స్పా చికిత్స అంటే ఏమిటి?

మసాజ్ మరియు ఫేస్స్ చాలా ప్రజాదరణ స్పా సేవలు

స్పా చికిత్సలు స్పా అందించే సేవలు. అమెరికా సంయుక్త రాష్ట్రాల్లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన స్పా చికిత్స, మసాజ్ ఉంది. ఇది వేల సంవత్సరాల పాటు ఉంది మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

ఇతర ప్రముఖ స్పా చికిత్సలలో ముఖం మరియు శరీర చికిత్సలు ఉప్పు మెరుస్తూ మరియు శరీర మూటలు ఉన్నాయి. చాలా స్పాలు స్పా మేనిచర్ లు మరియు స్పా పాదచారులను అందించే ఒక మేకుకు సలోన్ కలిగి ఉన్నాయి. కొన్ని స్పాస్, ప్రత్యేకంగా హోటల్ మరియు రిసార్ట్ స్పాస్ , సాధారణంగా అనేక రకాల చికిత్సలను కలిపి సంతకం సేవలను కలిగి ఉంటాయి: ఉదాహరణకు ఒక మర్దన మరియు ఒక చిన్న ముఖంతో శరీర కుంచెతో శుభ్రం.

అనేక రోజులు స్పాలు సెలూకులకు జతగా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు కత్తిరింపులు, రంగులు, స్టైలింగ్ మరియు అలంకరణ వంటి అదనపు సేవలను అందిస్తాయి.

స్పా చికిత్సలు స్పా స్పా మెనులో ప్రదర్శించబడతాయి, ఇది ప్రధానంగా స్పా అందించే ప్రతిదీ జాబితా. వారు సాధారణంగా స్పా చికిత్స రకం ద్వారా సమూహం, మరియు చాలా స్పాస్ పేరు ద్వారా సేవలు జాబితా. మీరు చూడగలిగే అనేక వర్గాలు ఉన్నాయి.

మసాజ్

రెండు అత్యంత ప్రజాదరణ మసాజ్ స్వీడిష్ మర్దన మరియు లోతైన కణజాల మర్దన ఉన్నాయి . స్వీడిష్ మర్దన సాధారణంగా మొత్తం శరీరాన్ని సంస్థ స్ట్రోక్లతో కలుపుతుంది, అయితే చాలా లోతైన, దృష్టి కేంద్రీకృత పని లేకుండా ఉంటుంది. డీప్ కణజాల మసాజ్ మంచినీటి ఒత్తిడిని ఉపయోగించుకుంటుంది మరియు ముఖ్యంగా గట్టిగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో దృష్టి కేంద్రీకరించే పనిని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

చాలా మెన్యుస్ మీద మరొక రుద్దడం సమర్పణ అనేది ఒక తైలసాధన మసాజ్ , ఇది వివిధ ప్రయోజనాలను సాధించడానికి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తుంది, సాధారణంగా సడలింపు. కొన్నిసార్లు వేర్వేరు ప్రభావాలను సాధించడానికి కంపెనీలు నూనెలు సృష్టించబడతాయి, మరియు వైద్యుడు మీకు వేర్వేరు నూనెలను వాసన పడుతున్నాడని మిమ్మల్ని అడుగుతాడు.

హాట్ రాయి మర్దన అనేది చాలా స్పా మెనుల్లో కనిపించే మరొక రుద్దడం. వేడి రాయి మర్దన మృదువైన, గుండ్రని బసాల్ట్ రాళ్లను నీటిలో వేడి చేసి, వాటి వేడిని నిలుపుతుంది. వేడి మీ కండరాలను వేడెక్కేలా చేస్తుంది మరియు చాలా సడలించడం జరుగుతుంది .. వైద్యుడు రాళ్ళను ఆమె చేతి పొడిగింపుగా ఉపయోగిస్తాడు మరియు మీ బొడ్డు, చేతులు లేదా వెనుకకు వాటిని ఉంచవచ్చు.

