ఏ ఆసియాలో మీ మొదటి సహాయక కిట్లో ప్యాక్ చేయాలి
ఆసియాలో మీ ప్రయాణ ప్రథమ చికిత్సలో మీరు ఏమి చేయాలి?
పనికిరాని అంశాలతో నిండిన ముందుగా ప్యాక్ చేసిన వస్తు సామగ్రిని మర్చిపో. ఖచ్చితంగా oddball కిట్లు మంచి తెలియదు ఎవరు ప్రయాణీకులకు విక్రయించడం కోసం. అరుదైన సంఘటనలో మీరు ఒక పాము కరిచింది, ప్రాధాన్యత ఒక పాముకాట్ కిట్ కోసం త్రవ్వకూడదు!
మీ కిట్లో కొన్ని నాణ్యత ప్రధాన అంశాలను కలిగి ఉండాలి, కానీ ఇది రహదారిపై మీ అవసరాలకు ప్రత్యేకంగా అందించబడుతుంది.
వాతావరణం, గమ్యం మరియు మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య అవసరాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
మీరు హిమాలయాల్లో ఒంటరిగా ట్రెక్కింగ్ చేయాలనుకుంటే తప్ప సామాగ్రిని సులభంగా పొందకపోవచ్చు, మీ ప్రయాణ ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి తేలికైనది మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఉండాలి. కొన్ని ముఖ్యమైన వస్తువులను తీసుకురండి, మిగిలిన వాటిని కొనుగోలు చేయండి. ప్రయాణికులు చేసిన అతి సాధారణ పొరపాటు ఓవర్ ప్యాకింగ్ , మరియు చాలామంది మనుగడలో "వాట్-ఐతే" అంశాలు ఉపయోగించబడవు. మీ ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని నియంత్రించకుండా అనుమతించవద్దు!
ప్రయాణ ప్రథమ చికిత్స కిట్ ప్రతిపాదనలు
రోడ్డు మీద జీవితం మరియు సాధారణ సవాళ్లు ఎదుర్కొంటున్న గురించి ఆలోచించండి, ఆ తరువాత మీ కిట్ను ప్లాన్ చేయండి:
- మీరు ఇంట్లోనే కంటే ఎక్కువగా వాకింగ్ చేస్తారు. బొబ్బలు సాధారణం.
- కొత్త ఆహారాన్ని ప్రయోగాలు చేయడం వల్ల కడుపు సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.
- వేడి, తేమతో కూడిన పరిస్థితులు చిన్న స్క్రాప్లు మరియు పురుగుల కాటుకు హాని కలిగించవచ్చు.
- ఆసియాలో ఎగురుతున్న తర్వాత మొదటి వారం మీరు చాలా జెట్ అయిపోతారు .
- మీ ప్రయాణిక లేదా మరొక ప్రయాణికుడు రహదారిపై కలుసుకునేందుకు మీకు సహాయపడవచ్చు.
మొదటి ఎయిడ్ కిట్ అంశాలు ఉండాలి
- ఒక డిజిటల్ థర్మామీటర్ను జ్వరాలను పర్యవేక్షించడానికి మరియు మీరు తీవ్రమైన వైద్య సహాయం కోరుకున్నారా అని నిర్ణయించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. డెంగ్యూ జ్వరం ఒక సమస్యగా ఉన్న ప్రదేశాల్లో ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. సెల్సియస్ మరియు ఫారెన్హీట్ మధ్య ఎలా మార్చాలో తెలుసుకోండి.
- వివిధ పరిమాణాల యొక్క బ్యాండ్లు (బ్యాండ్-ఎయిడ్స్ లేదా "ప్లాస్టర్లు"), ప్రత్యేకంగా "హాట్ స్పాట్స్" ను కప్పడానికి ముందు వారు పూర్తిస్థాయి బొబ్బలుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. కేవలం కొన్ని వర్గీకరించబడిన పరిమాణాలను తీసుకోండి; పురుగుల కాటులను కలుపుకోడానికి చిన్న, రౌండ్ వాటిని కొన్ని జోడించండి.
- మెడికల్ టేప్ ఆ పట్టీలను మీకు చెమటగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది MacGyver గర్వంగా చేస్తుంది ఇతర ఉపయోగాలు అనేక ఉంది, కూడా.
