ప్రజలు చాలా కారణాల కోసం కాన్యోన్ రాంచ్ కు వెళ్లి - ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, కొంచెం బరువు కోల్పోతారు, ఆనందించండి, మరణం మీద, గుండె జబ్బుతో వ్యవహరించండి. మరియు అది దాని యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాల చిహ్నం ఇది అన్ని అవసరాలను తీర్చగలదు. దేశం యొక్క అత్యుత్తమ ఆరోగ్య మరియు సంపన్న స్పాస్లో స్థిరంగా ఒకటి, లెనోక్స్లోని కాన్యోన్ రాంచ్ 1890 ఇటాలియన్ ఇటలీలో నిర్మించిన విశాలమైన కాంప్లెక్స్.
టక్సన్లోని తన సోదరి ఆస్తి వలె, కాన్యోన్ రాంచ్ యొక్క ఏకైక బలం విస్తృతమైనది, వైద్య వైద్యులు, జీవన నిర్వహణ చికిత్సకులు, పోషకాహార నిపుణులు, వ్యాయామ శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్తలు, భౌతిక చికిత్సకులు మరియు ఆధ్యాత్మిక వెల్నెస్ సలహాదారులకు ప్రతి స్థాయిలో ఆరోగ్యకరమైనదిగా మారడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు ఒక పాదాలకు చేసే వ్యక్తి కోసం కాన్యోన్ రాంచ్ కు రాకూడదు. దాని ఆరోగ్యం మరియు వైద్యం సేవలను ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది.
ఆరోగ్యకరమైన ఎలా పొందాలో
దీర్ఘకాలిక నొప్పి లేదా గుండె జబ్బు, ఉదాహరణకు, ఒక నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యను పరిష్కరించడానికి చాలామంది అక్కడకు వెళతారు. మీరు నిజంగానే అనారోగ్యం పొందేముందు సంభావ్య సమస్యలు గుర్తించబడతాయి మరియు సరిచేయబడతాయి. మీరు ఇప్పటికే ఆరోగ్యంగా ఉంటే, మీ మంచి అలవాట్లను బలోపేతం చేయడానికి మరియు కొన్ని మెరుగుదలలు చేయడానికి ఇది గొప్ప స్థలం.
ఉదాహరణకు, నేను క్రమ 0 గా ప్రవర్తిస్తాను, అయితే నా వ్యక్తిగత శిక్షణా కార్యక్రమ 0 ను 0 డి నేను నా బలం-శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ద్వేషి 0 చే వ్యాయామ శరీరధర్మానికి ఒప్పుకున్నాను. అతను మూడు కండర సమూహాలను ఒకేసారి పనిచేసే ఒక ఫిజియో-బాల్ ఉపయోగించి ఒక ప్రోగ్రామ్ను రూపొందించాడు, అందుచే నేను పదిహేను నిమిషాల్లో దీనిని పొందవచ్చు.
లెనొక్స్లో కాన్యోన్ రాంచ్ వద్ద, మీ సమయాన్ని గడపడానికి ఎన్నో మార్గాలు ఉన్నాయి - కనీసం 40 తరగతులు లేదా ఉపన్యాసాలు ఒక రోజు. కొంతమంది ఉదయం పొడవునా ఎక్కువ దూరం లేదా పడవ పందెంలో గడుపుతారు, కాని నేను సంక్లిష్టంగా ఉంచాను, తాయ్ చి మరియు థాయ్ మసాజ్ని ప్రయత్నించాను.
నేను ధ్యాన పద్ధతులను నేర్చుకున్నాను మరియు ఎముక నష్టం, ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం, ఆయుర్వేద ఔషధం మరియు ఒత్తిడి తగ్గుదల వంటి అంశాలపై నేను అనేక ఉపన్యాసాలు చేసాను.
మద్యం సేవించడం లేకుండా అందంగా తయారుచేసిన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం మూడు రోజుల తరువాత, నాకు అద్భుతమైన భావన కలిగింది మరియు రెండు పౌండ్ల కోల్పోయింది.
అది లెనోక్స్లో నా కాన్యోన్ రాంచ్, కాని గదిలో నుండి నోట్బుక్, చేతిలో ఉన్న నోట్బుక్, వీలైనంత ఎక్కువ సమాచారాన్ని గ్రహించి, ఇతరులు పచ్చికలో ఉండిపోయారు, సూర్యునికి మారిన ముఖాలు ఏమీ లేవు. మీరు వాటిని ఉపన్యాసంకు లాగలేరు.
