ఒక మహిళగా, ఒంటరిగా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు చాలా బహుమతిగా మరియు కొద్దిగా భయపెట్టడం, మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారనే విషయం. మీరు ఆఫ్రికాకు ఒక యాత్రను ప్లాన్ చేస్తుంటే, వ్యక్తిగత భద్రత అనేది మీ అతిపెద్ద ఆందోళనల్లో ఒకటి. కొన్ని ఆఫ్రికన్ దేశాలలో సాధారణంగా భద్రత కోసం పేద ఖ్యాతి ఉంది, మరియు పితృస్వామ్య సమాజాలు సాధారణం. అయినప్పటికీ, ఆఫ్రికాలో అనేక ప్రాంతాలలో స్త్రీలాంటి జీవితం పశ్చిమంలో కంటే భిన్నంగా ఉందనే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, వేలాదిమంది మహిళలు సంఘటన లేకుండా ప్రతి ఏడాది ఆఫ్రికా ద్వారా ఒంటరిగా ప్రయాణిస్తారు.
మీరు కొన్ని ప్రాథమిక మార్గదర్శకాలను అనుసరించినట్లయితే, మీరు వారిలో ఒకరు ఎందుకు కాదు.
NB: సాధారణ ఆరోగ్య మరియు భద్రతా జాగ్రత్తలు కోసం, ఆఫ్రికా మొదటి సారి ప్రయాణికులు మా సలహా చదవండి.
అవాంఛిత శ్రద్ధతో వ్యవహరించడం
అవాంఛనీయ లైంగిక దృష్టి ఆఫ్రికాలో ఒంటరిగా ప్రయాణిస్తున్న మహిళలకు అతిపెద్ద సమస్యగా ఉంది, మరియు దురదృష్టవశాత్తు, చాలామంది మహిళలు వారి సమయంలో వేధింపుల స్థాయిని అనుభవిస్తారు. అయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో, ఈ అనుభవాలు ప్రమాదకరమైనవి కాకుండా అసౌకర్యంగా లేదా అసౌకర్యంగా ఉంటాయి - మార్కెట్లో తీవ్రస్థాయిలో లేదా లైంగిక వేధింపులకు గురైనప్పటికీ, మార్కెట్లో చూడదగినవి. సాధారణంగా, ఈ రకమైన ప్రవర్తన చాలా దేశాలలో, స్థానిక మహిళలు అరుదుగా ఒంటరిగా ప్రయాణిస్తారనే వాస్తవం నుండి వచ్చింది - మరియు వీధిలో విడదీయబడని స్త్రీ చూసినప్పుడు ఒక నవీనత ఉంది.
దురదృష్టవశాత్తు, అనేకమంది ముస్లిం దేశాల్లో, పాశ్చాత్య మహిళలచే వేర్వేరు దుస్తుల కోడ్లు తెల్లవారుజాతి మహిళలు సూచనాత్మక వ్యాఖ్యానాలు మరియు ప్రవర్తన యొక్క స్వభావంతో మరింత స్వీకృతమైనవిగా భావించారు.
మీ ఉత్తమ ఎంపికను నిరుత్సాహపరుచుకోవడం అనేది కాట్కాల్స్ మరియు ఈలలు విస్మరించడం మరియు ప్రత్యక్ష కంటి సంబంధాన్ని నివారించడం ద్వారా ఆరాధకులుగా ఉంటుంది. అన్నింటి కంటే, అవాంఛిత దృష్టిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీరు సంప్రదాయబద్ధంగా డ్రెస్సింగ్ ద్వారా ప్రయాణించే దేశం యొక్క సంస్కృతి గౌరవించడం. ముస్లిం దేశాలలో, ఇది చిన్న స్కర్ట్స్ మరియు లఘు, అలాగే మీ భుజాలను విడిచిపెట్టే షర్టులను తప్పించడం.
మీరు ఏ ప్రార్ధనా స్థలాలను సందర్శించాలనే ఉద్దేశ్యంతో మీ జుట్టును కప్పడానికి మీతో ఒక కండువాను తీసుకెళ్లండి.
అగ్ర చిట్కా: ఇది నిజం కాకపోతే మోసపూరితమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు మీకు భర్త ఉందా అని అడిగితే "అవును" అని చెప్పడం సులభం.
సాధారణ భద్రతా నియమాలు
మీ పరిసరాలను మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను గురించి తెలుసుకోండి. మీరు అనుసరించబడుతున్నారని భావిస్తే, సమీప దుకాణం లేదా హోటల్లోకి వెళ్లి సహాయం కోసం అడగండి. మీరు పోగొట్టుకున్నట్లయితే, ఒకే వ్యక్తి కంటే ఒక స్త్రీ లేదా కుటుంబ సభ్యుల నుండి ఆదేశాల కోసం అడుగుతారు; మరియు ఎల్లప్పుడూ మీరు సురక్షితంగా భావిస్తున్నట్లుగా హోటల్ లేదా గెస్ట్హౌస్ లో ఉండాలని నిర్ధారించుకోండి. ఈ పట్టణంలో ఒక ప్రసిద్ధ భాగంలో ఎక్కడా ఎన్నుకోవడం అంటే, మీరు రాత్రిలో లాక్ చేయగల తలుపుతో. మహిళా మాత్రమే లేదా కుటుంబ హోటళ్ళు ఎప్పుడూ మంచి ఎంపిక, మరియు మీరు బ్యాక్ ప్యాకింగ్ అయితే, అన్ని అమ్మాయి వసతిగృహాలలో ఒక బంక్ అడగవద్దు. అన్నింటి కంటే పైన, రాత్రి ఒంటరిగా నడవలేవు. ఒక ప్రసిద్ధ టాక్సీ సేవని ఉపయోగించుకోండి లేదా మీ హోటల్ నుండి ఒక బృందంతో ప్రయాణం చేయడానికి ప్రణాళికలు సిద్ధం చేయండి.
