ఇది ఏమి & ఎందుకు ఇది మీకు మంచిది
నేడు చాలామంది ప్రజలు మర్దన లేదా ముఖం పొందడానికి స్థలంగా స్పాలుగా భావిస్తారు. కానీ స్పాలు వాటర్స్-అకా హైడ్రో థెరపీని, దాని అనేక రూపాల్లో నీరు ఉపయోగించడం నొప్పి విశ్రాంతిని మరియు ఉపశమనం కలిగించడానికి చుట్టూ ఉద్భవించింది. ఇది వందలకొద్దీ వేలాది సంవత్సరాల్లో సాధించవచ్చు, కానీ "హైడ్రోథెరపీ" అనే పదాన్ని 1876 లో ఉపయోగించారు. ఇది జల, గ్రీకు పదం వాటర్, మరియు థెరపీ , నుండి స్వీకరించడం, చికిత్స చేయడం లేదా నయం చేయడం అనే అర్థం వస్తుంది.
న్యూ మెక్సికోలో ఓజో కాలిన్టే వంటి మినరల్ స్ప్రింగ్స్ స్పాస్ అసలు స్పాలు మరియు హైడ్రో థెరపీ యొక్క అత్యంత ప్రామాణికమైన వారసులు. వారి జలాల భూమి నుండి వసంత మరియు శరీరం ప్రయోజనం ఆ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి. నీటి యొక్క ఖచ్చితమైన అలంకరణ వసంత ఋతువు నుండి వసంతరుతువు వరకు ఉంటుంది, మరియు వేర్వేరు వ్యాధులకు వేర్వేరు జలాలు ఉపయోగకరంగా భావిస్తారు. ఓజో కాలిన్టే వ్యక్తిగత స్నానాలు మరియు మతపరమైన కొలనులను అందిస్తుంది; ఇతరులు ఒకటి లేదా మరొకటి అందించవచ్చు.
చాలా స్పా లలో వేడి తొట్టెలు ఉంటాయి మరియు కొన్నిసార్లు వాటి లాకర్ గది ప్రాంతాలు లేదా బహిరంగ కొలనులలో నాటకీయ నీటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ ఇది నిజమైన హైడ్రో థెరపీ? స్పాలు, శరీరానికి శోషించదగిన రసాయనాలను జోడించడానికి, ఈ షేర్డ్, పబ్లిక్ టబ్లు మరియు కొలనులలో చేర్చడం వలన కాదు. మీరు ఆవిరి గదిలో లేదా ఆవిరి గదిలో గడిపిన తరువాత విశ్రాంతి స్నానం యొక్క ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు, తర్వాత ఒక చల్లని షవర్లో జంపింగ్ చేయవచ్చు. వేడి మరియు చల్లని ప్రత్యామ్నాయ శరీరం యొక్క ప్రసరణ వ్యవస్థలు ఉద్దీపన మరియు రోగనిరోధక శక్తి పెంచడానికి.
హైడ్రో థెరపీ చికిత్సలు వివిధ రకాలు
అన్ని స్పాలు హైడ్రో థెరపీ చికిత్సలు అందించవు. పెద్ద మరియు మరింత విస్తృతమైన స్పా, ఎక్కువగా ఇది హైడ్రో థెరపీ యొక్క కొన్ని రూపాన్ని అందిస్తాయి. నా ఇష్టాలలో ఒకటి విచి స్నానం , సాధారణంగా ఒక కుంచెతో శుభ్రం మరియు / లేదా శరీర చుట్టును అనుసరిస్తుంది. మీరు డౌన్ పడుకుని ఉన్నప్పుడు ఐదు లేదా ఏడు తలలతో స్నానం చేస్తారు.
కొన్ని శరీర చికిత్సలు షవర్ హెడ్స్ ని ఇన్స్టాల్ చేయబడిన ఒక నిలువు షవర్లో శుభ్రం చేయడంలో పాల్గొంటాయి, తద్వారా నీరు వివిధ దిశలనుండి మీకు వస్తుంది. ఇది చాలా బాగుంది, కాని ఒత్తిడి మంచిది మరియు తలలు బాగా ఉంచుతాయి, కనుక ఇది మీ ముఖం లోకి స్ప్లాష్ చేయదు. ఐరోపాలో, మీరు బహిరంగ షవర్లో నిలబడవచ్చు మరియు వైద్యుడిని మీరు శాంతముగా ఆఫ్ చేస్తారు.