నేర్చుకోవడం మంచిది
భోజనాల గదిలో మీరు ఉపన్యాసాల గురించి విన్న సలహాలను కొన్ని చేర్చడానికి మార్గాలు నేర్చుకుంటారు. సలాడ్ బార్ మీ ఆకుకూరల మీద ఎగరవేసినందుకు సన్ఫ్లవర్ మరియు గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ విత్తనాలను కలిగి ఉంది, మరియు మీరు భాగాన్ని పరిమాణంగా గుర్తుంచుకోండి అని గుర్తుంచుకోండి. అన్ని మెను జాబితాలలో కేలరీలు, ఫైబర్ గ్రాములు మరియు ప్రోటీన్ గ్రాములు ఉన్నాయి. మరియు డెసెర్ట్లతో సహా అనేక ఆకలి పుట్టించే ఎంపికలు ఉన్నాయి, మీరు బాగా తినడానికి కోల్పోకుండా ఉండరాదని మీరు తెలుసుకుంటారు.
మద్యం సేవించలేదు, నేను మొదటి రాత్రికి చాలా బాధించేవాడిని కనుగొన్నాను. మూడవ రోజు, నేను మూడు రోజుల శుభ్రమైన జీవన అనుభూతి ఏ విధంగా గ్రహించాను, నేను కృతజ్ఞతతో ఉన్నాను. కాన్యోన్ రాంచ్ యొక్క అత్యుత్తమ సేవ, సిబ్బంది మరియు ప్రోగ్రామింగ్ అందించడానికి ఖరీదైనది మరియు అది మీకు ఖర్చు అవుతుంది.
మీరు చేయాలనుకుంటున్నది ఒక పూల్ ద్వారా విశ్రాంతిని మరియు మర్దన పొందడానికి, తక్కువ ఖరీదైన మార్గాలు ఉన్నాయి. రిసార్ట్ స్పాని ప్రయత్నించండి . కానీ మీరు కార్యకలాపాలు మరియు ప్రోగ్రామింగ్ కావాలనుకుంటే, ఎవరూ మంచిది కాదు, విస్తృతమైన ఆరోగ్యం మరియు వైద్యం చేసే సేవల కోసం, ఇది ఒక రకం.
అనుభవాన్ని గరిష్టం చేసేందుకు, లెక్సక్స్లో రాత్రివేళ చెక్కి ముందు రాత్రి నిద్రపోయి ఉదయం 8 గంటలకు చేరుకుంటుంది. జస్ట్ మీ లగేజీని బెల్లంతో నింపి, స్పా చెక్ లాకర్ నుండి బయటకు వెళ్లండి. అదే పర్యటన మరో చివరిలో వెళ్తాడు. పర్యటనలో పాల్గొనడానికి, వార్షిక వార్తాలేఖను అధ్యయనం చేసి, మీ ప్రోగ్రామ్ కోఆర్డినేటర్ మరియు నర్సుతో కలసి వ్యూహాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు మీ బసపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి కూడా ఇది అర్ధ-రోజుకు పడుతుంది.
కాన్యోన్ రాంచ్ కు మాత్రమే ఎదురుదెబ్బ "Manolo Blahnik కారకం," - ఆమె డ్రైవర్ ఒక చాట్ కలిగి వెళ్ళడం మొదలు కేవలం వంటి ధోరణి పర్యటన నిలిపివేసింది మహిళ ధరించే బూట్లు. మరియు అనేక మంది సెల్ ఫోన్లు వారి గదులకు పరిమితం చేయడానికి నియమాన్ని విస్మరిస్తాయి. చాలా మంది స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు - మీరు ఇష్టపడేదాని కంటే వారి చికిత్స గురించి మరింత వివరాలను వినవచ్చు.
చాలామంది కాన్యోన్ రాంచ్ రెండవ ఇంటిని, ప్రతి కొద్ది నెలలలో రిఫ్రెషర్ కోసం పడిపోవచ్చని భావిస్తారు.
ఇతరుల కోసం అది చాలా ఎదురుచూస్తున్న వార్షిక ఈవెంట్. "ప్రతి వేసవి నా భర్తతో నా పిల్లలను వదిలి, ఇక్కడ ఐదు రాత్రులు గడుపుతాను" అని నేను ప్రతిచోటా కలుసుకున్న ఒక కాలిఫోర్నియా mom అన్నాను - తాయ్ చి, ఫిజియోబల్ తరగతి, కూడా బింగో. "మేము క్యాంప్ Mom కాల్." ఆమె ఇంటికి నమ్మిన వెళ్ళింది అంచనా.
రిజర్వేషన్లు: 1-800-792-9000, భోజనం, చికిత్సలు, తరగతులు, వర్క్షాప్లు, ఉపన్యాసాలు, కార్యక్రమాలతో సహా మూడు రాత్రి ప్యాకేజీ. రేట్లు డబుల్ ఆక్రమణ ఆధారంగా వ్యక్తికి $ 1,330 వద్ద ప్రారంభమవుతాయి, మరియు సంవత్సరం సమయం ఆధారంగా మారుతూ ఉంటాయి. కొన్ని కార్యకలాపాలు మరియు వర్క్షాప్లు అదనపు.