- ఎసిటమైనోఫెన్ (టైలెనాల్ / పారాసెటెమోల్) తేలికపాటి జ్వరాలను ఎదుర్కొనేందుకు ఉత్తమ నొప్పి నివారిణిగా ఉంది, కానీ గాయం తర్వాత వాపును నియంత్రించడంలో ఇది అంత మంచిది కాదు. ఎసిటమైనోఫెన్ సాధారణంగా ఒక NSAID గా పరిగణించబడదు - ఇది కొన్ని పరిస్థితులతో ప్రజలకు మంచి ఎంపిక.
- ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్వాల్ / మోట్రిన్) మీరు చీలమండను మలుపు తిప్పితే వాపును నియంత్రించటానికి ఉపయోగకరమైన శోథ నిరోధక మందు. ఇది పాప్ అప్ ఉండవచ్చు సాధారణ నొప్పులు మరియు నొప్పులు (ఉదా, నొప్పి, పంటి, మొదలైనవి) తో సహాయపడుతుంది. డెంగ్యూ జ్వరము కలిగి ఉంటుందని అనుకునేవారికి ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్, మరియు న్యాప్రొక్జెన్ వంటి NSAIDs నివారించాలి.
- యాంటీ-డయేరియా మాత్రలు (లోపెరామైడ్ / ఇమోడియం) ఆసియాలో దురదృష్టకర అవసరం. ఆహారంలో మరియు బాక్టీరియల్ కలుషితంలో సాధారణ మార్పు కేవలం యాత్రికుడు యొక్క అతిసారం దారితీస్తుంది . ఖచ్చితంగా అవసరం వరకు loperamide తీసుకొని మానుకోండి; అతిసారం బాక్టీరియా యొక్క శరీర సహజ మార్గం. మీ ట్రావెల్ ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి చేరుకోలేకపోయినప్పుడు మీరు రవాణాలో సమస్యలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, ఒక టాబ్లెట్ దగ్గరగా (మీ డబ్బు బెల్ట్ లేదా వాలెట్) ఉంచండి.
- ఆల్కహాల్ తొడుగులు గాయాలు, పట్టకార్లు, ఉష్ణమాపకాలను మరియు ఇతర విషయాలను కలిపేందుకు మంచివి. వారు ఒక సంవత్సరం లేదా తరువాత పొడిగా. ప్యాకింగ్ చేసేటప్పుడు, ఒకదాన్ని తెరిచి, కొంతకాలం చుట్టూ ఉన్నారా అని తనిఖీ చేయండి
- పెద్ద సమస్యలను ఎదుర్కొనేందుకు ముందే సూక్ష్మజీవుల చికిత్సకు యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనం లేదా క్రీమ్ మంచిది.
- షార్ప్ ట్వీజర్స్ మీ చర్మం క్రింద లేని స్ప్టింటర్లు, ట్రిక్స్ మరియు ఇతర చికాకులను తొలగించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. విమానం వాటిని తీసుకుని లేదు!
- హ్యాండ్ సనిటైజర్ గాయంతో పనిచేయడానికి ముందు ఉపయోగించాలి, సోప్ అరుదుగా లభించే చోట మరుగుదొడ్లలను ఉపయోగించిన తర్వాత దాన్ని ఉపయోగించడం జరుగుతుంది. ఒక సీసా కంటే ప్యాకెట్లలో తొడుగులు కోసం చూడండి.
- గాజుగుడ్డ మెత్తలు శుభ్రమైనవి మరియు ఒక ప్లాస్టర్ కోసం స్క్రాప్లు లేదా గాయాలు చాలా పెద్దగా శుభ్రం చేయడానికి మరియు కవర్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. వివిధ పరిమాణాల్లో కొన్నింటిని తీసుకురండి.
మీ ప్రయాణం మొదటి ఎయిడ్ కిట్ ప్యాకింగ్ జాబితాకు స్మార్ట్ అదనపు
- యాంటీహిస్టమిన్ మాత్రలు (బెనాడ్రైల్) అలెర్జీలు మరియు దద్దుర్లు అన్యదేశ ఆహారాలు మరియు మొక్కల నుండి తాత్కాలికంగా చెక్లో ఉంచడానికి ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి.
