శక్తి యొక్క ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఫింగర్ ఒత్తిడిని ఉపయోగించడం
జపాన్లో అభివృద్ధి చేయబడిన Shiatsu శరీరంపై ప్రత్యేకమైన పాయింట్లకు వేలు ఒత్తిడిని, శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైన ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కదలికలు, సాగుతుంది మరియు ఉమ్మడి భ్రమణాలపై వేలు ఒత్తిడిని ఉపయోగిస్తుంది. Shiatsu సంపూర్ణ ఉంది, లక్షణాలు స్పష్టంగా ఉన్న ఒక ప్రాంతంలో దృష్టి సారించడం కాకుండా మొత్తం శరీరం చిరునామా.
Shiatsu పేరు రెండు జపనీస్ పదాల నుండి వస్తుంది - షి (వేలు) మరియు అస్సు (ఒత్తిడి) - కానీ అభ్యాసకుడు కూడా చేతి, మోచేతులు మరియు మోకాలు యొక్క ఇతర భాగాలను ఉపయోగించి ఒత్తిడిని వర్తించవచ్చు.
మీరు సాధారణంగా షియాట్సు కోసం వదులుగా వస్త్రాన్ని ధరిస్తారు , ఇది సాధారణంగా నేలపై మట్టితో నిర్వహిస్తారు. ఈ చికిత్సలో నూనెను ఉపయోగించరు.
షియాసు యొక్క చరిత్ర మరియు సూత్రాలు
షియాసుసు అధికారికంగా 20 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో పెట్టబడింది, కానీ అది సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ (TCM) లో మూలాలను కలిగి ఉంది. ఆక్యూపంక్చర్ లాంటి షియాట్సు వెనుక ఉన్న సిద్దాంతం శరీరంలో కనిపించని శక్తి మార్గాలు, లేదా మెరిడియన్స్, శరీర శక్తి ప్రవహిస్తుంది.
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, మెరిడియన్స్తో పాటు శక్తి, శక్తి యొక్క అన్ని భాగాలను ముఖ్యమైన శక్తితో సరఫరా చేస్తుంది. కానీ శరీరం పేలవమైన ఆహారం, కెఫీన్, మత్తుపదార్థాలు, మద్యం మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు కి కి ఇక సాఫీగా ప్రవహిస్తుంది. ఇది కొన్ని ప్రాంతాలలో లోపం మరియు ఇతరులలో అధికం కావచ్చు.
షియాట్సు అభ్యాసకుడు ఈ శక్తి మార్గాలు అలాగే పాయింట్లు ( జపాన్లో సుబ్బోస్ అని పిలుస్తారు) మెరిడియన్స్ వెంట ఉన్నట్లు తెలుసు. అవి ముఖ్యంగా అధిక వాహకత యొక్క ప్రాంతాలు మరియు అనేక పద్ధతుల ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి: షియాసులో వేలు ఒత్తిడి; ఆక్యుపంక్చర్ లో సూదులు; moxibustion లో వేడి.
శక్తిని మళ్లీ ప్రవహింపజేయడం
ఈ tsuobos ఒత్తిడి దరఖాస్తు ద్వారా, shiatsu ప్రాక్టీషనర్ అడ్డంకులు మరియు అసమానతలను గుర్తిస్తుంది మరియు ఒకసారి మళ్ళీ సాఫీగా ప్రవహించే శక్తి గెట్స్. శక్తి లేదా కీ తక్కువగా ఉంటే, అభ్యాసకుడు తన టచ్తో ఆ ప్రాంతానికి శక్తిని పరిచయం చేస్తాడు. పాయింట్ టచ్ కి కష్టంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటే, వారు అభ్యాసకులకు కాలువలు అవసరమవుతాయి.
ఏ చికిత్సతోనైనా, మీకు ఎంత ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవాలో మీరు నియంత్రిస్తున్నారు. పాయింట్ చాలా లేత ఉంటే, మీరు అప్ మాట్లాడటం మరియు వైద్యుడు చెప్పవచ్చు. షియాట్సు సెషన్ సాధారణంగా 45 నిమిషాల మధ్య ఉంటుంది.
పాశ్చాత్య మనస్సు కోసం ఇది మరింత క్లిష్టంగా తయారవుతుంది, ప్రతి శక్తి మార్గం ఒక అవయవ (మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, గుండె, కడుపు మొదలైనవి) అలాగే ఒక భావోద్వేగం లేదా మానసిక స్థితి (భయం, బాధపడటం, కోపం) సంబంధించినది. ఇది ఆసక్తికరమైన, కానీ మీరు దాని గురించి ఆందోళన చెందనవసరం లేదు. మీ కాలేయం మెరిడియన్లో సున్నితత్వం ఉన్నట్లయితే, మీరు కాలేయ వ్యాధిని కలిగి ఉండరు. ఇది మీ కాలేయ శక్తి అస్థిరత అని అర్ధం.
సాంప్రదాయ తూర్పు మోడల్ ఆరోగ్యం మరియు సంపద పాశ్చాత్య మోడల్ నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు ఏదో తీవ్రంగా తప్పు జరిగే ముందు శరీరానికి ఆరోగ్య మరియు సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడం గురించి మరింత. మీ వయస్సులో బలహీనమైన మీ కి కి సంరక్షించడంపై కూడా ఇది ఉంది.
Shiatsu పరీక్షించడానికి ఒక ఆసియా చైర్ మసాజ్ ప్రయత్నించండి
ఈ రోజులలో షియాసువును అందించే అనేక స్పాలు ఉన్నాయి, కానీ మీరు అనేక మంది ఆసియన్ వైద్యులను కలిగి ఉన్న ప్రదేశాలలో ఒక కుర్చీ మసాజ్ను ప్రయత్నించడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. నేను ఓక్లహోమా సిటీలోని ఒక మాల్ వద్ద ఒక అద్భుతమైన అద్భుతమైన కుర్చీ రుద్దడం జరిగింది, ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు కొంత ఉద్రిక్తత పని చేయడానికి, మరియు నేను $ 15 లేదా $ 20 కోసం, పదిహేను నిమిషాల్లో నేను ఎంత బాగున్నానో ఆశ్చర్యపోయాను.
అతను షియావుసు చేస్తున్నాడని అతను చెప్పలేదు, కానీ అది ఏమిటంటే. ఏమి ఒక గొప్ప ఒప్పందానికి.
అనేక షాపుల ముందు నేను చికాగోలో ఒక వ్యాపార సమావేశానికి హాజరైనప్పుడు నాకు ఒక షియాసు నమ్మిన చేసిన మరో అనుభవం వచ్చింది. నా మెడ ఒక బాధాకరమైన స్పామ్ లోకి వెళ్ళింది. నేను ఒక ఫోన్ బుక్ (పాత రోజు) ను శోధించాను మరియు సమీపంలోని ఆసియా మసాజ్ స్థానానికి వెళ్ళాను కనుక అసమర్థమైంది. నేను చికిత్స గురించి నాడీ, మరియు చికిత్సకుడు చాలా ఇంగ్లీష్ మాట్లాడలేదు, కానీ ఆమె ఖచ్చితంగా విషయాలు మళ్ళీ కదిలే వచ్చింది. సమావేశమును ముగించి, ఒక ముక్కగా ఇంటికి వెళ్లిపోవచ్చని నా మెడ కోలుకుంది.