స్త్రీ ఆరోగ్య సమస్యలు
దక్షిణాఫ్రికా మరియు నమీబియా వంటి అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో, మీరు ఏ పెద్ద సూపర్మార్కెట్లో అల్మారాలకు సంబంధించిన స్త్రీలింగ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను కనుగొనడంలో మీకు ఎటువంటి సమస్య ఉండదు. మీరు ఎక్కడా మరింత రిమోట్గా ఉన్నట్లయితే, మీతోపాటు సమృద్ధమైన సరఫరాను తీసుకురావడం మంచిది - మీరు ప్రత్యేకమైన మెత్తలు పైగా టాంపాన్లను ఇష్టపడతారు.
అనేక గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో, ఈ ఉత్పత్తులు పాతవిగా ఉంటాయి, చాలా పరిమితంగా ఉంటాయి లేదా కేవలం అందుబాటులో ఉండవు. మీరు మాత్రలో ఉన్నట్లయితే, మీ మొత్తం పర్యటన కోసం తగినంత మాత్రలను ప్యాక్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఉపయోగించే రకం మీ గమ్యస్థాన దేశంలో అందుబాటులో లేదని మరియు వివిధ రకాల మధ్య మారడం వలన అనేక అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు.
మీరు గర్భం లేదా ఇప్పటికే గర్భవతి ప్రయత్నిస్తున్న ఉంటే, ఒక మురికి ప్రాంతంలో ప్రయాణం సలహా లేదు అని తెలుసుకోండి. ఆఫ్రికాలో ప్రయాణానికి అనువైన మలేరియా-వ్యతిరేక సూక్ష్మగ్రాహకాలు గర్భిణీ స్త్రీలు తీసుకోలేవు, మీరు మరియు మీ శిశువు రెండింటికీ పర్యవసానంగా మలేరియాతో బాధపడుతుంటే వారు సాధారణంగా ఉంటారు. అదేవిధంగా, పశ్చిమ మరియు మధ్య ఆఫ్రికాలో ఉన్న అనేక దేశాలు జికా వైరస్ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి, గర్భిణీ స్త్రీలలో వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
మీకు భయపడితే, CDC వెబ్ సైట్లో ఇచ్చే దేశీయ-వైద్య సలహాను తనిఖీ చేయండి.
అగ్ర చిట్కా: మీ ప్రయాణ ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిలో సాధారణ యాంటీబయాటిక్ ప్యాకింగ్ను పరిగణించండి. మీరు ఆరోగ్యానికి ప్రాప్యత లేకుండా ఒక ప్రాంతంలో UTI తో ముగుస్తుంటే ఇవి అమూల్యమైనవి.
ట్రావెలింగ్ కంపానియన్ను కనుగొనడం
మీరు ఒక సోలో యాత్రను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పటికీ, మీ సమయాన్ని మాత్రమే ఖర్చు చేయకూడదనుకుంటే, ఇతర వ్యక్తులతో ప్రయాణం చేయడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. ఉత్తమ మార్గదర్శక పుస్తకాన్ని (లోన్లీ ప్లానెట్ లేదా రఫ్ గైడ్స్ని నేను భావిస్తున్నాను) కొనుగోలు చేయడం మరియు వాటి సిఫార్సుల హోటళ్ళు మరియు యాత్రల జాబితాకు కట్టుబడి ఉంది, ఇవన్నీ తరచూ మనస్సు గల యాత్రికులు తరలిపోతాయి. ఇలాంటి గైడ్లు సాధారణంగా మహిళా-మాత్రమే హోటళ్ళకు సిఫారసులను కలిగి ఉంటాయి, ఇతర సోలో మహిళా ప్రయాణీకులతో కలుసుకోవడానికి మరియు ఏర్పరచడానికి ఇది ఒక గొప్ప ప్రదేశం. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీ యాత్ర ప్రారంభమైన పర్యటన లేదా సఫారితో ప్రారంభించాలని భావిస్తారు, ఇక్కడ మీరు ప్రయాణించే ముందు ఇతరులను కలవగలరు.
టాప్ చిట్కా: వీనస్ అడ్వెంచర్స్, జర్నీ డిస్కవరింగ్ ఆఫ్రికా మరియు సాహస మహిళలతో సహా అనేక మహిళా పర్యటనలు ఉన్నాయి.
ఈ వ్యాసం నవంబర్ 7, 2017 న జెస్సికా మక్డోనాల్డ్ పాక్షికంగా తిరిగి వ్రాయబడింది.