- మోషన్ అనారోగ్యం మాత్రలు (Dramamine) కఠినమైన బస్సు మరియు పడవ ప్రయాణాలలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీ బ్యాగ్ stowed మరియు అసాధ్యమైన సందర్భంలో మీ డబ్బు బెల్ట్ లో ఒక సులభ ఉంచండి. మీరు చలన అనారోగ్యానికి అవకాశం లేనప్పటికీ, మీరు పక్కన ఉన్న వ్యక్తి కావచ్చు! మృదువైన రకమైన దీర్ఘ-దూర రవాణాకు నిద్ర సహాయంగా కూడా రెట్టింపు అవుతుంది.
- విద్యుద్విశ్లేషణ మిశ్రమాలు ఉష్ణమండల శీతోష్ణస్థితిలో చేతిపై మంచివి. ఒక యుక్తిలో వాడకండి! మీరు నిజంగా చాలా చెమట కోల్పోకపోతే అధిక సోడియం కంటెంట్ మంచి కంటే ఎక్కువ హానిని కలిగిస్తుంది.
- మీరు బహుశా మరొకరికి ప్రథమ చికిత్సని అందించడం లేదా శారీరక ద్రవాలతో కలిసినట్లయితే లాటెక్స్ చేతి తొడుగులు అవసరం.
ఒక ప్రయాణం ఫస్ట్ ఎయిడ్ కిట్ బిల్డింగ్
సాఫ్ట్, zippered కేసులు ప్యాకింగ్ ఉత్తమ; ఒక జలనిరోధక కేసు ఏదో స్రావాలు విషయంలో ఉత్తమమైనది. భారీ గ్లాసు సీసాలు లేదా ద్రవపదార్ధాలను లీక్ చేయవచ్చని; సింగిల్-ఉపయోగపు తొడుగులు లేదా వారి ప్రయాణ-పరిమాణ ప్రత్యర్ధుల కోసం చూడండి.
మీరు టాయిలెట్లను చేస్తున్నప్పుడు మీ ప్రథమ చికిత్స ద్రవలను చికిత్స చేయండి: వారు విమానంలో ఒత్తిడి మరియు ఉష్ణోగ్రత మార్పులు సమయంలో వారు లీక్ లేదా పాప్ చేస్తారని ఊహించండి.
చెప్పినట్లుగా, అవసరమైతే మీరు మరింత సులభంగా కొనుగోలు చేయగల "నాగరికత" కు మిమ్మల్ని తిరిగి పొందడానికి ప్రతి అంశానికి సరిపోతుంది.
చిట్కా: అనుకూల ఎంపిక చేసుకున్న ప్రయాణ ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి ప్రయాణీకులకు ఏకైక, శ్రద్ద బహుమతులు ఇస్తాయి . ఇద్దరు దానిని నిర్మించి, ఒకదానిని దూరంగా ఇవ్వండి!
ప్యాకింగ్ మాత్రలు
ఒక జలనిరోధిత సీసా లోకి సిఫార్సు చేయబడిన నాన్-ప్రిస్క్రిప్షన్ మాత్రాల్లో కొన్నింటిని ఒక జలనిరోధిత సీసాగా ఉంచడం మంచిది. కానీ కొన్ని నెలలు తర్వాత, మీరు ఏమిటో గుర్తించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు! మీరు వివిధ ఆకారాలు మరియు రంగులు అని మాత్రలు ఒక hodgepodge ఉంటుంది.
మీ గుర్తులు లేదా రంగు ద్వారా మాత్రలు గుర్తించే చిన్న మోసగాడు షీట్ చేయండి. అది మీ మొదటి ప్రథమ చికిత్సలో, లేదా మంచిది, మాత్ర బాటిల్ లో కూడా నిల్వ చేయండి.
ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ప్రిస్క్రిప్షన్ మెడిసిన్ తీసుకురావడం
ఇంట్లో ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధం తీసుకురావడం కోసం కస్టమ్స్లో పట్టుకోవడం చాలా అరుదుగా ఉంటుంది, అసలు ఔషధంలో మీ ఔషధం తీసుకువెళ్ళి , మీరు ప్రశ్నించే విషయంలో ప్రిస్క్రిప్షన్ చేతి కాపీని ఉంచండి - ప్రత్యేకంగా ఒక పెద్ద పర్యటన కోసం మాత్రలు పెద్ద మొత్తంలో .
