ఏ రోజు ఉదయం మాంట్రియల్ యొక్క చైనాటౌన్ లేదా ఓల్డ్ పోర్ట్ లో సన్ యత్-సేన్ స్క్వేర్ ద్వారా డ్రాప్ మరియు మీరు చైనాలో మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది స్వీకరించిన తాయ్ చి, ఒక క్రమశిక్షణను అభ్యసిస్తున్న స్థానికులు మీరు గుర్తించవచ్చు.
మరియు అది తక్కువ ప్రభావం వ్యాయామం యొక్క ఒక రూపంగా ప్రచారం మరియు అథ్లెట్లు, యువ పిల్లలు, సీనియర్లు మరియు తీవ్రమైన ఏరోబిక్ లో పాల్గొనలేకపోతున్నారని సహా సహా ప్రతి ఫిట్నెస్ స్థాయి, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికి తగిన ఒక ఒత్తిడి తగ్గింపు టెక్నిక్గా, ఉత్తర అమెరికాలో ఎప్పుడూ కంటే ఎక్కువ ప్రధాన సూచించే.
తాయ్ చి అంటే ఏమిటి?
తాయ్ చి లేదా తాయ్ చి చువాన్ తావోయిస్ట్ తత్వశాస్త్రంలో మూలాలను కలిగి ఉంది. "తాయ్ చి" "సుప్రీం అంతిమ శక్తి," "సుప్రీం అంతిమ బాక్సింగ్," లేదా "గ్రాండ్ అంతిమ పిడికిలి" గా అనువదించబడింది మరియు అనేక విధాలుగా మోషన్లో ధ్యానం యొక్క రూపం, సాధారణంగా పాశ్చాత్యులు యోగ ధ్యానం .
కుంగ్ ఫూ వంటి పురాతన యుద్ధ కళల నుండి ప్రేరణ పొందిన మరియు తాయ్ చి మొదట్లో రక్షణ యొక్క పోరాట రూపంగా కనిపెట్టబడింది. అనేక తాయ్ చి శైలులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా బోధించబడుతున్నాయి, చెన్ శైలి పురాతనమైనది మరియు యాంగ్ శైలిలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది.
ఫోర్స్ టమేమ్
తాయ్ చిలో, అలాగే చైనీస్ ఔషధం, ఆక్యుపంక్చర్, ఫెంగ్ షుయ్ మరియు క్విగాంగ్ లలో ముఖ్యమైన ప్రాముఖ్యత, మరింత ప్రత్యేకంగా చి లేదా "జీవిత శక్తి."
బాహ్య ప్రపంచంలోని శరీరాన్ని మరియు అందంగా చాలా ప్రతిదీ ప్రతిబింబిస్తుంది ఒక అదృశ్య అంతరిక్ష శక్తి, తాయ్ చి ఒత్తిడి తగ్గించడానికి మరియు సంతులనం, సత్తువ, వశ్యత, ప్రసరణ, శక్తి స్థాయిలు అలాగే కండరాల బలం మెరుగుపరచడానికి ఒకరి చి దర్శకత్వం మరియు align లక్ష్యం, టోన్ మరియు నిర్వచనం.
పరిశోధన తాయ్ చి యొక్క అభ్యాసం యొక్క ప్రభావాలను తగ్గించడంలో ఒక పాత్రను కూడా సూచించింది:
- మధుమేహం
- దృష్టి లోటు రుగ్మత
- అధిక రక్త పోటు
- గుండె వ్యాధి
- బోలు ఎముకల వ్యాధి
- నిద్రలేమితో
- ఆందోళన
- మాంద్యం
- పార్కిన్సన్ వ్యాధి
- మెదడు గాయం
మాంట్రియల్లో తాయ్ చి
చాలావరకు యాంగ్ మరియు వూ శైలులు క్రింద ఇవ్వబడిన మాంట్రియల్ తాయ్ చి తరగతులలో ఉంటాయి, మినహాయింపుతో, మినహాయింపుతో చెల్లుబాటు అయ్యే చెన్ శైలి వుడాంగ్ అంతర్గత.
తాయ్ చి మీ కోసం ఉంటే మీకు తెలియదా? కాంకోర్డియా యూనివర్సిటీలో చాలా సరసమైన తరగతుల సెమిస్టర్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి మరియు తరువాత మాంట్రియల్ యొక్క తాయ్ చి స్కూళ్ళలో ఒకదానిపై కదిలిస్తుంది.
- కాన్కార్డియా విశ్వవిద్యాలయం తాయ్ చి
శైలి (లు): వు శైలి
అందుబాటులో ఉన్న తరగతులు: డౌన్టౌన్ మాంట్రియల్
INFO: (514) 848-2424, ext. 3860 - లియన్ యీ ఆరోగ్య క్లబ్
శైలి (లు): యాంగ్ శైలి, క్విగాంగ్, పుష్ చేతులు, తాయ్ చి కత్తి, తాయ్ చి సాబెర్, తాయ్ చి స్టిక్
అందుబాటులో ఉన్న తరగతుల : ప్లేటే మోంట్-రాయల్
సమాచారం: (514) 284-5445 - మాంట్రియల్ తాయ్ చి క్లబ్
శైలి (లు): యంగ్ శైలి, పుష్ చేతులు, క్విగాంగ్, తాయ్ చి కత్తి, తాయ్ చి సబెర్
అందుబాటులో ఉన్న తరగతుల : చైనాటౌన్, రోస్మోంట్, హోచెలాగా-మైసన్నేవ్, బ్రోస్సార్డ్, సెయింట్ హుబర్ట్
INFO: (514) 726-8198 - ఇప్పుడు మరియు మాంట్రియల్ యొక్క జెన్ తాయ్ చి స్కూల్
శైలి (లు): యాంగ్ శైలి, వు శైలి, పుష్ చేతులు
అందుబాటులో ఉన్న తరగతులు: కోట్ సెయింట్ లూక్
INFO: (514) 482-3553 - తాయ్ చి సెంటర్
శైలి (లు): యాంగ్ శైలి
అందుబాటులో ఉన్న క్లాసులు : రోక్స్బోరో
INFO: (514) 684-9584 - తావోయిస్ట్ తాయ్ చి సొసైటీ ఆఫ్ కెనడా
శైలి (లు): పేర్కొనబడని తాయ్ చి శైలి, తాయ్ చి కత్తి, తాయ్ చి సబెర్, క్విగాంగ్
INFO: (514) 272-5271 - రైజింగ్ టావో ఇంటిగ్రేటెడ్ హెల్త్
శైలి (లు): నిర్దేశించని తాయ్ చి శైలి, క్విగాంగ్
అందుబాటులో ఉన్న తరగతులు: వెస్ట్మౌంట్ / డౌన్ టౌన్ మాంట్రియల్
సమాచారం: (514) 369-7860 - ఉడుంగ్ అంతర్గత
శైలి (లు): చెన్ శైలి, క్విగాంగ్
INFO: (514) 878-9874