స్కాచ్ జల్లులు హైడ్రో థెరపీ యొక్క ఒక రూపం, ఇక్కడ హై-పీడన గొట్టాలను ఒక వైద్యుడి చేత సమకూరుస్తారు, మీరు ఒక మసాజ్ ను నీటిలో బాగా ఉంచుతారు. మీరు సుదీర్ఘ టైల్ షవర్ చివరిలో నిలబడతారు మరియు వైద్యుడి మరొక వైపున ఉంటుంది. అమెరికాలో ఇది సర్వసాధారణమైనది కావు ఎందుకంటే అది ఇన్స్టాల్ చేయడం చాలా ఖరీదైనది కాదు, బాగా అర్థం చేసుకోలేదు, వైద్యుడిచే నైపుణ్యం అవసరం. కొన్ని స్పాలు "వర్షం షవర్స్" ధ్వని, కాంతి, మరియు వాసన వంటి ప్రత్యేక ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయి.
ఇంకొక వైకల్పికం నీటిలో ప్రవహించే జెట్లతో థెరపిటిక్ స్నానాలు, ఇది శరీరాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి ఎండిన ఆల్గే వంటి అదనపు పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. తరచుగా ఈ స్నానాలు సంతకం చికిత్సలో భాగంగా ఉంటాయి. ఈ స్నానాలు చాలా తక్కువగా ఉండటం వలన వారు ఉపయోగించిన దానికంటే చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే స్నానంలో ఒంటరిగా మిగిలి ఉండటానికి ఎక్కువమంది వ్యక్తులు చెల్లిస్తారు అనుకోరు. ఇది గొట్టాలు తో నీటి అడుగున మసాజ్ చేతులు కలిగి ఉంటే అది విలువ ఉంటుంది.
థాలస్సోథెరపీ యొక్క అర్థం
థాలస్సోథెరపీ అనేది హైడ్రో థెరపీ యొక్క ఒక రూపం, ఇది సముద్ర జలాలు మరియు ఆల్గే, సముద్రపు పాచి, మరియు ఒండ్రు మట్టి వంటి సముద్ర ఉత్పత్తుల యొక్క చికిత్సా ఉపయోగం. గ్రీకు పదాలు థాలస్సా ("సముద్రం") మరియు చికిత్స ("చికిత్స") నుండి వచ్చింది. ట్రూ థాలస్సోథెరపీ స్పాలు ఫ్రాన్సులో ప్రాచుర్యం పొందాయి, కానీ US లో దొరకటం చాలా కష్టం
థాలస్సోథెరపీ వెనుక సూత్రం సముద్రపు గాలికి మరియు వెచ్చని సముద్రజలం, మట్టి, బంకమట్టి మరియు ప్రోటీన్-రిచ్ ఆల్గేలలో పునరావృతమై ఉండటం శరీరం యొక్క సహజ రసాయన సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. సముద్రజలం మరియు మానవ ప్లాస్మా చాలా పోలి ఉంటాయి. వెచ్చని సముద్రపు నీటిలో మునిగిపోయినప్పుడు, చర్మం ద్వారా అవసరమైన ఖనిజాలను శరీరానికి శోషణం చేస్తుంది.
మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లో ఒక వెచ్చని స్నానం మరియు స్పా టెక్నాలజీస్ నుండి వాటిని వంటి ఎప్సోమ్ లవణాలు లేదా నాణ్యత సముద్ర ఉత్పత్తులు జోడించవచ్చు. వెచ్చని స్నానం యొక్క ప్రయోజనాలు కొన్ని ఒత్తిడి ఉపశమనం, సులభంగా స్నాయువు జోడించడానికి చనిపోయిన చర్మం కణాలు మృదువుగా, మరియు నిర్విషీకరణ లేదా పునఃనిర్మాణం కోసం.
అత్యుత్తమమైనదా? ఇది సుదీర్ఘ, స్నానం చేసే స్నానం తీసుకోవడం ఉచితం.