11 గొప్ప మసాజ్ మీరు ఎన్నడూ ప్రయత్నించలేదు

మీరు మార్పు కోసం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మసాజ్ చేసుకోవాలి

వారు స్పా వెళ్లినప్పుడు చాలామంది స్వీడిష్ మర్దన లేదా లోతైన కణజాల రుద్దడం కావాలి. కానీ కొన్నిసార్లు మీ ధైర్యసాహసము నుండి బయటికి వెళ్లి క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి. మీరు మరింత సాహసోపేతమైన అనుభూతికి వచ్చినప్పుడు ప్రయత్నించడానికి నా మొదటి పది మసాజ్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• 11 నుండి 01

  థాయ్ మసాజ్

  థాయ్ మసాజ్ అంతస్తులో ఒక మందపాటి పత్తి మత్లో పూర్తిగా దుస్తులు ధరించి ఉంటుంది. చికిత్సకుడు వశ్యతను పెంచడానికి మరియు కండరాల మరియు ఉమ్మడి ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి శరీర శక్తి పంక్తులతో నిష్క్రియాత్మక సాగతీత మరియు ఒత్తిడిని ఉపయోగిస్తాడు. థెరపిస్ట్ మసాజ్ సమయంలో వాచ్యంగా అతని / ఆమె మొత్తం శరీరాన్ని ఉపయోగిస్తాడు, కాబట్టి మీరు సంపర్కంతో సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. అనుభవం స్పా వెళ్లేవారికి ఉత్తమ!

• 11 యొక్క 11

  లోమి-లోమి మసాజ్

  లోమీ-లామి అనేది ఒక పురాతన ఆధ్యాత్మిక భాగంతో ఉన్న హవాయిన్ మర్దన యొక్క పురాతన రూపం. లోమీ-లామి హవాయిలో ఉద్భవించింది మరియు సాధారణంగా హవాయి స్పాస్లలో కనిపిస్తుంది, కానీ ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా కూడా ప్రయాణించింది. సాంప్రదాయకంగా, lomi-lomi (కొన్నిసార్లు lomilomi లేదా lomi lomi) కుటుంబ సభ్యులు, స్వదేశ హీలేర్స్, యోధులు మరియు రాయల్టీ యొక్క సేవకులు అభ్యసించారు.

• 11 లో 11

  Watsu

  Watsu మీ శరీరం గా అదే ఉష్ణోగ్రత వేడి ఒక ప్రత్యేక Watsu పూల్ లో జరుగుతుంది రుద్దడం రకం చాలా ఓదార్పు రకం. మీరు మరియు మసాజ్ థెరపిస్ట్ రెండు దుస్తులు స్నానం దావాలు, మరియు మీరు మీ తేలే సహాయం తేలుతూ భాషలు. థెరపిస్ట్ మీరు క్రెడిల్స్, మరియు నీటి ద్వారా మీరు తిరుగుతుంది, మొదటి ఒక మార్గం అప్పుడు మరొక, నిష్క్రియాత్మక సాగుతుంది మరియు మలుపులను వరుస ద్వారా మీ శరీరం తీసుకొని. వెచ్చని నీటిలో ఉంచడం లోతుగా సడలించడం.

• 11 లో 04

  Ashiatsu

  లోతైన కణజాలంలా? యాష్ ఐ (ఫుట్) అస్సు (పీడనం) అనేది ఒకరి పాదాలతో రుద్దడం ద్వారా మరింత లోతుగా పనిచేయడానికి ఒక మార్గం. ఇది ధ్వనులు కంటే ఉత్తమం. వైద్యుడు ఆమె పాదాలను కడుగుకున్న తర్వాత, మీతో ఉన్న బల్లపై ఆమె పైకి లేస్తుంది, పైకప్పు పై అమర్చిన సమాంతర బార్లను పట్టుకొని ఆమె శరీర బరువుకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఆమె శరీరం యొక్క బరువును ఉపయోగించి ఆమె కేవలం లోతైన పనిని చేయగలదు. ఇది మరింత సౌకర్యవంతమైనది, ఎందుకంటే ఒత్తిడి విస్తృత ప్రాంతంలో అడుగు వేయబడుతుంది ఎందుకంటే వేళ్లు లేదా మోచేతులపై కేంద్రీకృతమై ఉండదు. ఈ ముఖ్యంగా hamstrings, దూడలను మరియు మీ చేతులు వెనుకభాగంలో వంటి గట్టిగా, పట్టించుకోలేదు ప్రాంతాల్లో మంచి ఉంది.