బాగా చేస్తే, వేడి రాయి మసాజ్ అద్భుతంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది అన్ని వైద్యులు కలిగి ఉండని ఒక ప్రత్యేక నైపుణ్యం, కాబట్టి నాణ్యత విస్తృతంగా మారుతుంది. మీకు ఎలా అనిపిస్తే మీకు నచ్చకపోతే, మీరు మసాజ్ చేసుకొని, వెచ్చని రాళ్లను ఉంచడానికి వారి చేతులను వాడటానికి వైద్యుడిని అడుగుతారు.

చాలా స్పా లకు జంటలు రుద్దడం కోసం ఒక గది కూడా ఉంది, ఇక్కడ మీరు మీ ఇష్టమైన వ్యక్తులతో పైన ఉన్న మసాజ్లను కలిగి ఉండొచ్చు.

స్పెషాలిటీ మసాజ్

ఒకసారి మీరు ప్రాథమిక మర్దనను ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు వివిధ రకాల మర్దనకు వెళ్లవచ్చు, ఇది థాయ్ మసాజ్ లేదా రిఫ్లెక్సాలజీ వంటి వాటిని లేదా అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు . ఇవి ప్రత్యేక శిక్షణ అవసరం మరియు ప్రతిచోటా అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు.

మీకు ఇష్టమైన కార్యకలాపాల కారణంగా కొన్ని నొప్పి లేదా పరిమితితో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు క్రీడల మర్దన మంచిది. మీరు గర్భవతి అయితే, ప్రత్యేక శిక్షణ, మెళుకువలు, జాగ్రత్తలు మరియు తల్లి కోసం తల్లిదండ్రుల పరికరాలను కలిగి ఉండటం వలన మీరు ప్రినేటల్ మర్దన అవసరం.

కొన్నిసార్లు స్పా ఒక ఫాన్సీ పేరుతో "మలచుకొనిన రుద్దడం" ను అందిస్తుంది. స్పష్టంగా, అన్ని రుద్దడం నిర్దేశించవచ్చు, కానీ సాధారణంగా వారు ఈ రుద్దడం మీరు అవసరం మరియు కావలసిన ఏమి ఆధారపడి, మర్దన నైపుణ్యాలు వైద్యుడు యొక్క పూర్తి స్థాయి కాల్ చేస్తాము. ఇది జిమ్మిక్కీ అనిపిస్తుంది, కానీ ఎక్కువ సాంకేతికతలను కలిగి ఉన్న ఎక్కువకాలం చికిత్స పొందిన వైద్యుడిని పొందడానికి ఇది ఒక మార్గం.

Facials

రెండవ అత్యంత ప్రాచుర్యం స్పా చికిత్సకు ఫెఇస్. కొన్నిసార్లు నిర్ణయాలు తీసుకోవటం కష్టం చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి: మీరు వ్యతిరేక వయసు పెరగడం ముఖ, ఒక యూరోపియన్ ముఖ లేదా లోతైన-ప్రక్షాళన ముఖ బుక్?

చాలా ఎక్కువగా కోపము లేదు. ఫేస్స్ అదే బేసిక్స్ దశలను కలిగి ఉంటాయి - శుభ్రపరచడం, ఎముకపోవుట, సారం, రుద్దడం మరియు ముసుగు. ప్రధాన వ్యత్యాసం ప్రతి ముఖంలో ఉపయోగించే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు, మరియు చాలా స్పాలు కనీసం రెండు పంక్తులు కలిగి ఉంటాయి. హైడ్రోపెప్టైడ్లాగా, మరింత చురుకుగా ఉండవచ్చు. హంగేరి నుండి రుచికరమైన స్మెల్లింగ్ ఎమినెన్స్ లైన్ లాగా మరొకటి మరింత సహజంగా ఉండవచ్చు.

