర్సు యొక్క మీరు చాలా అసౌకర్యంగా భావిస్తే మీరు ఎల్లప్పుడూ విడిచి ఉచితం.
ఎక్కడ అనుభవించాలో:
దేశవ్యాప్తంగా దేశవాళీ గ్రామాలలో మరియు రోజు స్పాస్లో అందించబడిన తాత్కాలిక అనుభవాలను మీరు కనుగొంటారు, మరియు అనేక రకాల రిసార్ట్ స్పాస్లలో, కిందివి కూడా ఉన్నాయి:
- Maroma రిసార్ట్ & స్పా: సంధ్యా సమయంలో అందించిన, ఈ చికిత్స పురాతన సంప్రదాయ కలిగి, శ్లోకాలు మరియు ధ్యానం మరియు కలబంద వేరా మీ శరీరం మీద రుద్దు.
- Rosewood Mayakoba: The Temazcal జర్నీ చికిత్స చర్మం బిగించి మరియు హైడ్రేట్ రూపొందించిన ఒక శుద్ధి ఆవిరి స్నానం అందిస్తుంది.
- టైడ్స్ రివేరా మయ: రివేరా మాయలో టైడ్స్ 'పూర్తి-సేవ "అడవి స్పా" కూడా ఒక బీచ్ఫ్రంట్ యోగా స్టూడియో, ఫిట్నెస్ సామగ్రి మరియు మాయ టమాస్కాల్ ఉన్నాయి.
- సీబా డెల్ మార్: ఒక విస్తృతమైన, గైడెడ్ టూర్ మరియు క్లీనింగ్ వేడుకలో పాల్గొనండి. ఒకసారి లోపల, మీరు లోపల ఒక నాలుగు భాగాల కర్మ అనుభూతి చేస్తాము, డ్రమ్స్ తో, maracas, మరియు పఠించడం.
ఉచ్చారణ: టెహ్-మాస్-కల్
ఆవిరి స్నానం, చెమట లాడ్జ్ : కూడా పిలుస్తారు
ప్రత్యామ్నాయ స్పెల్లింగ్స్: టీకాకల్
సాధారణ అక్షరదోషాలు: temezcal, temescal