వర్షాకాల సీజన్ ముగిసిన తర్వాత అనారోగ్యాలు తెలుసుకోవాలి
ప్రధాన రుతుపవన కాలం ముగిసిన తర్వాత భారతదేశానికి ప్రయాణం అక్టోబర్లో పెరుగుతుంది. అయితే, వర్షాకాలం వర్షాకాలం లేకుండా, భారతదేశంలో అనేక ప్రదేశాలలో అక్టోబరులో చాలా వేడిగా మరియు పొడిగా ఉంటుంది - ఏప్రిల్ మరియు మే నెలలలో వేసవి కన్నా ఎక్కువగా వేడిగా ఉంటుంది. వాతావరణం పోస్ట్-రుతుపవనంలో నాటకీయ మార్పు కారణంగా సందర్శకుల గురించి అవగాహన కలిగించే ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటాయి.
ఇక్కడ భారతదేశంలో మొదటి ఐదు పోస్ట్ రుతుపవనాలు ఉన్నాయి. మలేరియా, డెంగ్యూ మరియు వైరల్ జ్వరం మరియు ప్రతి ప్రత్యేక లక్షణాల మధ్య వ్యత్యాసం ఎలా చెప్పాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. కూడా, పడిపోవడం జబ్బుపడిన నివారించేందుకు ఈ రుతుపవన ఆరోగ్య చిట్కాలు అనుసరించండి.
01 నుండి 05
డెంగ్యూ జ్వరం
డెంగ్యూ ఫీవర్ అనేది దోమలు, జ్వరం, శరీర నొప్పులు, ఉమ్మడి నొప్పి మరియు దద్దుర్లు కలిగించే ఒక వైరల్ సంక్రమణం. ఇది పులి దోమల ( ఏడెస్ ఈగిప్టి ) గా పిలువబడుతున్నది, ఇది నలుపు మరియు పసుపు రంగు చారలు కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా ఉదయాన్నే లేదా ఉదయము వరకు కరుస్తుంది. ఈ దోమలు కూడా చికుంగున్య జ్వరం వైరస్ను వ్యాప్తి చేయడానికి కూడా ప్రసిద్ది చెందాయి. ఋతుపవనాల తరువాత కొద్ది నెలల కాలంలో డెంగ్యూ భారతదేశంలో సర్వసాధారణం కానీ రుతుపవన కాలంలో కూడా సంభవిస్తుంది.
నివారణ చర్యలు: దురదృష్టవశాత్తూ, వైరస్ను నివారించడానికి ఏ మందులు అందుబాటులో లేవు. ఇది దోమల ద్వారా ప్రసారం చేయబడినందున, కరిగించుకోకుండా నిరోధించడానికి DEET కలిగిన ఒక బలమైన క్రిమి వికర్ణాన్ని ధరిస్తారు. పరిమళ ద్రవ్యం మరియు అధ్బుత ధరించడాన్ని మానుకోండి, మరియు కాంతి రంగు వదులుగా దుస్తులు ధరించాలి. డెంగ్యూ జ్వరం సాధారణంగా దాని స్వంత స్థితిలో ఉన్నప్పటికీ, మీరు దాన్ని పొందితే, మీరు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నారో ఆసుపత్రిలో ఉండాలి. డెంగ్యూ జ్వరము శరీరం యొక్క ప్లేట్లెట్ లెక్కింపును తగ్గిస్తుంది కాబట్టి మీరు కోలుకున్నంత వరకు మీరు వైద్యునిచే పర్యవేక్షించబడటం ముఖ్యం. 20,000 కంటే తక్కువ వయస్సు గల ప్లేట్లెట్ లెక్కలు రక్తస్రావం సంక్లిష్టతకు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
02 యొక్క 05
మలేరియా
మలేరియా అనేది రుతుపవనాల సమయంలో మరియు తరువాతి రోజుల్లో దోమలు కలిగించే మరో వ్యాధి. రుతుపవనాల తరువాత మలేరియా యొక్క తీవ్రమైన తీవ్రత వక్రత అత్యంత చురుకైనది.