• 11 నుండి 11

  లావా షెల్ మసాజ్

  ఉష్ణాన్ని పొందేందుకు లావా షెల్ మర్దన మరొక మార్గం. థెరపిస్ట్ అత్యంత ఖరీదైన షెల్లను ఉపయోగిస్తాడు, ఇది గంటకు సుమారు గంటకు వేడిగా ఉంటుంది, ఇది ఖనిజాలు, ఆల్గే మరియు ఉప్పు నీరు యొక్క షెల్ లోపల రసాయన ప్రతిచర్య వలన జరుగుతుంది. ఒత్తిడి కాంతి మరియు చికిత్సకుడు తరచుగా రాళ్ళు వంటి పెంకులు మార్చడానికి లేదు, కాబట్టి అది ఒక సూపర్ సడలించడం అనుభవం.

• 11 లో 06

  shiatsu

  Shiatsu సాధారణంగా నేల మీద ఒక మత్ లో పూర్తిగా దుస్తులు అలంకరిస్తారు ఆ ఆసియా శరీర పని మరొక శైలి. ఇది జపాన్లో అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు శరీరం అంతటా శక్తి యొక్క శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి వేలు ఒత్తిడిని (కొన్నిసార్లు కొద్దిగా తీవ్రంగా!) ఉపయోగిస్తుంది.

• 11 లో 11

  మానసిక మసాజ్

  లేదు, ఇది మీ భవిష్యత్కు తెలియదు. మానసిక మర్దన అనేది అవగాహనతో కూడిన శక్తి పని యొక్క రూపం, మరియు బాగా చేస్తే మీరు అంతర్దృష్టిని ఇవ్వగలదు. "తమను తాము మెరుగ్గా తెలుసుకోవడ 0 లో నిజ 0 గా ఆసక్తి కలిగివు 0 టే అది వినోద 0 గా ఉ 0 టు 0 ది." , అరిజోనా.

• 11 లో 08

  క్రానియోస్క్రాల్ థెరపీ

  Craniosacral చికిత్స craniosacral వ్యవస్థలో అసమానతలను పరిష్కరించే చికిత్సా స్పర్శ ఒక రూపం - మెదడు మరియు వెన్నుపాము చుట్టూ మరియు రక్షించడానికి పొరలు మరియు ద్రవం. ఇది చాలా మృదువైనది, కానీ పెద్ద ఫలితాలను పొందవచ్చు.

• 11 లో 11

  రిఫ్లెక్సాలజీ

  మీ అడుగుల రబ్బర్ కలిగి లవ్? వైద్యుడు ప్రధానంగా మీ పాదాలపై పని చేస్తాడు, శరీరం యొక్క శక్తివంతమైన మార్గాలు ద్వారా శరీరంలోని ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి పాదం, చేతి మరియు చెవులలో రిఫ్లెక్స్ పాయింట్లను ప్రేరేపించడం. ఒక నైపుణ్యం గల అభ్యాసకునిచే చేయబడినప్పుడు, రిఫ్లెక్సాలజీ అనేది శరీరం అంతటా భావించే ప్రయోజనాలతో తీవ్రంగా సడలించడం. (వారు తక్కువ నైపుణ్యం ఉన్నట్లయితే, మీరు చాలా పొడవాటి ఫుట్ మర్దనని కలిగి ఉన్నట్లు భావిస్తారు.)

• 11 లో 11

  అరోమాథెరపీ మసాజ్

  తైలమర్ధనం మసాజ్ ఆయిల్కు జోడించిన ముఖ్యమైన నూనెలతో స్వీడిష్ రుద్దడం . ముఖ్యమైన నూనెలు మంచి వాసన కలిగి ఉంటాయి మరియు శరీరం మరియు మనస్సుపై చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మసాజ్ థెరపిస్ట్స్ సాధారణంగా వారి చేతిలో చమురు చాలు, కొన్ని క్షణాల కోసం మీ ముక్కు కింద వాటిని కప్పుకోండి, అందువల్ల మీరు అద్భుతమైన సువాసన పీల్చుకోవచ్చు, తరువాత మీ శరీరానికి నూనె వర్తిస్తాయి.

• 11 లో 11

  హాట్ స్టోన్ మసాజ్

  వేడి రాయి మర్దన శీతాకాలంలో ఉత్తమంగా ఉంటుంది. వైద్యుడు మృదువైన, గుండ్రంగా ఉన్న రాళ్ళను వాడుతాడు, అది అతని / ఆమె చేతి పొడిగింపుగా నీటిలో వేడి చేయబడుతుంది. వేడి కండరాల కణజాలం వెచ్చని సహాయపడుతుంది మరియు లోతుగా సడలించడం. (ఇది చాలా హాట్ కాదు!) హాట్ రాయి మసాజ్ నైపుణ్యం చాలా అవసరం, కాబట్టి నాణ్యత విస్తృతంగా మారుతుంది.