మీ సామాను ఆలస్యం అయిన పక్షంలో ఫ్లైట్లో మీ మందుల విలువను అనేక రోజుల పాటు ఉంచండి. విమానంలో మీ ప్రయాణ ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని తీసుకురావటానికి ప్రయత్నించవద్దు - జెల్లు మరియు సూటిగాని వస్తువులు కనుబొమ్మలను పెంచుతాయి.
ఆసియాలో ప్రయాణ ప్రధమ సహాయ సామగ్రిని కొనడం
అనేక దేశాల్లో, ఔషధ తయారీదారులు నర్సులుగా వ్యవహరిస్తారు, కొన్నిసార్లు రోగాలను నిర్ధారణ చేసుకోండి - కొన్ని సార్లు కూడా తీవ్రమైన వాటిని - తర్వాత తిరిగి తీసుకోవలసిన అవసరం ఏమిటో విక్రయించండి. మీరు డాక్టర్ని చూడకూడదు లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ పొందవలసిన అవసరం లేదు; కేవలం ఒక ఫార్మసీ లోకి నడిచి మీరు అవసరం ఏమి కొనుగోలు. సహజంగానే, స్వీయ నిర్ధారణ ప్రమాదకర ఉంటుంది - ఏ సందేహం ఉంటే అత్యవసర గది తల.
ఆస్పిరిన్ నుండి Valium వరకు మందులు తరచుగా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఆగ్నేయాసియా అంతటా మందుల వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు. కానీ ప్రయాణికులు ఇంటి వద్ద ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం అని మందులు కొనుగోలు సామర్థ్యం దుర్వినియోగం కేవలం, మందుల కొన్ని opportunists మారాయి. ప్రత్యేకంగా యాంటీబయాటిక్స్ - కేవలం అమ్మకం చేయడానికి మీరు నిజంగా అవసరం లేని మందులను వారు సిఫారసు చేయవచ్చు. విచక్షణను ఉపయోగించండి.
ఔషధాల మరియు ప్రథమ చికిత్స వస్తువుల పర్యాయపదంగా మారిన అమెరికన్ బ్రాండ్ పేర్లను ఆసియాలో ఫార్మసిస్ట్ లు గుర్తించవచ్చు లేదా తెలియకపోవచ్చు. ఐరోపా బ్రాండ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే వారి అమెరికా ప్రత్యర్ధుల కంటే ఇవి చాలా చౌకగా ఉంటాయి. బ్యాండ్-ఎయిడ్ లేదా టైలెనాల్ బదులుగా "పారాసెటమాల్" కంటే "ప్లాస్టర్" కోసం అడుగుతూ ప్రయత్నించండి.
మీరు గందరగోళాన్ని, ఐస్ ప్యాక్లను, మరియు తేలికపాటి ప్రయాణం ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి నుంచి బయటపడాలనుకునే అన్ని ఇతర స్థూల వస్తువులను తీసుకువెళ్ళే ఆసియాలో అంతటా మందులని కనుగొంటారు. పరిస్థితిని స్థిరీకరించడానికి మీరు ఏమి అవసరమో ప్యాక్ చేసి, ఫార్మసీ నుండి అదనపు ప్రధమ చికిత్సలను కొనుగోలు చేయడానికి ప్లాన్ చేయండి.
చిట్కా: ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దేశాలు తరచుగా "apotek" లేదా గ్రీకు apothēkē , "apothecary" పదం యొక్క ఒక మూల యొక్క కొన్ని వైవిధ్యం ఒక సంకేతంతో మందుల కేటాయించడానికి.
బడ్జెట్ ప్రయాణం భీమా పొందండి
ఆసియాకు సిఫార్సు చేయబడిన టీకాలతో పాటుగా, మీ ట్రిప్ కోసం ట్రావెల్ భీమా కవరేజ్ పొందాలని మీరు కోరుకుంటారు.
మీరు బయలుదేరడానికి ముందు తగిన ఇంటిని కొనుగోలు చేయాలి; ప్రాథమిక ప్రయాణ అత్యవసర పరిస్థితులను పర్యవేక్షించే మనస్సు యొక్క శాంతి అదనపు పర్యటన వ్యయం విలువ!
విధానం జాగ్రత్తగా చదవండి: మీరు "అడ్వెంచర్" స్పోర్ట్స్ కవరేజ్ కోసం మరిన్ని చెల్లించాలి, మోటర్బైక్ అద్దెలు అరుదుగా ప్రయాణ భీమా పాలసీల్లో ఉంటాయి.