నివారణ చర్యలు: mefloquine, atovaquone / Proguanil, లేదా doxycycline వంటి ఒక antimalarial మందు తీసుకోండి. కూడా, దోమ కాటు వ్యతిరేకంగా నిరోధించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలని.
03 లో 05
వైరల్ జ్వరము
వాతావరణంలో మార్పులు సమయంలో భారతదేశం లో వైరల్ జ్వరం చాలా సాధారణం. ఇది అలసట, చలి, శరీర నొప్పులు, జ్వరం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అనారోగ్యం సాధారణంగా సంక్రమించిన వ్యక్తుల నుండి చుక్కలు, లేదా సోకిన స్రావాల తాకిడి ద్వారా గాలి ద్వారా ప్రసారం చేయబడుతుంది. ఇది మొదటి మూడు రోజుల్లో అత్యంత తీవ్రమైన జ్వరంతో మూడు నుంచి ఏడు రోజుల వరకు ఉంటుంది. శ్వాసకోశ లక్షణాలు తరువాత అభివృద్ధి చెందాయి మరియు దగ్గు మరియు తీవ్ర సందర్భాల్లో న్యుమోనియా ఉంటాయి.
నివారణ చర్యలు: దురదృష్టవశాత్తు, వైరల్ జ్వరం సులభంగా వ్యాప్తి చెందుతుంది మరియు నిరోధించడానికి కష్టమవుతుంది. మందులు లక్షణాలు చికిత్సకు మరియు అవసరమైనప్పుడు అవసరమైన ప్రభావాలను నియంత్రించడానికి అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు మీరు వైరల్ జ్వరము వస్తే ఒక వైద్యుడు చూడటం మంచిది.
04 లో 05
వేడి సంబంధిత అనారోగ్యం
నిర్జలీకరణ మరియు వేడి అలసట వల్ల భారతదేశంలో వేడి వాతావరణంలో, ముఖ్యంగా పిల్లలకు. లక్షణాలు మూత్రవిసర్జన లేకపోవడం, బద్ధకం, అలసట, మరియు తలనొప్పి. అధిక చెమట వలన కలిగే స్కిన్ దద్దుర్లు కూడా ఆందోళన చెందుతాయి.
నివారణ చర్యలు: నీటిని తాగడం (మరియు ప్రముఖ భారతీయ నిమ్మ నీరు - నిమ్బు పాని ) మరియు ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ లవణాలు తీసుకోండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, సగం ఒక teaspoon ఉప్పు మరియు 3 teaspoons చక్కెర 1 లీటరు నీరు లోకి. సంరక్షణకారులను కలిగి ఉన్న చల్లని శీతల పానీయాలను నివారించండి. మీ సిస్టమ్ను ఎండబెట్టడం ద్వారా గాలి కండిషనర్లు నిర్జలీకరణాన్ని ప్రోత్సహించవచ్చని కూడా తెలుసుకోండి. చర్మం నుండి చెమట తొలగించి శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు స్నానం చెయ్యి. ద్రావకం పొడి ప్రాంతాల్లో తాలకం పొడిని వర్తించండి.
05 05
అలెర్జీలు మరియు హే ఫీవర్
చాలా చెట్లు భారతదేశంలో సెప్టెంబర్ నుండి అక్టోబర్ కాలంలో పరాగసంపర్కం ప్రారంభమవుతాయి, ప్రజలలో కాలానుగుణ అలెర్జీలు సంభవించాయి. ముక్కు మరియు కళ్ళ యొక్క లైనింగ్లో వాపులు ఉంటాయి. ఊపిరితిత్తుల ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేసే అలర్జిక్ బ్రోన్కైటిస్ మరియు శ్వాస సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది కూడా ఒక సమస్య కావచ్చు.
నివారణ చర్యలు: అలెర్జీ లక్షణాలు వ్యతిరేక అలెర్జీ మరియు యాంటిహిస్టామైన్ మందులు తీసుకోవడం ద్వారా కొంత మేరకు చికిత్స చేయవచ్చు. ఆస్త్మాతో బాధపడుతున్న వారు ఎప్పుడూ వారి ఇన్హేలర్ను తీసుకురావాలి.