మార్గదర్శకత్వం కోసం, సహాయం కోసం ముందు డెస్క్ వద్ద సిబ్బంది మాట్లాడండి. కూడా, esthetician మీ చర్మం వద్ద ఒక లుక్ పట్టవచ్చు మరియు మీరు వేరే పేరుతో ఒక బుక్ కూడా, కుడి ముఖ సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ముఖ అదనపులలో సున్నితమైన చర్మము, ఒక ప్రత్యేక సీరం యొక్క అంగుళం, తలపై మరియు ఫుట్ మసాజ్ కోసం ఎక్కువ సమయం, లేదా LED లైట్ థెరపీ వంటి ప్రత్యేక ఉపకరణాలు ఉండవచ్చు.

శరీర చికిత్సలు

బాడీ ట్రీట్మెంట్స్ అనేది ఒక తక్కువ-రేటెడ్ స్పా సేవ, ఎందుకంటే వారు ఇంట్లో తమను తాము చేయగలరని అనుకునేవారు. కోర్సు యొక్క మీరు, కానీ అది క్షుణ్ణంగా, సమర్థవంతమైన లేదా సడలించడం కాదు. ప్రాథమిక శరీర కుంచెతో మీ బయటి, చనిపోయిన చర్మం కణాలు ఒక ఉప్పు కుంచెతో శుభ్రం చేయు (రౌగెర్), ఒక చక్కెర కుంచెతో శుభ్రం చేయు (మృదువైన) లేదా కొన్ని ఇతర exfoliant, కాఫీ మైదానాలు లేదా పండు ఎంజైమ్స్ వంటి శాంతముగా ఇంటర్ సెల్యులార్ బంధాలు విప్పు. ఇది సాధారణంగా షవర్ మరియు ఔషదం యొక్క దరఖాస్తు తరువాత వస్తుంది.

శరీర కుంచెతో శుభ్రం చేయుట అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన చికిత్సగా చెప్పవచ్చు, కానీ అది తరచుగా శరీరపు చుట్టలతో కలిసి ఉంటుంది, ఇది హైడ్రేటింగ్ (చర్మం తేమను జోడించడం) లేదా నిర్విషీకరణ (మట్టి, బురద లేదా సముద్రపు పావుతో ఏదైనా) గా ఉంటుంది.

ఒకసారి మీరు ఉప్పు లేదా చక్కెరను విసర్జించి, ఉప్పు లేదా పంచదార నుండి వెలికి తీసిన తరువాత, మీరు టేబుల్ మీద బ్యాకప్ చేస్తారు మరియు క్రీమ్, బంకమట్టి, మట్టి లేదా సీవీడ్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. అప్పుడు మీరు చుట్టి మరియు సుమారు 20 నిమిషాలు వెచ్చగా ఉంచింది, ఆశాజనక అదే సమయంలో తల రుద్దడం పొందడానికి.

ఇది ఒక హైడ్రేటింగ్ చికిత్స ఉంటే, మీరు క్రీమ్ ఆఫ్ కడిగి అనుకుంటున్నారా లేదు. అది మట్టి, మట్టి లేదా సముద్రపు పాచి ఉంటే, మీరు షవర్లోకి తిరిగి వెళ్లి, ఆపై ఒక ఔషదం యొక్క శీఘ్ర దరఖాస్తు కోసం తిరిగి రండి.

బాడీ స్క్రబ్స్ మరియు మూటగట్టిలు తరచుగా ఆచారాలు లేదా సంతకం చికిత్సలు అని పిలవబడే దీర్ఘకాల చికిత్సలలో కనిపిస్తాయి.

గుర్తుంచుకోండి, స్పా చికిత్సకు మీ ట్రిప్ని ఆస్వాదించడానికి మీరు చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయం కనీసం 15 నిమిషాల ముందుగానే మీ చికిత్స ప్రారంభం కావలసి ఉంది. ఆ విధంగా మీరు తనిఖీ చేయవచ్చు, మీ వస్త్రాన్ని మార్చండి, మరియు విశ్రాంతిని ప్రారంభించండి. స్పా ఒక ఆవిరి, ఆవిరి స్నానం, లేదా హాట్ టబ్ వంటి సౌకర్యాలను కలిగి ఉంటే, ఇంతకు ముందు కూడా చేరుకుంటుంది.